ワイ筋トレ民、今日もジムが終わり颯爽と帰宅アーカイブ最終更新 2023/11/24 22:201.風吹けば名無しtqAVG今日はベンチプレスとスミスマシン、チェストプレスで追いこんだンゴ2023/11/24 20:59:138すべて|最新の50件2.風吹けば名無しtqAVG高重量低回数で筋肥大させるンゴ2023/11/24 21:00:103.風吹けば名無しodg87体見せて2023/11/24 21:02:124.風吹けば名無しs1DuS見せろ😡2023/11/24 21:08:305.風吹けば名無しBoNorまたベンチプレス100㎏すらない雑魚が筋トレ民名乗ってるよw100㎏とか3ヶ月あれば余裕で超えるだろうにマジメにやってない証拠だな🤭2023/11/24 21:15:096.風吹けば名無しQ6aTV>>5すまん、ワイ本格的にベンチプレスやり始めたの一ヶ月前や....2023/11/24 21:27:497.風吹けば名無しhXawn筋トレとかしてどうするの?🥺2023/11/24 22:12:028.風吹けば名無しz7mcF広背筋に効かせるって難しくない?色んな種目試してるけど広背筋に効いてる感じがしない2023/11/24 22:20:44
【MX】捨てられ聖女の異世界ごはん→野田クリ→対ありでした。→水星の魔女(再)→無自覚聖女は今日も無意識に力を垂れ流す→鎧真伝サムライトルーパー→休→きみが死ぬまで恋をしたい→MUZIK TIGER(再)→ドロヘドロ(再)なんでも実況J50732026/08/12 00:57:33
【MX】最強出涸らし皇子→本好きの下剋上→拳王軍ザコたちの挽歌→透明な夜に駆ける君と→ここは俺に任せて先に行け→炎の闘球女 ドッジ弾子→転校先の清楚可憐な美少女が→ぐらんぶる3→逃げ若(再)なんでも実況J12171.72026/08/11 00:27:05
【MX】世界最強の後衛→100カノ3→二十世紀電氣目録→刃牙道→無職転生Ⅲ→さよならララ→同じゼミの染谷さん→アズールレーン びそくぜんしんっ!にっ!!なんでも実況J8431.82026/08/10 01:12:58
100㎏とか3ヶ月あれば余裕で超えるだろうにマジメにやってない証拠だな🤭
すまん、ワイ本格的にベンチプレスやり始めたの一ヶ月前や....
色んな種目試してるけど広背筋に効いてる感じがしない