病気に良い動作ランキングアーカイブ最終更新 2023/06/24 20:401.病弱名無しさん7w9ztMAd0第一位、深呼吸。深呼吸は全身運動、脳を覚醒させ心肺機能を高めて持久力を高める、便秘にも良い、身体を更新させ細胞血管を綺麗にする。第二位、ヨガのキャットアンドカウ。この動作のやり方は四つん這いになり、頭を縦に上下に動かす。お臍と天井を見てを繰り返す。これで脳の病気を予防治療が出来る、認知症、脳卒中、肩こり、頭痛に良い。ちなみに首、身体を横に振るバージョンもある。第三位、なぞ?なので誰か教えてください。出典 https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/16876068372023/06/24 20:40:371すべて|最新の50件
第二位、ヨガのキャットアンドカウ。この動作のやり方は四つん這いになり、頭を縦に上下に動かす。お臍と天井を見てを繰り返す。これで脳の病気を予防治療が出来る、認知症、脳卒中、肩こり、頭痛に良い。ちなみに首、身体を横に振るバージョンもある。
第三位、なぞ?なので誰か教えてください。