このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。
人気のスレッド
番組ch(NHK)
965
286.4
965286.4なんでも実況J56280
56280なんでも実況J679183.3
679183.3番組ch(NHK)418108.5
418108.5なんでも実況U26359.7
26359.7なんでも実況J7257.8
7257.8なんでも実況J2455.1
2455.1なんでも実況J6154.5
6154.5なんでも実況J71545.9
71545.9なんでも実況J1442.9
1442.9もっと見る
だから睡眠以外、例えば爆食いするとかでHP回復させるほうが手っ取り早い
あとは開き直って昼寝
酒、シコる、軽い運動、風呂、寝具を変える、とかやっても眠れないなら自己治癒はほぼ不可
転職か引越しでガラっと環境変えるかメンクリ通うしかない
市販の睡眠導入薬（ドリエルとか）でぐっすり眠れるなら不眠症としてはクソ軽い段階
あれ風邪で言えばのど飴レベルの超初期＆対処療法薬
人間少し物理的な圧力かかった方が安心出来るらしいよ
着圧スーツで摂食障害とか不安障害治す治療法とかあるしね