【当方】本気で坐禅に取り組んでみるスレ【初心者】最終更新 2025/02/02 02:181.名無しさん＠京都板じゃないよPakX2g1VM毎日30分程度ですが、坐禅を始め半年ほどになります。まず体が硬く、結跏趺坐・半跏趺坐が出来ません。結果、枕の上に座って胡座をかいている状況です。このせいかすぐ腰が痛くなり、坐禅に集中出来ません。たまに上手く坐れた時は、催眠術師かというくらいにすぐ眠くなります。痛くも眠くもない時は今日あったことなど、ずっと何か考え事をしてしまいます。また痛くも眠くも考え事もない時は、今日聞いた音楽などがずっと頭の中で流れます。なので一度も禅定らしきものにも入ったことも無ければ、頭の中がシーンと静まり返ったことさえもありません。私は坐禅の才能が無いのでしょうか？それとも10年くらい坐り続けたら、少しは出来るようになるのでしょうか？この板にはその道のプロがたくさんいらっしゃると思いますので、同じような悩みで坐禅を止めてしまった私のような初心者にご指導をお願いいたします。出典 https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/16315953852021/09/14 13:56:254コメント欄へ移動すべて|最新の50件
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まず体が硬く、結跏趺坐・半跏趺坐が出来ません。
結果、枕の上に座って胡座をかいている状況です。
このせいかすぐ腰が痛くなり、坐禅に集中出来ません。
たまに上手く坐れた時は、催眠術師かというくらいにすぐ眠くなります。
痛くも眠くもない時は今日あったことなど、ずっと何か考え事をしてしまいます。
また痛くも眠くも考え事もない時は、今日聞いた音楽などがずっと頭の中で流れます。
なので一度も禅定らしきものにも入ったことも無ければ、頭の中がシーンと静まり返ったことさえもありません。
私は坐禅の才能が無いのでしょうか？
それとも10年くらい坐り続けたら、少しは出来るようになるのでしょうか？
この板にはその道のプロがたくさんいらっしゃると思いますので、
同じような悩みで坐禅を止めてしまった私のような初心者にご指導をお願いいたします。