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神奈川県出身。
2004年から2009年までグラビアアイドルとしてA-team（エーチーム）→A-PLUSに所属していた。
2015年8月29日に、保育・作家活動名を小阪 有花（読み同じ）に改名していたが、2022年1月より、元に戻している
ファイナリスト5名まで進み、同年7月5日、同年度のミスマガジングランプリを受賞。
読者特別賞を受賞した山崎真実と共にサークルKサンクス（現：ファミリーマート）のCMに出演した他、
『開運音楽堂』（TBSテレビ）を始めとするバラエティ番組や、ドラマ・映画にも多数出演した。
A-teamグループとしては小阪から2020年の新井遥（A-Light所属）まで16年間ミスマガジングランプリ受賞者が出なかった。
を南明奈・秋山莉奈とともに結成した。
この時点では所属事務所からの公式な発表はされなかったが、同年11月6日に本人の非公式ブログで結婚を予定していることを報告していたことが一部のニュースサイトで報道された。
同日に発売された写真週刊誌『フライデー』（講談社）では結婚および引退記事と本人と思しきモノクロ写真が掲載された。
また、所属事務所サイトの在籍タレントよりプロフィールの削除などが行われた。
当時ホリプロに所属していた滝口ミラは自身のブログで「あんなキャラでした? あの可愛い三日月オメメが…」と心配の声を上げている
2010年2月11日にはイベントにゲスト出演し、先述の容姿を披露し一部の芸能人の名誉を傷つける発言をして世間に物議を醸す。
これらの言動について、2012年に刊行された自身の著書やインタビューなどで、うつ病で芸能界を引退したことや、失恋した直後などの精神的不安定の時に、
知り合いの1人である女性に影響を受け、彼女のアドバイスに従い行ったことを語っている。
この女性とは暴力を受けたことを機に決別。
過去の名誉棄損発言などを謝罪の上で撤回し、保育ルームで働く一方で、ファスティング・マイスターの資格を取得する。
後に当時の状況を振り返り「（人気が）下がっていくかもしれないという不安に耐えられなかった」と「ミスマガTV」で述懐している
8月10日発行のフライデーにて、20kgの減量に成功したヌード写真を公開した。
同年8月30日に都内で行われた「酵水素328選」の商品説明会に約2年半ぶりに公の場に登場、芸能活動の再開は考えていないと否定した
栩原とは2007年公開の映画『学校の階段』で共演している。
保育コンサル業ののち、芸能人になりたいひと人向けの育成会社「cheer lead」を起業
そのため、出川哲朗からフォローの意味を込めて「ちょっと頑張りすぎ」と突っ込まれた
二宮歩美など数多くのグラビアアイドルと交友がある。
『テキトーTV』の「ミスダメ女コンテスト」では岡田圭右（ますだおかだ）を相手にアクションを披露した。
実際は一方的に殴る・蹴るをしていただけで、そのグダグダさが優勝の要因とされている。
一時期ヤバかったよね
いろんな意味で
あの太った写真は2ちゃんねるかなんかで見たのは覚えてるw
いい感じの友達だったから告白すれば良かったと後悔してる