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病状悪かった時の話なんやが、例えば学校に行けなかったとか親がヒスってしまったとか好きな人に迷惑かけたみたいな原因が自分の中にある時に、｢自傷行為をしないとお前の罪は許されない｣みたいな強迫観念に駆られて毎回切ったり焼いたりしてたんや
未だに不安になると自傷行為しろって命令が頭の中に浮かぶ時あるから水風呂に頭突っ込んだり後遺症が残らない罰を自分に与えるくらいで抑えてるわ