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※前スレ
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その48
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1658575329/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その50
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1669296604/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その49
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1664267851/
【コレステロール、中性脂肪】脂質異常症 その51
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1671575818/
もうじき10月になるぞ
結果はどうした？
すまん、忘れてた
数値的には大して変化なかったので、オメガスリー脂肪酸エチルがリストラ、
ベザフィブラートSR錠200mgってのを一日2錠飲むことになったよ。これは血が出やすくなったりしないらしい
次回診察で血液検査、次の次の診察で結果がわかる
いや、怖いよ
主治医を失望させるのが
アルコール、間食、向精神薬、この3つのうち最後以外をなんとかすれば絶対脂肪肝は治るんだから
ちなみにγ-gtはどれくらい？
600以上だね……
最高4桁だよ
昔は朝4時半に起きて6時に家を出て自転車で50分くらい走って7時に倉庫に出勤、
退勤したら帰り道見かけるコンビニスーパーほぼ全部でビールやチューハイを買って飲酒運転、
帰ったらウイスキーを一瓶飲んでたよ。むちゃくちゃだったな
今夜は6%のチューハイ350ml、7%のチューハイ350ml、9%のチューハイ500mlだけだ
それでも飲みすぎ
結構減った
その調子その調子
ありがと
その後酒は減った？
止まっちゃった
減らすモチベーションを失った
お酒は減らしたほうがいいよ本当に
薬を止めたら元に戻ってしまうのかな？
俺も中性脂肪を下げる薬飲んでるけど、大して効果出てないわてんてん
何という薬ですか？
ベザフィブラートSR錠200mg
同じ薬飲んでる
血液検査の結果が楽しみ
何が悪いんだろうか？
酒の飲み過ぎなら酒を減らせばいい
そうじゃないならちょっとまずい
俺もγ-ｇｔｐが高いが酒は飲んでない
何がまずいんだ？
酒のせいでガンマが高いやつは酒飲まなきゃ健康になるからな
酒飲まないで高い場合どうするんだろう。薬か？
戻っちゃいそうな予感がする
食事はさておき運動を続けるのは辛いね
多めに歩くだけでも全然違う
走ったり泳いだりすると負荷が強すぎて筋肉が落ちる
中性脂肪なら、糖質をかなり減らせば確実に減る
ありがとう頑張ってみる
走る（走ったり歩いたり）
翌日～数日筋肉痛
筋肉痛が治ってまた走って～の繰り返し
だんだん走れる距離が伸びる
週2回が理想だが
1回でもやらないよりはいいと思う
たまに2週間ぐらい間が開く。
60代、座りっぱなしの仕事
週1回の運動でも十分健康になったと実感できる。
市民マラソンは最初5キロで時間制限になるレベルです(*^▽^*)
健康診断の結果が気になる・・（去年とどう変化したか）
走るよりウォーキングと筋トレの2つにした方がいい
走るのは身体に良くない
筋力UPにいい食材は蕎麦とのことです。
その他、リンゴも筋力UPにいいらしいです。
要するに、バランス良くが大事ですが・・・
ご飯は違うだろ贅肉になる
いや、炭水化物は運動のエネルギーになる
炭水化物を摂らなきゃ筋肉はつかないよ
https://www.youtube.com/watch?v=0xcgQnS3NOc
プロのボディビルダーと一般的な大人を単純比較はできないだろう
だからと完全否定するのは極論
医師に「血液ドロドロ」って脅かされた