(DDR)AC版DanceDanceRevolution A3 Part376 | みんなの掲示板 Talk (トーク)

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2.

爆音で名前が聞こえません

e2ub0

誰もいねえ・・・

2023/07/11 12:48:03

3.

爆音で名前が聞こえません

8cRJv

そして誰もいなくなった…

2023/07/11 14:41:44

4.

爆音で名前が聞こえません

3fEyx

急に過疎った

2023/07/11 23:15:19

5.

爆音で名前が聞こえません

6yiuM

だってここ
5chじゃなくてTalkだし

2023/07/12 06:34:33

6.

爆音で名前が聞こえません

zwKN0

talkと5chは似て非なるもの

2023/07/12 08:03:04

7.

爆音で名前が聞こえません

GEQLX

てす

2023/07/13 07:39:33

8.

爆音で名前が聞こえません

weJkm

テスト

2023/07/15 22:16:15

9.

爆音で名前が聞こえません

WlR13

プロがなんかしたの？よくわからん
別に大した事でもないんじゃない？

2023/07/16 06:29:58

10.

爆音で名前が聞こえません

n70E2

てす

2023/07/16 19:13:38

11.

爆音で名前が聞こえません

gCeNB

5chのプロ

2023/07/17 01:21:21

12.

爆音で名前が聞こえません

tZEqi

test

2023/07/18 11:15:26

13.

爆音で名前が聞こえません

f5OrN

質問なんだけどDDRやった後筋肉痛が1週間経っても治らなくてどうやったら改善できるかな？普段は2日くらいで治るんだけど何故か今回は1週間経っても治らない。一応補足情報として食事は鶏肉と追い越すのプロテインいっぱい入ってるやつで普段よりタンパク質は増強してるのと、風呂で痛いところを軽く揉んだりしてほぐしてはいます。あと持病の関係で腸の栄養の吸収が一般人よりは低いです。

2023/07/25 10:45:23

14.

爆音で名前が聞こえません

RYMK0

あの◯に行ってたら何が問題なんだ？
個人の問題で何かそこまでBPLに影響あるのかがわかりません
どなたか教えてください…

2023/07/25 21:32:41

15.

爆音で名前が聞こえません

v0SYD

>>13
痛い所をストレッチしてみてはどうでしょうか？伸ばして曲げての繰り返し
というかどこが筋肉痛ですか？どちらか側かの足首なのか、前腕なのか上腕なのか背中なのか、大腿四頭筋なのか大腿二頭筋（太ももの前側後ろ側）なのか、ヒラメ筋なのか腓腹筋（ふくらはぎの上の方か真ん中あたりか）なのか？

俺は足首と前脛骨筋（すねの外側の筋肉）に張りを感じる
仕方ないので足裏マッサージで激痛に耐えてほぐしてもらってる

2023/07/25 23:02:33

16.

爆音で名前が聞こえません

f5OrN

>>15
左脚の膝関節より下からくるぶしより上が全体的に筋肉痛？です。足を動かそうとしてもそこがうまく動かなくて(引っかかる感じ)きちんとパネル踏めない状態ですね。歩くことは普通に出来てるから原因はなんだろう？

2023/07/25 23:32:28

17.

爆音で名前が聞こえません

LcCWw

>>16
外側ですか？足三厘で検索してみて下さい
多分、そのラインではないかと思います
わりかし高難易度の地団駄とか↑←↓→乱打やってませんでした？？それで今は足が動きづらくてまともに踏めないみたい感じかな？

2023/07/26 00:11:43

18.

爆音で名前が聞こえません

D5752

>>17
お察しの通りの場所ですね。ちょっと前まで２ヶ月入院してたんで、リハビリを兼ねて難易度9辺りをやっていたらその場所が痛み出した感じですね。もしかすると重心の移動を従来通りにしようとして身体だけが追いついてないのかもしれないです。体重も20キロ落ちてるので…

2023/07/26 03:27:58

19.

爆音で名前が聞こえません

ZvAzn

>>18
足ツボのおねえさんに教わった知識ひけらかしてすいません
足9くらいとはいえ、痛いながらも毎日やってます？
2.3クレでなく、かなりのクレジットやってません？
動かし方によっては痛くなかったりしませんか？
足首持って痛い部分を少し無理のない程度の痛みを感じながら伸ばしてみてください（10秒くらい
伸ばしたら今度は足首を伸ばした時とは反対にして縮めるようにして10秒やってみてください
3セットくらいやると少しは良いかもしれません

2023/07/26 15:05:39

20.

爆音で名前が聞こえません

4XAzc

>>19
痛みが出てからは一旦ストップかけてますね。ご教授いただいた方法でやってみたら何故か足どころか体全体の調子が良くなったみたいです。余談ですが、血液検査が今日あったんですが、医者に「なんだこのかなりいいこの値は！」って驚かれました。

2023/07/27 17:30:22

21.

爆音で名前が聞こえません

TvzLo

>>20
それは良かったです！！
多分、そのラインをやる事によって内臓（胃）の調子が良くなり身体に良い影響が出たのかもしれません。
まだ若いようでしたら自己回復力は凄いので効果も出やすいです。

俺も明日足ツボ行ってガッツリほぐしてもらいます。
そうすると高難易度の地団駄とか階段とか軽く踏めるし、スコアも笑えるほど格段にアップしました。
78万が92万になるとか、哲学のEDPとか死にそうになるくらい苦しかったのにそんなに苦しくなくなりました。

2023/07/27 20:09:50

22.

爆音で名前が聞こえません

eYzw3

TBSでDDRステルスチャレンジ！

2023/08/01 19:01:25