一カ月で5km走れるようになる方法 | みんなの掲示板 Talk (トーク)

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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

一カ月で5km走れるようになる方法アーカイブ

最終更新 2023/10/20 17:27

1.

風吹けば名無し

LFNya

いま300m

2023/10/20 13:15:19

7

すべて

|

2.

風吹けば名無し

57zsE

どれぐらいの速さで走ってるんや
あと運動経験とか

2023/10/20 13:17:32

3.

風吹けば名無し

57zsE

速さにこだわらないなら普段の歩く速さで走って1キロから始めるのがええで

2023/10/20 13:26:20

4.

風吹けば名無し

jsJ96

毎日170m走れればええやん

2023/10/20 13:30:28

5.

風吹けば名無し

57zsE

>>4
天才

2023/10/20 13:39:02

6.

風吹けば名無し

hlr6Y

既往症やけりゃ普通に走ってりゃ余裕やぞ

2023/10/20 16:02:26

7.

風吹けば名無し

4WgPp

健康診断で硬化影（有所見健康）だったから終わりや

2023/10/20 17:27:24

このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

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