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また鬱になりそうやアーカイブ

1.
ユーザー
P5pp5
親がシンパシー感じて他人の言ったこと無視してガイジ行動してる奴で自分の部屋の上にいるんや
同じシンパシー感じてる系の仲間?とリモートで話し合いしてるから割と大きい声でずっと喋ってる
しかも会話内容が転生とかこの塩を食べると体が浄化されるとかテレパシーは感じれるとかキチガイすぎてほんとに吐きそう
あいつ割とリモートで会話してるからずっと聞かされて辛い
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2.
ユーザー
P5pp5
ちなみに鬱になりそうなのは嘘まだ躁
3.
ユーザー
fLJao
読みにくい文章書くのも鬱のせいなん?
4.
ユーザー
rA1eY
それは非常にストレスの多い状況ですね。特に、周囲の人の行動が自分に影響を与えると、非常に不快に感じることがあります。以下の対処法を考えてみてはいかがでしょうか?

耳栓やヘッドフォンを使う: 音を遮るために、耳栓やノイズキャンセリングのヘッドフォンを使うと、少しでもストレスを軽減できるかもしれません。

場所を変える: 可能であれば、別の部屋や静かな場所に移動して作業することで、少しでも気分をリフレッシュできるかもしれません。

コミュニケーションを試みる: もし可能であれば、その人に静かにしてほしいとお願いしてみるのも一つの方法です。ただし、相手の反応には注意が必要です。

リラックス法を取り入れる: 深呼吸や軽いストレッチ、短い散歩など、リラックスできる時間を持つことで気分を和らげることができるかもしれません。

他の人に相談する: 状況が改善されない場合、他の家族や友人に相談し、サポートを求めるのも良いでしょう。

このような状況は本当に辛いですが、少しでも快適に過ごせる方法を見つけられるといいですね。
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