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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

筋トレ始めて152日目なんやが評価してくれアーカイブ

1.
ユーザー
風吹けば名無し
MdXBK
https://i.imgur.com/DcrcZBA.jpg
週六でやって結構頑張ったんや！
5
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2.
ユーザー
風吹けば名無し
MdXBK
週六でジム行って結構頑張ったんや！
3.
ユーザー
風吹けば名無し
HVEMK
太ってないだけえらい
4.
ユーザー
風吹けば名無し
rw1JA
負荷が足りない
BIG3伸ばしていけ
5.
ユーザー
風吹けば名無し
ivUmw
ひたすらディップスとサイドレイズやれ
あと肉だけじゃなくてちゃんと炭水化物も摂れよ
そうすればもっと筋肉つきそう

血糖値上げないと筋肉つかないぞ
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