ガチでお前らってどのくらい運動してる?アーカイブ最終更新 2023/09/13 09:591.風吹けば名無しVgYq5ワイは週末土日長距離散歩と2週に一回の二時間水泳だけだわ。2023/09/12 18:51:4620すべて|最新の50件2.風吹けば名無し6p6A3週に3回バイトで3~4時間歩いてる2023/09/12 18:52:253.風吹けば名無しVgYq5>>2仕事中で?2023/09/12 18:53:364.風吹けば名無し6p6A3>>3おう2023/09/12 18:53:515.風吹けば名無しVgYq5>>3ワイも仕事中歩きっぱなしやけどそれ以外でだとこれが限界や2023/09/12 18:54:576.風吹けば名無し67EGj週2回、ランニングと筋トレ合わせて一時間弱2023/09/12 18:56:107.風吹けば名無し6p6A3質問の意図はなんだ?ダイエットしたいのか?2023/09/12 18:58:098.風吹けば名無しLJwZ4自発的にやる運動は0やな2023/09/12 19:00:199.風吹けば名無しStlrS2日に1回2時間ジム2023/09/12 19:12:5810.風吹けば名無し3UWIWたまに自重トレやるくらいやな2023/09/12 19:53:4611.風吹けば名無し7s4YM定期的に運動せなと思うけど結局一切やらん2023/09/12 20:04:2412.風吹けば名無しVgYq5>>7 いやさよく運動しましょういうやん?どんくらい)ってんのか気になって2023/09/12 20:35:4513.風吹けば名無しA2SnzYouTubeであがってる系のエクササイズ?みたいなのを1回30分朝晩毎日部位変えてやってるで2023/09/12 22:28:2514.風吹けば名無しAJvCn毎日徒歩1時間腕立て、背筋、プランク、スクワットを20回2セットずつ2023/09/13 00:08:2615.風吹けば名無しIR5WV筋トレなんて、走って岩持ち上げるだけでいいで2023/09/13 05:08:1916.風吹けば名無し1Ma7M仕事で嫌でも3万歩以上や2023/09/13 06:33:2717.風吹けば名無し9i2aP大学で陸部入ってるそれで週2回ポイント練習とそれ以外の日は10~20kmジョグとか階段ダッシュとか体幹トレーニングとか自重筋トレしてる2023/09/13 08:55:2518.風吹けば名無しgze4X早く死にたいから運動してない2023/09/13 09:39:5019.風吹けば名無しrxZww結局走ってええんか2023/09/13 09:56:2320.風吹けば名無しiTVfx最近毎日一回30分以上軽い運動してる夏は朝にやるのがちょうどいい。朝日がそこそこ気持ちいいし気温もそんなに高くないし2023/09/13 09:59:37
【MX】世界最強の後衛→100カノ3→二十世紀電氣目録→刃牙道→無職転生Ⅲ→さよならララ→同じゼミの染谷さん→アズールレーン びそくぜんしんっ!にっ!!なんでも実況J74194.12026/08/17 01:12:01
【MX】猫と竜→休→BLACK TORCH→岩本先輩ノ推薦→22/7計算外→黄泉のツガイ→グロウアップショウ→ 鬼の花嫁→魔法少女リリカルなのはEXCEEDS Gun Blaze Venganceなんでも実況J7149.92026/08/16 01:24:19
仕事中で?
おう
ワイも仕事中歩きっぱなしやけどそれ以外でだとこれが限界や
ダイエットしたいのか?
いやさよく運動しましょういうやん?
どんくらい)ってんのか気になって
腕立て、背筋、プランク、スクワットを20回2セットずつ
夏は朝にやるのがちょうどいい。朝日がそこそこ気持ちいいし気温もそんなに高くないし