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睡眠もしっかり取れてない
おまけに喫煙者でさ
タバコ吸わなきゃ寝れないんだがこれもよくないよな…
良くないの分ってるならやめろよ
何回も何回も禁煙チャレンジしたんだ
禁煙外来でチャンピックスものんでた
でもだめだった
ちな禁煙外来二回やった
本当に恥ずかしい
リラックスパイポで我慢してる
うらやましい
わいも分かっとんや一番の原因タバコやて
でも我慢して吸わずに寝ようとしてもイライラして寝れないんだ
じゃあせめて精神科とかで不眠の相談して睡眠薬もらうのはどう？
わかった…ありがとう
薬もらえば気絶したように眠れるぞ
よく眠れるといいな