【悲報】ワイの下腹のぽっこり腹筋不足やと判明アーカイブ最終更新 2024/10/01 00:331.風吹けば名無しZRx7Cいくら痩せても出てくるはずや!!こやつ内臓やないか!!2024/09/30 17:18:3614すべて|最新の50件2.風吹けば名無しY5Ujcワイやで2024/09/30 17:19:173.風吹けば名無しYRaWlhttps://i.imgur.com/oH41W9A.jpeg2024/09/30 17:21:224.風吹けば名無しXNuXu胃下垂じゃね2024/09/30 17:27:455.風吹けば名無しNdGQ3食事制限に各種筋トレを5年、最近はランニングもやってるけど腰の上あたりの脇腹の肉がなかなか消えてくれん。追い込み足らんのかなぁ…2024/09/30 17:32:286.風吹けば名無しXNuXu>>5腹斜筋鍛えたら2024/09/30 17:34:367.風吹けば名無しNdGQ3>>6一応バイシクルクランチ取り入れてるんやけどなぁ…捻りが足らんのかも2024/09/30 17:39:398.風吹けば名無しihlMJビールッ腹2024/09/30 17:42:219.風吹けば名無しZRx7C>>4腹筋が無さすぎて胃が下に落ちてるんかな?2024/09/30 17:45:3310.風吹けば名無しZRx7Cちな腹筋10回できるかも怪しい、てか絶対ちゃんと腹筋できてないって指示厨に煽られる自信があるわ2024/09/30 17:46:4311.風吹けば名無しZRx7C>>8お酒飲まない年1回飲むかどうかやで2024/09/30 17:47:1412.風吹けば名無し82uWTそもそも腹筋は筋肉量が少ないので無理に鍛えることもないかとまあ脇腹の肉なら燃料タンクくらいに考えとけばいんじゃね?2024/09/30 18:30:3513.風吹けば名無しZRx7C>>12死ぬまで海にもプールにも行くつもりないから燃料でええか2024/09/30 18:49:2214.風吹けば名無しbyzU8内蔵脂肪ちゃうの2024/10/01 00:33:46
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こやつ内臓やないか!!
追い込み足らんのかなぁ…
腹斜筋鍛えたら
一応バイシクルクランチ取り入れてるんやけどなぁ…捻りが足らんのかも
腹筋が無さすぎて胃が下に落ちてるんかな?
お酒飲まない年1回飲むかどうかやで
まあ脇腹の肉なら燃料タンクくらいに考えとけばいんじゃね?
死ぬまで海にもプールにも行くつもりないから燃料でええか