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http://www.ketsuatsu.net/qa.html
高血圧症を改善するための運動 | e-ヘルスネット（厚生労働省）
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-05-004.html
高血圧と食事の関連
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000042644.pdf
生活習慣の修正
https://minds.jcqhc.or.jp/n/cq/D0000215
酒は控え、タバコは止め、ストレスは解消、キチンとした食事と毎日運動で内臓脂肪を減らしましょう。
さもないと脳や心臓で出血して倒れ、身体障害者になりますよ。
前スレ
☆高血圧を語ろう・141
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1668890474/
☆高血圧を語ろう・140 (実質142)
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1671199883/
☆高血圧を語ろう・143
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1676968933/
☆高血圧を語ろう・144
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1679991617/
☆高血圧を語ろう・145
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1683296249/
☆高血圧を語ろう・146
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1686169562/
https://i.imgur.com/rtAIw7b.jpg
減塩します(´；ω；｀)
降圧剤のせいかな
オレの場合、そんな時に計ったら上が１００を切っている
逆に下がるって事なのかな？
うごけなくてうずくまっちゃったよ
薬飲んでから4～5時間すると
頭痛くなったりめまいする
降圧剤売りたいだけじゃん
アジルとアムロのんでるが
目眩とふらつきする
が、飲まなきゃ血圧上がる
今3ヶ月たったけど
こんなんで仕事復帰できるかな？
配送やってたけど
重いもの持って駅階段とかで
ふらついたら
もう終わりなきがする
肉体労働をやめてデスクワークにするとか？
デスクワークした事ない。右手
麻痺でやっとペンで名前とか
書けるようにはなったけど
転職エージェント、転職サイト、派遣会社、ハローワークなどに相談してみては
160/90までは高血圧じゃにんだｔｐ
個人としてはこれまでの140/90
仕事ってさ
自分身体が健康状態じゃないと
どの仕事しても
こちらがトロトロしてたら
もう煙たがられるじゃん
こちらの事より仕事優先に考えるから
難しいよ
プライドは傷つくけど、障碍者手帳取ったら？
障害者枠は働きやすい
どこの方言？
サウナは平気かな？
なんか申請用紙が細かくて
めんどくさくて
今まで自宅で計った事なかったけど、当初は140オーバー、2週間後の今は125前後になってる
非難されまくるやり方なのは知ってるが、薬抜け出してやったわ
酒量減らす
塩分減らせばよい
本当に血圧上がるのかな？
よく動いた日は夕方かなり下がってる
一回飲んだだけだったのに
やっぱり酒ダメなんかな
薬の副作用あまり気にしてなかったけど、きちんと調べなきゃダメだと認識した
そうなんだ
まだ飲んでないけど恐ろしいわ
イベルメクチンで
いいんじゃね？
副作用もあまりないし。
メタトロンで測定したら「波動の超革命」という著書の中で、皇帝塩が塩の中で波動値が最も高いと書かれています。
高血圧症の自分は
やめてまた上がったら脳出血が怖いからやめられない。結構慣れたけど飲み始めの頃はめまいが酷かった
また薬飲まなきゃならなそうだ…
なんで？薬は飲んでるぞ
不安になってきた
(´；ω；｀)ﾌﾞｧｯ
不整脈でるから測れない
今測ったら180/120
やばいか？
血圧なんぞ雲泥の差があるので
どれがいい、これが悪いなど分かるわけ無いのが本音だろう！
一時上が140だったのが最高で
普段110～120ぐらいだ
塩分の制限もしていない。
体重が気になるなら一日一食でいいかも！
ジョギング終わってビール🍺