現役プロボクサーのトレーニング記録☆彡最終更新 2024/02/05 23:001.名無しさん＠腹打て腹5zcJJhttps://i.imgur.com/GHJPOyw.jpg戦績と階級は秘密🤫今年初練習前体重63.1kg⚖️試合勝利経験有4回戦現役プロボクサーと書いておく🥊トレーニング記録テンプレート📝[␣月🗓ジム␣Days🥊ラン␣Days🏃♂スパ␣R🛎]月毎の🗓ジムワークへ行った日🥊ランニングした日🏃♂スパーリングしたラウンド数🛎みんなも使ってみてね😉現時点だとこうなる✍[1月🎍ジム2Days🥊ラン0Days🏃♂スパー0R🛎]5日は11:00～14:00ひたすらベニヤ板を運ぶスキマバイト💪18:00にプロライセンス更新料を払った💴練習内容はシャドーボクシング👤サンドバッグ👜ミット打ち🎯腹筋トレーニング🍫を軽めにやった👍️2024/01/06 08:50:0439コメント欄へ移動すべて|最新の50件
【中国を批判しただけで犯罪者に】習近平が7月1日から日本人を標的にする危険な新法 「民族団結法」・・・「中国国外の組織・個人が民族団結を破壊し民族分裂を作り出す行為を行った場合、法的責任を追及する」ニュース速報+299964.92026/06/21 18:28:29
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戦績と階級は秘密🤫今年初練習前体重63.1kg⚖️試合勝利経験有4回戦現役プロボクサーと書いておく🥊
トレーニング記録テンプレート📝
[␣月🗓ジム␣Days🥊ラン␣Days🏃♂スパ␣R🛎]
月毎の🗓ジムワークへ行った日🥊ランニングした日🏃♂スパーリングしたラウンド数🛎みんなも使ってみてね😉現時点だとこうなる✍
[1月🎍ジム2Days🥊ラン0Days🏃♂スパー0R🛎]
5日は11:00～14:00ひたすらベニヤ板を運ぶスキマバイト💪18:00にプロライセンス更新料を払った💴
練習内容はシャドーボクシング👤サンドバッグ👜ミット打ち🎯腹筋トレーニング🍫を軽めにやった👍️