禁煙89日目

最終更新 2025/12/18 21:48

病弱名無しさん

nqjnJYBBd0505

↑スレ立ての際は『（ワッチョイ適用時に最初の1行が消費されるため）

健康のために禁煙しましょう。
減煙は禁煙ではありません。
減煙ネタはスレ違いですのでタバコ板でどうぞ。

※前スレ
禁煙81日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1613966075/
禁煙82日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1630370191/
禁煙83日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1637008523/
禁煙84日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1648255842/
禁煙85日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1658042715/
禁煙86日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1670495343/
禁煙87日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671883880/

出典 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683258079

2023/05/05 12:41:19

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禁煙89日目

最終更新 2025/12/18 21:48

病弱名無しさん

nqjnJYBBd0505

出典 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1683258079

2023/05/05 12:41:19

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最新の50件

sage

tk9NU

禁煙開始26時間経過
誰にも見られずひっそり成功させるぞ
（失敗したら黙って消える）

2023/08/09 22:58:37

sage

7QOfy

71時間経過
吸いた過ぎて辛い、ということはないがふとした瞬間に吸いたくなる
中毒というより習慣だな

2023/08/11 19:00:30

sage

RyEVt

丸４日経過
行けるか？

2023/08/12 21:01:32

sage

u7DGM

６日目
二月続いたらとりあえず成功ということでいいか？

2023/08/14 10:28:38

sage

u7DGM

今回は離脱症状というものはなかった。禁煙外来行くかニコチンガムでも買おうかと思ったが、全く必要なかった。

2023/08/14 10:52:52

sage

u7DGM

「禁煙開始後2～3日をピークに禁煙の離脱症状（禁断症状）が現れます。その後個人差はありますが、症状は緩やかに10～14日ごろまで続きます。」
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/tobacco/t-06-002.html

2023/08/14 10:53:06

sage

ahVTR

10日たった　余裕だな

2023/08/18 20:11:01

sage

II9yD

まもなく、禁煙２週間だ
とりあえず今回の禁煙は成功した。あとは年単位で継続できるかだな

2023/08/22 09:43:14

10.

sage

IHpWJ

15日経過
半月経ったな

2023/08/23 21:10:32

11.

sage

cm5Sd

半月経ったけど今でも吸いたいという瞬間はある。
ニコチンを取り入れたいとかではなく、タバコを吸う所作をしたいという感じ
「あつ、吸いたいな」と一瞬思うがすぐに「禁煙したんだ」と思いガムを口に入れる。

2023/08/24 16:19:14

12.

sage

VheXz

出張で新幹線に乗った。禁煙後初めて酒を飲んだ
タバコ吸わなかった　偉いな俺

2023/08/25 21:18:23

13.

病弱名無しさん

Apa9G

二週間目だけど　禁煙前にダイエットした分
3キロも戻ってしまった　体重増えた人いますか？
対策もあれば参考にして聞かせてほしい

2023/08/29 17:46:47

14.

sage

5Jg6F

今日から4周目。
減量中だが、この間、ちっとも体重が減らない。増えもしないから許す。

2023/08/30 06:42:17

15.

ニコチンちゃん

y5FzU

２日目到達しました！

2023/09/03 05:48:40

16.

sage

4Qsje

>>15
やるやん　今日明日あたりが辛い時期だね。乗り切れるといいね
俺はまもなく4週間

2023/09/03 22:34:23

17.

病弱名無しさん

Tmj9n

>>15
3日目を耐えて乗り切れば後は多少は楽になるよ
頑張れ

2023/09/04 20:20:10

18.

sage

stT7I

6日に1箱吸ってしまったが、その後、また禁煙している

2023/09/14 23:20:08

19.

病弱名無しさん

KpP0I

肺がんと喫煙率の
相関関係がおかしい？

たばこが原因ではないのでは？

2023/10/21 09:26:29

20.

病弱名無しさん

ZDv4e

電子タバコ(香りのついた水蒸気)を吸うのも手
最近のは煙(水蒸気)の量が多くて吸いごたえがある

一般的にタバコにしか見えないから外で吸うときは駅前などの喫煙所を使うのが無難
　無用なトラブルを避けるため

2024/04/23 12:56:42

21.

病弱名無しさん

G1gGk

https://assets.st-note.com/img/1713534763084-H6widEBD7L.png

2024/04/28 09:52:26

22.

病弱名無しさん

R6Mtx

禁煙4年半続いたんだが、7月からまた吸い始めてしまった
喫煙生活2か月経過　やっぱ吸ってるといろいろ不自由だわ
今週一杯程度でまたやめたい　やめるつもり　やめるぞ
1年半ぐらい経ったらまた短期間だけ吸うかもしれんが

2024/09/08 02:50:50

23.

病弱名無しさん

GNEM1

ニコチンは
コロナや
ワクチン解毒に
有効とか言われている？

喫煙率と、肺がんは
関係していないどころか
逆じゃね？

2024/09/12 21:00:56

24.

病弱名無しさん

e3LTT

植物を燃やした煙は
何らかの体に良い効果あると
どこかで見たような？

蚊取り線香やお香なども同等なのだろうか

お香の効果とは？リラックスから安眠、浄化まで多彩なメリットを解説
https://nichinichi-jp.com/incense/#:~:text=%E3%81%8A%E9%A6%99%E3%81%AB%E3%81%AF%E3%80%81%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E8%BB%BD%E6%B8%9B%E3%82%84%E7%A9%BA%E9%96%93%E3%81%AE%E6%B5%84%E5%8C%96%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%81%95%E3%81%BE%E3%81%96%E3%81%BE%E3%81%AA%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%E3%81%9D%E3%82%8C%E3%81%9E%E3%82%8C%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%82%92%E3%80%81%E5%85%B7%E4%BD%93%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%83%A1%E3%82%AB%E3%83%8B%E3%82%BA%E3%83%A0%E3%82%84%E4%BD%BF%E7%94%A8%E5%A0%B4%E9%9D%A2%E3%82%92%E4%BA%A4%E3%81%88%E3%81%A6%E8%A9%B3%E3%81%97%E3%81%8F%E8%A7%A3%E8%AA%AC%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82,%E3%81%8A%E9%A6%99%E3%81%8C%E6%94%BE%E3%81%A4%E9%A6%99%E3%82%8A%E3%81%AF%E3%80%81%E5%97%85%E8%A6%9A%E3%82%92%E9%80%9A%E3%81%98%E3%81%A6%E8%84%B3%E3%81%AE%E3%80%8C%E5%A4%A7%E8%84%B3%E8%BE%BA%E7%B8%81%E7%B3%BB%E3%80%8D%E3%81%AB%E4%BD%9C%E7%94%A8%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E8%A8%80%E3%82%8F%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82%20%E5%A4%A7%E8%84%B3%E8%BE%BA%E7%B8%81%E7%B3%BB%E3%81%AF%E6%84%9F%E6%83%85%E3%82%84%E8%A8%98%E6%86%B6%E3%80%81%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E7%AE%A1%E7%90%86%E3%81%AB%E9%96%A2%E4%B8%8E%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%82%8A%E3%80%81%E9%A6%99%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%93%E3%81%AE%E9%83%A8%E5%88%86%E3%81%AB%E5%88%BA%E6%BF%80%E3%82%92%E4%B8%8E%E3%81%88%E3%82%8B%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E3%80%81%E5%BF%83%E3%81%8C%E7%A9%8F%E3%82%84%E3%81%8B%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%80%81%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%81%8C%E8%BB%BD%E6%B8%9B%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82

25.

sage

JjW6G

ベトベトのヤニ吸い込んでるんだから体にいい訳ない
タバコ吸ってる時は常に痰が絡むし血流悪くて指の関節は黒ずんでた

2025/12/18 21:48:50

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