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舌回し体操、あいうべ体操してるけど二重アゴが解消されません。
ジムで筋トレしていて、首から下は特に太ってないと思います。
体脂肪率は15%前後です。
引きこもっていてスマホばかりいじっているので、それも原因でしょうか？
あと、顔も全体的に歪んでる気がします。
どうすれば改善されますか？
男の美容スレのほうがいいですか？