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ワイ未だ一度も綺麗な懸垂出来たことないわ
えへへ、はじめはきつかったけど頑張ってたら出来るようなったんや
今はヒューマンフラッグの練習しとるわ
次は40です! 40のお客様はいらっしゃいませんか〜?
そんだけ痩せてて懸垂30て流石に筋肉量と反比例してないか？
中身のない連中ほど数を誇る
一応フォーム意識してやってるで
流石に後半きつくなったら反動付けるが、下ろすときにゆっくりやってる
体重50kgでベンチプレス150上げてる人もおるから案外わからん
体重68の過重20キロで10回(反動あり)
これが今が今や
>>7や