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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

三角筋って意図して使うなると馬鹿むずくない？アーカイブ

1.
ユーザー
RdoYO
上腕骨近位端3箇所骨折からのリハビリ中なんだけど、意図した筋肉使うのマジで難しい
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2.
ユーザー
RdoYO
要するに肩の筋肉使わずに腕を水平以上にあげていきましょうねーっていうリハビリなんだけど
腕を伸ばして上げる→ある一定（90度）までは問題なく上げれる→それ以上になると無意識に肩の筋肉使い出す
3.
ユーザー
RdoYO
お前らも普段使えてる筋肉や関節、怪我したら一発で使えなくなること覚えとけよ
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