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番組ch(NHK)
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646168なんでも実況J80139.5
80139.5番組ch(NHK)957123.7
957123.7なんでも実況J11371.8
11371.8なんでも実況J8332.9
8332.9なんでも実況J2819.3
2819.3番組ch(朝日)22218.5
22218.5なんでも実況J1315.5
1315.5番組ch(NHK)87015.4
87015.4なんでも実況J2312.9
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これが１番やが
いかんせん荒療治過ぎてストレスマッハ
ある程度長期的にやれることとなると
やっぱゲームなり読書なりアウトドアなりの趣味で欲望上書きしてやるのが一番ええ
お前の場合何しても性欲に変えてしまいそうやな
せやで
結局健常なノンケ男は最後にはムラムラに負ける定めや
有り余ったエネルギーを発散しまくると取り敢えず股間が落ち着くで。