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前スレ
ハロプロ研修生総合スレ Talk1
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ハロプロ研修生総合スレ Talk2
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ハロプロ研修生総合スレ Talk3
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ハロプロ研修生総合スレ Talk4
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https://ameblo.jp/ocha-norma/entry-12965648735.html
まず、BP賞、はなのちゃんおめでとう！！
OCHA NORMAの曲を選んでくれて、ありがとう！！！ガーベラガーベラガーベラ
みんなで見てたんだけどね、
上手すぎて、ちょっと、すごすぎる！！と思いました笑笑
この曲のヤバさは、私たちが1番知っているんです。
この曲をあんなに動きながら一人でやるってハンパないです爆笑爆笑爆笑
衣装もすてきだった～
本当におめでとう！！！キラキラキラキラキラキラ
そして…
鈴木もあちゃんっっドキドキドキドキドキドキドキドキ
ダンス賞おめでとう！ドキドキドキドキドキドキキラキラキラキラキラキラ
可愛すぎて、ガチで泣いた。
ガチで泣きながら見た。
メンバーに動画回された。
ティッシュ箱抱えた
歌もダンスも、上手すぎですえーんえーん
そして可愛かったですえーんえーんラブラブラブラブラブラブラブラブ
佐伯詩春ちゃんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーん
可愛すぎたえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーんえーん泣いた
まじわかるよね？
みたひと。
かわいすぎ
https://ameblo.jp/ocha-norma/entry-12965647345.html
今日みんなで実力診断テスト見てたんだけど
皆可愛くてかっこよくて歌もダンスもうますぎて凄すぎました😭😭😭
葵花ちゃん可愛かったァァァ♡
美味しいご飯に連れていきたいです！！！！！！
私も頑張ろうって思いました‼️
https://ameblo.jp/rosychronicle/entry-12965636237.html
賞を受賞した
石川華望ちゃん 鈴木もあちゃん
大坪茉乃ちゃん 吉田光里ちゃん 宮﨑理帆ちゃん
おめでとう👏🏻♡
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ベストパフォーマンス賞を受賞した石川華望ちゃん♡
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ベストパフォーマンス賞
石川華望ちゃん
ダンス賞
鈴木もあちゃん
とお写真撮ってもらったよ📸
ステキな笑顔！！！
ほんまはみんなと撮りたかったんやけど22人全員は達成できなかった߹-߹
あと、
坂田しおりちゃん！
会っていっちゃん最初にヒョウ柄がおる！って瞬時に目に入って
好きってなって、
パフォーマンス見てめっちゃ一生懸命でさらに好きってなった方。
かわいい
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石川華望ちゃんです
ベストパフォーマンス賞おめでとう💮
私のことを好きでいてくれているみたいで
とっても嬉しい( ›_‹ )♡
鈴木琴美ちゃんです
可愛すぎてたくさん話しかけちゃいました
衣装が似合ってて素敵だったよ～
緊張したと思うのに研修生全員頑張っていて
私達も元気を貰えました
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愛する同期🧡💛🩵
そして念願の
研修生達とのシール帳、叶いました！！！
るぅ(服部琉愛)
りほちゃん(宮﨑理帆ちゃん)
しおりちゃん(坂田しおりちゃん)
さらちゃん(苅部咲良ちゃん)
と交換した！！
新人ちゃんとも仲良くなれて嬉しい💕
他のことももっと仲良くなりたいです！
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私のだーーいすきな同期たちです🧡💛🩵
みんなでかましてきたぜ！
ごめん、一瞬で尚且つ初対面だったので
間違えてたらまじごめん。
間違えてたら私の同期通して連絡ください。
長井ちゃん！が通りすがりに
ガオガオガオの私を褒めてくれて
愛おしすぎた。嬉しい。ありがとう♡
⬆️本当に間違えてたらごめん、！
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💜宮越千尋ちゃん💜
💜青木優奈ちゃん💛
2人に撮ってもらいました📸
ありがと～🫶
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宮越千尋ちゃん♡
根本花凛ちゃん♡
樋口愛海ちゃん♡
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私の推し達
衝撃的な時間!!!⚾ 橋田歩果
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p.s.いまね
るぅとメールしてた💌
https://ameblo.jp/rosychronicle/entry-12965809425.html
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岸田桃果ちゃん♡
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大野愛莉ちゃん♡♡
あにゃこ！です！！！！
あいかわらずかわいいーーーーとなったし、
パフォーマンスは、明日テンキになあれ
を披露しててねちょーーかっこよかった！！！！
あにゃこの魂を感じました👊👊👊
ずーっと言いたかった
バーイベ来てくれてありがとうニコニコ
も直接伝えられてよかった！！！！
ほん𝒎𝒐𝒏𝒆𝒚、あにゃこは
小さい時の私を見ている気分になるの！
もちろんあにゃこの方が何倍も愛らしくて
可愛いんだけど！！
ずーっと愛でてたいです。
美味しいものとか、沢山食べて欲しい。
ほんでほんで！！
みて！田村梛々ちゃん！！！
オーディションの動画みた時から、
私は田村ちゃんで行きます。
と村越さんと話してて、
実力診断テストの時に意を決して話しかけました。
めっちゃデレデレしちゃった。
写真撮ったあとは可愛いね、可愛いねありがとう☺️☺️🥰🥰😘😘
って言って別れた！！！！
なんかもう、この子の雰囲気というか、
佇まいはなんなんだ⁉️と
オーディション動画の時からずっと思ってて
どんなパフォーマンスするんだろうーー！
ってずっと気になってたの！！！！
ほんでいざパフォーマンスみたら
度肝抜かれたよね！！！！！！
そして、いざ話しかけに行った時の
対応はねなんか、すごい可愛らしくて😭
あーー愛おしい～～～となりました。
オレもにゃにゃってよびたい‼️‼️‼️
2人とも、これからも
しつこく絡みに行こうと思います。
よろしくね。
https://ameblo.jp/rosychronicle/entry-12965992836.html
https://stat.ameba.jp/user_images/20260513/20/rosychronicle/e5/10/j/o1080081015781926980.jpg
斎藤ゆり夏ちゃん♡
https://helloproject.com/event/35d46ebe4c85bcbc5a0ac3f43891990e76acfbd1/
ハロプロ研修生のメンバーが決まりました。
タイトル：鈴木啓太バースデーイベント2026 ～集え！けいたまごクラブ！～
日付：2026年5月22日(金)
【1部】開場：17:45/開演：18:15～(メインイベント)
【2部】開場：19:45/開演：20:15～(トークイベント)
出演者：鈴木啓太(上々軍団)
ゲスト：譜久村聖、ハロプロ研修生(坂本葵花、鈴木もあ、根本花凛)
(1部・2部出演者共通)
会場：渋谷シダックスカルチャーホール
住所：東京都渋谷区神南1-12-10 シダックスカルチャービレッジ8F
(JR山手線 渋谷駅 ハチ公口 徒歩約6分/東京メトロ 渋谷駅 A6出口 or 中央口より徒歩約4～6分)
(一般販売)
2026年3月27日(金)18:00 ～ 2026年5月21日(木)23:59
前売り：(B)1部：5,000円(全席自由席・税込)※先着販売
前売り：(C)2部：3,000円(全席自由席・税込)※先着販売
ご予約は下記よりお申込み下さい。
https://livepocket.jp/e/7nf26
(注意事項)
●整理番号順の入場になります。(例 1部2部通し：A0001～/1部：B0001～/2部：C0001～)
●入場時、LivePocketから届くスマートフォン等のチケットの券面をご提示下さい。
※出演者は一部変更となる場合がございます。
(出演者変更等によるチケット代金の払い戻しはできませんので、予めご了承ください)
※開場・開演時間などは変更になる場合もございます。予めご了承ください。
※声出しは可能ですが、周囲のお客様のご迷惑となるような声量での継続的な歌唱や声援は、ご遠慮頂きますようお願い致します。
※ジャンプ行為は禁止となります。
※録音・録画・写真撮影は禁止となります。
※アルコール類の持込、及び飲酒しての入場は固くお断りいたします。
※高輝度/扇形/円形/極端に長いサイリウム、誘導灯のご使用は固くお断りいたします。
※プレゼント等は受付でのお預かりとさせて頂きます。
※今後の感染状況により、政府・各自治体の指針・ガイドラインの変更があった場合は、それに基づいた対応をさせていただきます。
※イベントに関するお問い合わせは下記へお願いいたします。
[email protected]
(会場へのお問合せはご遠慮ください)
@k_ta_suzuki
啓太バースデーイベント
ハロプロ研修生 出演者大決定！
坂本葵花 鈴木もあ 根本花凛
https://up-front-create.com/jyoujyougundan/event/detail/35d46ebe4c85bcbc5a0ac3f43891990e76acfbd1
5月22日(金) 渋谷でお待ちしてます！
皆様よろしくお願いします！！
https://x.com/k_ta_suzuki/status/2054157356137918792
https://www.instagram.com/p/DYPJ5n9IBcB/
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@minimochan_dayo
₍ᐢ 更新したのだぴょん❣️ᐢ₎
ハロプロ研修生の
#石川華望 ちゃん #青木優奈 ちゃんと
ミニモニ。ジャンケンぴょん！₍ᐢ⸝⸝>罒<⸝⸝ᐢ₎✌️
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おもいでᐠ ₍ᐢ∗ᵔᗜᵔ∗ᐢ₎ᐟ📸
ハロプロ研修生
右♡ #石川華望 ちゃん
左♥ #青木優奈 ちゃん
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#ミニモニ #ミニモちゃん
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♫ミニモニ。ジャンケンぴょん!(サビ ver.) - ミニモニ。
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@maituneofficial
皆さん、リポストCP第3弾もミッションクリアありがとうございます！
ブースに来てくれた『研修生メンバー5人』の素敵な画像を公開したいと思います(^^)
#坂本葵花 と、#石川華望 と、#宮﨑理帆 と、#大野愛莉 と、#樋口愛海 ありがとうございます！
#ハロプロ研修生 #ハロプロ #Helloproject
https://x.com/maituneofficial/status/2054198764580311179
https://pbs.twimg.com/media/HIH64eUbUAAnfsI.jpg:orig#.jpg
@kenshusei_uf
みなさん！Hello！
#ハロプロ研修生 の
さーちゃんこと 染谷彩良 です！！
昨日、｢モーニング娘。’26 岡村ほまれバースデーイベント ｣に参加してきました！！💛💛
ステージングや目線の配り方、会場の盛り上げ方などたくさん勉強になりました😊
そして、感謝という言葉をたくさん聞きました‼️
さらもハロプロ研修生になってから今までよりたくさんの人やたくさんの事に感謝する瞬間がすごく増えました‼️
これからも、感謝の気持ちを忘れずに
私もいつか、あそこに立ってパフォーマンスしたい‼️とすごく思いました！
まずはデビュー目指して
強い気持ちを持って頑張ります💪
そして、何よりすごくすごく×♾可愛かったです♡大好き全開です💛
本当に
｢ほまたん優勝｣してました！！
お知らせ⋆͛📢⋆
Hello! Project 研修生発表会 2026 6月 ～若葉～
出演者:ハロプロ研修生
MC: #中島早貴 さん
です！！ぜひ、足を運んでくださると嬉しいです🩷
そして！
#坂本葵花 と #染谷彩良 で
｢ハロプロ研修生（@kenshusei_uf）のキャッチ！｣に出演させていただきます！
日程は5/27（水）です！！
件名にハロプロ研修生
本文にメッセージ、ラジオネーム、本名、住所を
必ず書いてください🙇♀️
✉：[email protected]
📅：14日(木)中です✨
メッセージを採用された方の中から抽選で、
2人のサイン入り、「キャッチ！」ステッカーを
プレゼント🎁✨です！！
ぜひ聞いていただきたいです！！！！
たくさんのメッセージお待ちしております🙇♀️
#HelloProject #ハロプロ #ハロプロ研修生 #モーニング娘26 さん #岡村ほまれ さん #染谷彩良 #さーちゃん
https://x.com/kenshusei_uf/status/2054462069513314586
https://pbs.twimg.com/media/HILqXDhaIAAPYI1.jpg:orig#.jpg
@kenshusei_uf
#ハロプロ研修生 の #宮﨑理帆 です🐾
5月13日で12歳になりました👏
フルーツのタルトケーキで家族にお祝いしてもらいましたー！
おいしかったです！🎂
先日行われた
「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～」
の受賞もお祝いしてもらいました✧
今回、私はJuice=Juiceさんの
「私が言う前に抱きしめなきゃね」
を披露させていただき、宮本佳林さん、稲場愛香さんから宮本佳林＆稲場愛香賞をいただきました！
課題だったリズムとダンスの成長を見ていただきたくて、この曲に挑戦しました！
たくさん練習してきたので、この賞をいただけてとっても嬉しかったです！
宮本さんと稲場さんからのアドバイスを大切にして、もっと成長できるように努力していきます！
そして、いつも応援してくださるみなさんに笑顔になってもらいたいので、これからも感謝の気持ちを忘れず、頑張っていきます！！
12歳の宮﨑理帆も、よろしくお願いします！
📸家族のムギもお祝いしてくれました🐶
「待て」が苦手なワンちゃんです♡
✨お知らせ✨
★Hello! Project 研修生発表会 2026 6月 ～若葉～
出演：ハロプロ研修生
MC：中島早貴さん
https://helloproject.com/event/b06de19a9687fb58a1175d0dcdcc8484e95f5079d05b9b7e5074fd29a9583376/
みなさんと一緒に盛り上がれたら嬉しいです💃
ぜひ会場に来てください！
それでは
宮﨑理帆でした♪
#HelloProject
#ハロプロ
#ハロプロ研修生
#宮﨑理帆
https://x.com/kenshusei_uf/status/2054493078904344961
https://pbs.twimg.com/media/HIMGhClbAAAaDkt.jpg:orig#.jpg
https://video.twimg.com/amplify_video/2054493019144089600/vid/avc1/720x1244/205J0cVJhtaPTzNL.mp4
https://pbs.twimg.com/amplify_video_thumb/2054493019144089600/img/wTUpYbiZKqqKI5Ne.jpg
https://www.youtube.com/watch?v=vYT--hj84LQ&t=5m52s
https://i.ytimg.com/vi/vYT--hj84LQ/maxresdefault.jpg
Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～ ダイジェスト
@HelloSSClub
ラジオ日本『Hello!SATOYAMA&SATOUMI Club ～Next～』
毎週日曜深夜0時30分‼️
ナビゲーター #つばきファクトリー #小野瑞歩 さん‼️
#ハロプロ研修生 の出演は #根本花凛 さんでお送りした
前回5月10日OAをradikoタイムフリーでお聴き下さい‼️
https://radiko.jp/share/?sid=JORF&t=20260511003000
#satoyama #satoumi #next924
https://x.com/HelloSSClub/status/2054818996956852334
@kenshusei_uf
🎂
鈴木啓太バースデーイベント2026
～集え！けいたまごクラブ！～
出演研修生は
#坂本葵花 #鈴木もあ #根本花凛 です🌷
5月22日(金)
【1部】開演：18:15～(メインイベント)
【2部】開演：20:15～(トークイベント)
会場：渋谷シダックスカルチャーホール
チケットの一般販売は
2026年5月21日(木)23:59まで
詳細は下記よりチェックお願いします🙋♀️
https://helloproject.com/event/35d46ebe4c85bcbc5a0ac3f43891990e76acfbd1/
#Helpproject #ハロプロ研修生
https://x.com/kenshusei_uf/status/2054837369224999239
@minimochan_dayo
₍ᐢ 更新したのだぴょん❣️ᐢ₎
ハロプロ研修生の
#宮﨑理帆 ちゃん #樋口愛海 ちゃんと
ミニモニ。ジャンケンぴょん！₍ᐢ⸝⸝>罒<⸝⸝ᐢ₎✋
@kenshusei_uf
#ハロプロ研修生
#ミニモニ #ミニモちゃん
https://x.com/minimochan_dayo/status/2054855726112362718
https://pbs.twimg.com/card_img/2054855548240289792/-KFQTHPX?format=jpg&name=orig#.jpg
おもいでᐠ ₍ᐢ∗ᵔᗜᵔ∗ᐢ₎ᐟ📸
ハロプロ研修生
右♡ #宮﨑理帆 ちゃん
左♥ #樋口愛海 ちゃん
#ハロプロ研修生
#ミニモニ #ミニモちゃん
https://x.com/minimochan_dayo/status/2054856512762491387
https://pbs.twimg.com/media/HIRRGnnbUAASIqr.jpg:orig#.jpg
https://pbs.twimg.com/media/HIRRGnmb0AA93Uw.jpg:orig#.jpg
♫ミニモニ。ジャンケンぴょん!(サビ ver.) - ミニモニ。
https://www.tiktok.com/@minimochan_dapyon/video/7639675729432759573
https://www.instagram.com/p/DYUE6aihyez/
https://instagram.fbfh3-2.fna.fbcdn.net/o1/v/t16/f2/m86/AQMEt3KAiD3F5JUlQflUtIPmODHNhheCXL5cbGvX5c1TnflDr77AI3c0zJqXMKhjxHi617eVSBPNaARedibb_mTvcxY3rFzmoSRwxZc.mp4?stp=dst-mp4&efg=eyJxZV9ncm91cHMiOiJbXCJpZ193ZWJfZGVsaXZlcnlfdnRzX290ZlwiXSIsInZlbmNvZGVfdGFnIjoidnRzX3ZvZF91cmxnZW4uY2xpcHMuYzIuNzIwLmJhc2VsaW5lIn0&_nc_cat=108&vs=1881705665874170_15653493&_nc_vs=HBksFQIYUmlnX3hwdl9yZWVsc19wZXJtYW5lbnRfc3JfcHJvZC81QzQ1Njk4QjYxMEVBOTZBQzA3QzBFNTRFQjkyM0FBRl92aWRlb19kYXNoaW5pdC5tcDQVAALIARIAFQIYUWlnX3hwdl9wbGFjZW1lbnRfcGVybWFuZW50X3YyLzhCNDBFRTJDQUVGQkQ5OTg5RTVCNTlCNzY4N0ZDRDhBX2F1ZGlvX2Rhc2hpbml0Lm1wNBUCAsgBEgAoABgAGwAVAAAmlP%2B1pZXT1gQVAigCQzMsF0BAVT987ZFoGBJkYXNoX2Jhc2VsaW5lXzFfdjERAHX%2BB2XmnQEA&_nc_rid=67cf49196e&ccb=9-4&oh=00_Af59LFvA1ph_ojSNWhaf278gQMf5ZECHgnj7ix_RVeRLlw&oe=6A093DCD&_nc_sid=d885a2#.mp4
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みなさん、こんにちは～♪
宮越千尋です*^▽^*👋🫶
＜前回の絵文字🌸説明コーナー！＞
🍛✨🥛🫶ｳﾏｳﾏ
➡️この日は夜ご飯にカレーライスを食べました！
めっちゃ美味しかったし、一緒に飲む牛乳🥛もとってもカレーライスにあってて美味しかったですっ！
あと、少し前から「ｳﾏｳﾏ」って言う言葉が好きです笑
ポイントは全部半角の字なところです❣️
Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～の本番🔥がありました💜🩵💚
今回のお写真です↓
今回の実力診断テストではつばきファクトリーさんの「大好きなのに、大好きだから」をパフォーマンスさせていただきました！
この曲を通して、ただ仲良いだけじゃなくて競い合ったり、支えたあったりした仲間とのいろんな感情を乗せてみなさんを感動させられてたらなって思います！
この曲のイントロでは自分の好きなことであるダンスを生かして美しさや切なさを表現できるように、何日をもかけて自分で振りを考えました！
今年は新しく入ってきたハロプロ研修生が9人もいて私は一番年上で今のハロプロ研修生の中では一番長く研修活動をしてきた代になりました。
同期の子達が最初は9人いたのに、今では4人になりました。
その中でプレッシャーもあったし、一番年上だからこそもっと周りの子を引っ張らなきゃいけないと思うことも多かったです。
今回の実力診断テストは3回目だったのですが、一回も受賞したことがなかったので、今回は受賞することを目標に頑張ってきました。
ですが、今年も結果を出すことができなかったので、すごく悔しかったし、3年目で一回も受賞したことがないのが悲しく、悔いも少し残ってしまいましたが、
今年は去年よりももっともーっと！全力を出せたと思うので、今はすごいやりきった感がちゃんとあります❗️
本番でファンの方の顔を見るたびほんとに幸せだなって感じたし、楽しいなって思いながらパフォーマンスしていました☺️
本番で私の名前のうちわや名前が書いてあるTシャツを着てくださってる方を見るたびに本当に嬉しかったし、
SATOYAMA & SATOUMIで近くでお話しすることができる機会の時に、「実力診断テストも頑張ってね！」の言葉でより一層頑張れた気がします🔥
そして私はファンの方からもらう手紙が本当に大好きで、宝箱の中に集めているんですが、それがまた増えたので嬉しいです💞
応援してくださった方々、今回投票してくださった方々本当にありがとうございました！！本当に大好きです❣️
BIG LOVE🥰
実力診断テストに来てくださった方、配信を見てくださった方、スタッフさんや先生方、本当にありがとうございました❣️
以上！宮越千尋でしたー！🐈🐈⬛
ばいばーい👋
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=rYZ0KebUTF5UsRZx
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__230260738.jpg
こんにちはー！大坪茉乃です🎀.⋆
5/9（土）に行われた「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～｣ありがとうございました！！🏆⟡.·*.
今回私は「歌唱賞」という素敵な素敵な賞をいただくことが出来ました✨️✨️
本当にありがとうございます！！！
まだ実感があまりないのですが、言葉で表せないぐらい最強に嬉しい気持ちでいっぱいです🩷(>ᴗ<)♪
そしてJuice=Juiceさんの曲で、大好きな「Fiesta!Fiesta!」という楽曲で受賞できたことがとっても嬉しいです！
上野先生のコメントで「球種が増えていました！」と言っていただけてとーーっても嬉しかったです！
去年も「大大大成長！｣と言っていただけて涙したのを覚えています🥺
現在：ストレートとカーブとシンカー⚾️⭐️
これから：球種を増やすのと、球速もあげていきたいと思います！！バッティングも？？笑
ここまで応援してくださったファンの皆さん本当にありがとうごさいます。研修生発表会でコールをしてくれたり、
緑のペンライトを振ってくださったり、Tシャツを着てくれたり、ファンレターを送ってくださったり、たくさん勇気をもらいました❤️🔥❤️🔥
応援してくださるみなさんがいるからこそ私は頑張れています！これからも皆さんに元気とパワー！そして笑顔を届けられるように頑張ります！！
そして、同期！！
ゆめはな（相馬優芽さん）（島川波菜さん）がパフォーマンスをずっと見守っててくれました✨️✨️グータッチもしました！！
つばきファクトリーさんのいつキング（西村乙輝さん）とモーニング娘。'26さんのめいさ（杉原明紗さん）も応援メッセージを送ってくれました！🧡🙏🏻ありがとう♡
そしてそして、Juice=Juiceさんの林仁愛さん💚とめいさ経由でモーニング娘。'26さんの櫻井梨央さん🧋が応援メッセージを送ってくださいました。
そしてそして、めいさ経由でモーニング娘。'26さんの小田さくらさん、山﨑愛生さん、弓桁朱琴さんがハロプロ研修生みんなに応援メッセージを送ってくださいました☀️
本当にありがとうございます！！これでもかってぐらい勇気を貰えました。
そしてここまで支えてくれた家族のみんな！！
ママはスタジオを借りてダンスと歌の練習に付き合ってくれたり、衣装を作ってくれました。
パパは送り迎えと褒め担当でモチベーションをあげてくれました！（結構重要です）
そして、お姉ちゃんはダンスのアドバイスをくれたり、衣装の相談やマッサージをしてくれました。
そして愛犬オレオは｢構って構ってー｣とちょっぴり邪魔されることもあったけどそれ以上に癒しをくれました。🐶ありがと♡
みんな本当にありがとう！！！！🩷🩷🩷
そして、支えてくださったスタッフの方々、先生方。本当にありがとうごさいます。
緊張します！と言っていたら頑張ってね！と言ってくださったり、終わった後にお疲れ様ーと声をかけてくださいました。
たくさんの方々が応援してくださってほんとうに私は幸せ者だなと思います。これからも感謝を忘れず頑張ります！！
私は今回の実力診断テストで3回目の挑戦でやっぱり1回も賞をとったことがなくて正直本当にとれるのかな、、。と思うこともありました。
賞をいただくなんて遠い存在でした。賞を貰っている自分を想像できませんでした。
加入してからずっと賞をとるという目標でここまでダンスも歌も全力で頑張って来ました。
でも、本番が近くなってきた時にすごくすごく緊張していて不安だらけで、完璧にパフォーマンスできればそれだけで十分。と弱気になる時もあったんですけど
その時お姉ちゃんに「本当に賞がとりたいなら絶対賞をとる！って言えるくらいの覚悟が必要。できないと思ったらできないよ。｣と言われて、本当に言ってる通りだなと思いました。
取れるわけないよ、、。と思ったら取れるわけが無いんです！だから待ち受けを「✨️BP✨️」にしたり、
私はできる！！まのはできる！！と何回も言ったりしてパフォーマンスだけではなく心・やる気も磨いて来ました！
沢山書きたいことがあるのでまだまだ書きますよー！！是非見てください🍀⟡.·（少し飲み物を用意した方がいいかもしれません。）
〇選曲理由について
一昨年は可愛い雰囲気の私、昨年は切なくクールな私。今年は火柱が上がるくらい情熱的でかっこいい曲にチャレンジしたい！と思い挑戦も込めてこの楽曲を選びました。
初めは声質や音域的に難しいかなと思うこともあったんですけど、やっぱり挑戦する場だし、ハロプロ研修生としてどんどん挑戦・成長していきたいなと思い選曲しました。
また、ゲスト審査員が宮本佳林さんと稲場愛香さんと聞いて大先輩、そしてJuice=Juiceさん本人に聞いていただける機会はもう無いかもしれない。と思いこの曲にする！と決心しました。
〇歌唱について
今回は低音が課題で、初めて歌った時は歌詞も聞き取れなくて、ほぼ息みたいな歌声で候補から外そうかなとも思いました。
でもそこで歌いやすい歌を選ぶのも違うなと思いまだ時間はあったので低音をとにかく練習して出せるようにしました。
あとは声質的に初めは可愛い雰囲気で炎はどこいった？状態でした。でも、腹圧をかけるために重心を下に置いてみたり、
前に歌声を響かせるのか、後ろなのか上なのか色々試したりしました。そしてアクセントを打てるようにするために全部 ぱ で歌いました。
その他にもJuice=Juiceさんが歌っている音源で一緒に歌ったり、もっとリズムを鍛えようと思い裏をとったり、タタツツ練習（歌をタとツだけで歌う練習）をしてリズムキープを頑張りました！
〇ダンスについて
Fiesta!Fiesta!はとてもかっこいいダンスばかりだったのですが自分なりにアレンジしたり、＋αを加えました。
\ まの的ポイントが3つあります✨️ /
①Aメロで音が静かになる時の表情！
この部分を遠藤彩加里さんがキメ顔でかっこよく歌っていたのでかっこいい表情を研究しました。
1人なのでただやるだけだとあまり分からないかなと思ったのでその1個前の部分で笑顔やウィンクをして差をつけました。｢笑顔～振り向いたらキメッ！｣（みたいなイメージです）
②サビ前のキック！
1サビ前にキックを入れたのですが、入れた理由はもっともっと弾けるぞーという歌詞や曲調なので盛り上げたいと思いキックをしました。
あとこの部分にバン！と音が入っていてそれにはめています！これはJuice=Juiceさんの「盛れ！ミ・アモーレ」という楽曲がサビ前でキックしていてそれがきっかけで入れました❤️
③スカートさばき！
宮本佳林さんの帯同をさせていただいた時にスカートさばきがかっこいいなと思い。今回スカートさばきに挑戦してみました！練習では上手くいっていたのですが本番は…。
これからの課題として頑張ります！ﾑｽﾞｶｼｰ( ˘•_•˘ ).｡oஇ
〇衣装について
今回たくさんたくさんこだわりました！！👑
まず、衣装はJuice=Juiceさんの秋ツアー♥♠「Queen of Hearts」♣♦をイメージしました！照明に当たった時により輝くようにキラキラやストーン、指輪をつけたのがポイントです✨️
また、髪型は井上玲音さんがされていたティアラ×お団子を真似して見ました！研修生のみんなからとっても好評で嬉しかったです♡
そして、ブーツには♥♠♣♦のパーツを自分でぬいました！ブーツがどんどん可愛くなっていて縫うのすごく楽しかったです！！
衣装作りはママを中心に家族みんなが協力してくれて、私の理想を叶えてくれて本当に感謝しています。本当に大好きな衣装♡♡♡
ここまで読んで下さりありがとうございました！今5回裏が終わりました⚾️（半分ということです！笑）
今日のお写真です！⸝⋆
初めに｢まの の パシャっ と コーナー📸｣
今日は、大坪茉乃ちゃーん（いやいや自分です笑）
去年の実力診断テストでも、聞いていたこの質問！！
Q.今日のお守りはな～に？
A.今日のお守りは、、、
・持っている中で1番お気に入りのたこさん
・宮本佳林さんのアクリルスタンド
・井上玲音さんのアクリルスタンド
・工藤由愛さんのアクリルスタンド
・朝に行った神社のお守り
とにかく沢山持ってきました笑笑🐙
たくさんパワーを貰ったしできる！って思えました！！
続いてこちらの写真！𐔌՞⁔•͈ ·̫ •͈⁔՞𐦯⋆꙳ﾐﾃﾐﾃ~
今回賞を取らせていただいた5人の写真です✨️
\🏆ベストパフォーマンス賞🏆/
石川華望ちゃん（真ん中の子）「女の愛想は武器じゃない」/ OCHA NORMA
はなのちゃーんお疲れ様！🌼本当に圧巻のパフォーマンスで初めて聞いた時は鳥肌が立つぐらい上手で特等席からもう一度見たいです！！
はなのちゃんは今回だけではなく普段も安定度というか信頼感があって、、、年下であり後輩ではあるんですけど「はなの様✨️」ってなります！！
これからが楽しみすぎる💓本当におめでとう㊗️尊敬します！！
\💃ダンス賞💃/
鈴木もあちゃん（右から2番目の子）「Love take it all」/ ℃-ute
すーもお疲れ様ー！！🍇すーものパフォーマンスはすごくすごく勇気を貰えて大好きです♡いつもアドバイスされたことをすぐメモしたり、大きな声で返事したり…
すごくすごく一生懸命に取り組んでいて、ぐんぐんぐんぐん成長していてすごいなといつも感心しちゃいます🌱⋆*
あと、本当に声質が好きで、すーもの歌ですかっ？て思っちゃうぐらい音と声がマッチしていて素敵だなと思いました✨️
\💜宮本佳林＆稲場愛香賞🩷 /
宮﨑理帆ちゃん（左から2番目の子）「私が言う前に抱きしめなきゃね」/ Juice=Juice
りほちゃんおめでとー🐶同じJuice=Juiceさんの楽曲ですごく注目していたんですけど、やっぱり歌が本当に上手で入りから語尾までりほちゃんらしさがあるなと思います！
そしてあの声量はどこから来ているのか毎回疑問に思っています🤔❓
初めはずっと可愛いー！と思っていたんですけど可愛いだけじゃなくて大人っぽくてクールでかっこいい1面もあって、ギャップに心奪われました🫶🏻
\✨️中島早貴賞✨/
吉田光里ちゃん（1番右の子）｢OnlyYou｣/モーニング娘。
ひかーおめでとう🐯⋆˙同い年としてずっと一緒に頑張ってきていて、大変なこととか楽しいこととか色んなことを含めて一緒にの乗り越えてきたので
共にに受賞することが出来て本当に嬉しいです💓この楽曲はすごく難しいというのを何回か聞いていて会う度にリズムを唱えていたり、音楽を聞いていて、努力がすごいなと思いました！
ひかは上手くできないところがあったと言っていたけどそれを感じさせないくらい素敵なパフォーマンスだったし、
歌詞が心に響いて感動しました🥲ひかにしかできない唯一無二のパフォーマンスだったよ！♡
詳しくはコチラから↓
https://helloproject.com/helloprokenshusei/news/20424/
ここまで一緒に頑張ってきたハロプロ研修生のみんな！！本当にお疲れ様！！
私は個性溢れるみんなのパフォーマンスを一人でも多く見たいと思って、できるだけステージの袖にいるようにしていたんですけど、
ステージに入る時深呼吸をしている子もいれば、笑顔で頑張ります！という子もいました。
また、終わって帰ってくる時に悔し泣きの子もいれば、嬉し泣きの子もいて、ぎゅーしたり、ハイタッチしたりしました🙌🏻☆
やっぱり、ファンの皆さんだからこそ見えるものもあれば、私たちにしか分からない、ステージでは見えない部分もあって…。
そして、私たちにも分からない自分だけにしか分からない感情もあって、全ては誰にも分からないけどここまで頑張ってきたこと、ここでパフォーマンスしたことに意味や価値があると思っています。
22人みんなが揃って、ステージを終えたことが本当に良かったなと思います🍀⋆*
長くなってしまいましたが、最後まで読んで下さりありがとうございました！！
今日の夜ご飯はご褒美の焼肉を"いただきまの～"する大坪茉乃でしたー♡！また見てねーバイバイ！🐙
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=ux6Nbb6GRZWLTmQ4
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__70836231_0.jpg
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こんにちはっ
吉田光里です🫠🙄
小3くらいの時から一緒にいる子を落ち着くために持ってきました🐰
るぅ（服部硫愛ちゃん）に「おなまえはー？」って聞かれたんですけど、こんなに一緒にいて名前つけてないことに今日気づきました…
「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～」にお越しくださった皆さん、ありがとうございました🎉
今回は22人という大人数だったから、くじ引きのときもピンポン玉が多い！って思ったんですよねぇ🙌
今回の実力診断テストは、楽曲に対する世界観もしっかり決めたり、自分の弱いポイントをしっかり見つめながら練習をして、
体調も当日いい感じにいけるように体づくりも頑張ってたり、調整して、本番で悔いなく楽しむぞ！っていう勢いで行ったんですけど、
当日いきなり調子を崩してしまってみんなに心配や迷惑をかけてしまい、すごく落ち込みました😖
自分の考えた世界観はどっかに行ってしまったし、始まる前の記憶も、終わったあとの記憶も曖昧だったけれど、
あのステージに立ってる吉田光里の精一杯は尽くせたと思っています！
ロージークロニクルの先輩方、先生方、同期や後輩、大人の皆さんのおかげで出ることができました。本当にありがとうございました☺️
自分のなかの気持ちの部分とか、一回リフレッシュしようかな‼️
でもでも…
当日みんなのパフォーマンスを観る余裕がなくて感想がうまく書けないけれど！
当日までのみんなの頑張りは知っているので書きます！
（後輩の子もみんな全員が頑張ってましたっまずは同期の分を書きます🍀）
♡大好きな同期へ（ちーまのるぅ）♡
💌ちー（宮越千尋ちゃん）
今回の楽曲、ちーちゃんの挑戦を感じたし、すごく感動したよ
聞いてるこっちはノリノリなのに、涙が出てくる感覚！！
ちーちゃんの歌声が大好きだし、ちーちゃんの踊ってる時のちーちゃんが好きだよ
終わったあとのちーちゃんの涙はほんとかっこよかった、、
💌まの（大坪茉乃ちゃん）
とりあえずいい意味で茉乃っぽくない衣装で、超かっこよかったギラギラしてた💥
かわいいまのがカッコよさに目覚めてて、歌もダンスもカッコよくなっているのがすごかったし、羨ましかったよ！！
最高でした‼️
💌るぅ（服部琉愛ちゃん）
今回の実力診断テストで一番語り合ったのがるぅだったよね！
すごく練習していたのを知ってし、るぅはたくさんの覚悟を決めて、パフォーマンスしていることを知ってた！
今日はるぅの素晴らしさが世界中に届いたと思う！
୨୧📸୨୧
斎藤ゆり夏ちゃんです😁
ゆり夏ちゃんはめっちゃニコーーって笑顔たくさん見せてくれました✌️
そして、今回！
中島早貴賞に選んでいただきました‼️
ありがとうございます😭
事前に準備していた内容ではなく、その場の自分ができる精一杯のパフォーマンスになってしまったことが悔しかったけれど、
中島早貴さんに、それこそライブだと言ってもらえて救われました！本当にありがとうございましま！
＼色々ありまくりすぎる日だったな、レモンが食べたい／
以上！吉田光里でした🐯〈ｶﾞｵｰ
今日覚えた英単語
お守り Amulet
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みんな～
るぅだよーᕷ*.°
服部琉愛です●・●・●
「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～」がありました！
ありがとうございました！
観に来てくださったみなさんへ ありがとうございました！
ペンライトを振ってくださったり、温かい目で見守ってくださったので、自分のできるパフォーマンスを最大に出せたんじゃないかなと思います！
ありがとうございました！
配信で観てくださったみなさんへ 映像でもパフォーマンスをしっかりお届けできていたらいいなと思います
観て下さりありがとうございました！
お家からパワーを送ってくださった方もありがとうございました！
パフォーマンスのエネルギーになりました！ ありがとうございました！
大好きな同期と、林仁愛さんからも沢山応援のメッセージをいただきました💚💚🧡💛💙🩵 力になりました！
嬉しかったです💖
OCHANORMAさんの中山夏月姫さんや、ロージークロニクルさんの橋田歩果さんのブログを読ませていただいて
とっても素敵なことを沢山書いてくださっていて、これからも頑張ろうと思いました。
橋田歩果さんは、私がステージに出る前も袖まで来てくださって、｢楽しんでおいで｣と背中を押してくださいました🤍
本当にありがとうございます 大好きです🤍
そして、つばきファクトリーさんの河西結心さんと、豫風瑠乃さんとお話をさせていただける機会があり、頑張ってね！と応援してくださいました💜💛
実は髪型は、ひなフェスのシャフルコーナーで大きい瞳を河西結心さんがパフォーマンスをされていた時の髪型にしてみました！
今回私は、亀井絵里さん、道重さゆみさん、田中れいなさんの｢大きい瞳｣をパフォーマンスさせていただきました！
私は初めて後ろ向きから始めるパフォーマンスをしてみました！
ポーズから始めるのは、宮本佳林さんが｢大きい瞳｣をパフォーマンスされていた時に後ろ向きのポーズから始まっていて
振り返った時の笑顔がとっても素敵で可愛いかったので私も後ろ向きから初めてみました！
可愛らしさが表現できていたら嬉しいです！
今日のお写真です📸
1枚目✨
今回の衣装は白とシルバーで道重さゆみさんのような可愛いさと、上品さのあるアイドルをイメージし広がったスカートにしました！
25周年ライブとっても素敵で大好きなんです😍
2枚目✨
みんなでお写真を撮れなかったので、みんな1人づつとお写真を撮りました！
左上から、
宮越千尋ちゃん💜大坪茉乃ちゃん💚吉田光里ちゃん🩷
坂本葵花ちゃん🤍🩷💜鈴木もあちゃん💜石川華望ちゃん💛青木優奈ちゃん💜💛根本花凛ちゃん💜🤍宮﨑理帆ちゃん💚💛大野愛莉ちゃん🩵樋口愛海ちゃん💚染谷彩良ちゃん🩵🩷🤍
鈴木琴美ちゃん🖤斎藤ゆり夏ちゃん💜岸田桃果ちゃん💜田村梛々ちゃん💙長井莉依那ちゃん💜🩵🩷🤍坂田しおりちゃん🖤佐藤絢音ちゃん🩷🤍苅部咲良ちゃん🤍💜佐伯詩春ちゃん❤️
です！
橋田歩果さんが、ドアラの目印チャームをいただきました☺️🤍
とっても嬉しかったです！
ありがとうございます🤍
それではー！
服部琉愛でしたー
ゆっくり寝るぅ🐨🎀👶🏻
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こめにちは！🌾🍙坂本葵花です🍏
「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～」ご来場、ご視聴から応援してくださった皆さまありがとうございました！！
トップバッターでしたが、自分では、楽しみながら今まで練習してきた中でかなりいいものを皆様にお見せできたかなと思いましたが、まだまだ努力が必要だとわかりました。
悔しいです。結果が出せないと、今まで練習してきたことはなんだったのだろう？と考えてしまうのですが、そんなことを考えないほどのパフォーマンができるようになりたいです。
そして、ステージ上では絶対に泣かないと決めていたのですが受賞できなかった悔しさや、どんどん置いていかれてしまうという不安に負けてしまい、気づいたら涙が出ていました。
でも、もう泣きません。
切り替えて、この悔しさをバネにどんどん成長していきたいです！
振り返りをしていきます。
｢Rockの定義｣田中れいな さん(モーニング娘。さん)
課題だったリズムがすこし走ってしまったり、音程がズレてしまったりフレーズの語尾が雑になってしまったな、と思っています。
また、ダンスも所々雑に見えてしまう場面があったのではないかと思っています。
｢バブってんない夢がある！｣ハロプロ研修生
セリフのパートをどのようなニュアンスで表現しようかずっと考えて試行錯誤してきました。
まだまだ良いものがあったのではないかな、と思っています。
もっとリズムとフリのタイミングを合わせて踊りたいと思いました。
｢情熱スパークル｣ハロプロ研修生
曲の雰囲気がガラッと変わることに、ちゃんと対応できたのではないかと思っています。
この曲の途中辺りから疲れが出てしまうので、スタミナ配分を意識したいです！
間奏が終わるとリズムと曲調がかなり変わるのですが、そこでもっとゆったりとしなやかに歌えたら良かったなと思っています！
｢あるべきキミであれ｣ハロプロ研修生
最初の場位置が真ん中で、真ん中に立ってパフォーマンスできるということが嬉しくて、すこし浮ついたパフォーマンスになってしまいました。
さら(染谷彩良)と一緒に歌うパートの所では、母音を繋げながらもリズムを切る歌い方ができたと思います！
そして！今回の日記ではなによりこれをお伝えしたいです！！
👑はな(石川華望)👑
ベストパフォーマンス賞おめでとう！
はなは私たちが見えていないところで本当にたくさんの努力をしてきたんだろうな…ということが伝わるパフォーマンスでした。
私もこんな風にもっともっと頑張らなくちゃいけないな！と思いました。
💜もあ(鈴木もあ)💜
ダンス賞おめでとう！ もあがダンス賞と聞いた時は、自分の事のように嬉しく思えたし、反対にとても悔しい気持ちになりました。
自分に足りないところをもあは全て努力で掴み取っていて、私の足りないところを分からせてくれました！ もあ、いつもありがとう！！
💚大坪さん(大坪茉乃さん)💚
歌唱賞おめでとうございます！ ダンスがしなやかでキレもあって、歌声も綺麗で抑揚ががある大坪さんはとても憧れです。
大坪さんがキラキラとしたパフォーマンスをされているのを見て、私も見にきてくださっている方がわくわくキラキラした気持ちになるようなパフォーマンスをしなきゃと学ぶことができました！
💛吉田さん(吉田光里さん)🩷
中島早貴さん賞おめでとうございます！
パフォーマンスの際に気持ちを切り替える瞬間を見て、私ももっと切り替えを早くして成長していきたいと思いました！
吉田さんの明るさや励ましのお陰で、私はいつも楽しく過ごせていますし、自分に自信がもつことができました。これからもたくさんのことを教えていただきたいです。
💚りーちゃん(宮﨑理帆)💛
宮本佳林さん＆稲場愛香さん賞おめでとう！ りーちゃんは歌もダンスも上手で、特に私はりーちゃんの歌がすごい好きです！
そんなりーちゃんの歌い方を参考にさせていただいたりしています！ リズムもダンスもすごくて感動しました！
りーちゃんが本番前に緊張していた私を優しく送り出してくれたお陰で楽しんでパフォーマンスすることができました！！ありがとう🥹
自撮りです！📷
2枚目は、左上から順に、かりん(根本花凛)、さーちゃん(染谷彩良)、はな(石川華望)、りーちゃん(宮﨑理帆)と撮りました！
かりんは結果がわかった後すごく悔しそうにしていたけれども、涙を一切見せずにいて凄いな！と思いました。
さーちゃんはパフォーマンスをすごく楽しんでいて、私ももっともっと楽しんでいきたいな！と思いました！
そして、はなとりーちゃんは改めてになるのですが本当に受賞おめでとう！
あおりんごの雑談コーナー！！🍏
パフォーマンスする前にあいか(樋口愛海)とハグしましたー！
お陰で全然緊張せずに楽しんでパフォーマンスをすることができました！
そして、結果が発表された際にずっと泣いてしまっていたのですが、あにゃこ(大野愛莉)が慰めてくれました！
あにゃことの仲がより深まったと思います！
それでは、ここまで読んでくださってありがとうございました！
今日も元気でご飯が美味しい！坂本葵花でした🍚🍏
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こんにちすーも🍇鈴木もあです！
今回は Hello! Project 研修生発表会 2026
春の公開実力診断テスト
本番でした～！
まずは‼️ダンス賞✨️をいただくことができて、本当にうれしいです！！
キレのある動きやリズムにはめて踊ることを意識していたので、このような素敵な賞をいただけて心から嬉しく思います！！
本番前はワクワク感とドキドキ感でいっぱいでした！
自分の番になった瞬間、「番号・名前・曲名」を忘れてしまい、頭が真っ白に…。
それでも、「今できる最大限を出し切ろう！」と思い、全力でパフォーマンスしました🔥
終わった後は悔しい気持ちもありましたが、今までで一番良いパフォーマンスができたと思えたので良かったです！！
これからもっと成長できるように、6月の研修生発表会も頑張ります！
そして、ベストパフォーマンス賞を受賞した、👑石川 華望👑ちゃん
本当におめでとうございます🎊はなとは、ずっと前からベストパフォーマンス賞を目標に頑張ろうね！と話していたので、はなが受賞できて本当に嬉しいです！！
はなは、良い仲間でもありライバルでもある大切な存在なので、受賞した瞬間は「おめでとう🎊」という気持ちでいっぱいでした✨️
少し悔しい気持ちもありますが、これからもっと頑張っていけたらいいな！と思います！
これからも、お互いにもっともっと成長していけるように頑張ろうね🔥
そして！！宮本佳林＆稲場愛香 賞を受賞した宮﨑理帆ちゃん、中島早貴 賞を受賞した吉田光里さん、歌唱 賞を受賞した大坪茉乃さん本当におめでとうございます🎉
りーちゃんは、ダンスがさらに上手になっていて、その中でも歌声がブレずに歌えることができるのがすごいなと思いました✨️
吉田光里さんは、世界観の作り方が本当に素晴らしくて、ステージに出てきた瞬間から一気に空気が変わる感じがして、本当に引き込まれました！！✨️
大坪さんは、歌い方もダンスも本当に魅力的で、高音も低音もとても綺麗に歌いこなしていて、「どうしたらこんな声が出せるんだろう…！」と思うくらい感動しました✨️
お写真パシャッ📸
今日は、吉田光里さん🩷と大坪茉乃さん💚と撮りました～📷🫧
お写真撮ってくれてありがとうございます🫶
2枚目は、ほっぺつんポーズと撮りました～📷🎀
すーものポケット話💭
今日の、ソロ本番前に
ことみん（鈴木琴美ちゃん）とあいきゃ（樋口愛海ちゃん）とあおりんご（坂本葵花ちゃん）に背中を叩いてもらって気合い入れをして本番に挑みましたっ！！！
皆さんにお会いできること楽しみにしています🫧ぜひ会場にお越しください～🫶
それでは！あすーもTogether do my best❤️🔥
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=gqMT0pNsd81RWTMK
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やっほꔛ👐🏻
石川華望です🐶🌼
「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～」でした！
会場に来て下さった方 配信でご覧になられた方 応援してくださった方
みなさん、本当にありがとうございました💕
今日の目標は、 楽しむ気持ちも忘れずに " 21番 " という順番は本当にラッキーでチャンスだ！
と思っていたので、そのチャンスをしっかり掴んで自分らしい全力のパフォーマンスをする事でした！
去年の実力診断テストは、1ハーフでしたが、今年は1コーラスだったので
短い中でも、歌い方や表現を工夫して満足感のあるパフォーマンスを目指して練習してきました！
特に、歌い方では、ワンパターンにならないように、OCHA NORMA さんの皆さんそれぞれの歌い方を意識して歌ってみました！
目標にしていた、ベストパフォーマンス賞🏆を いただくことができました✨
去年の実力診断テストで、結果が残せずに本当に悔しい気持ちだったので、今年は絶対にベストパフォーマンス賞を獲る！！と決めて練習してきたので
この賞をいただくことができて、本当に嬉しいです。
ここまで支えてくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。
これからももっと成長して、心に残るパフォーマンスができるよう頑張ります💪🔥
本当にありがとうございました✨
今日のお写真です📷✨
受賞したメンバーで撮りました！
🌼大坪茉乃さん 🌼吉田光里さん 🌼鈴木もあちゃん 🌼宮﨑理帆ちゃん おめでとうございます！！
大坪さん🎀(大坪茉乃さん)
大坪さんっていつもどんな時でもずーっと笑顔で、けど受賞された時涙目になっていてすごく感動しました🥺
いつもキラキラした大坪さんの笑顔に元気をいっぱいもらってます！
吉田さん🐯(吉田光里さん)
吉田さんの歌は、すごく感情がこもっているのが伝わってきて、すごく気持ちが動かされます🥺
吉田さんの歌うOnly youが とっても大好きです🥰
もあ🫧(鈴木もあちゃん)が受賞した時、すっっっごく嬉しくて
めっちゃ涙がでてきました🥲 リハーサルの前とか、いつも一緒に振りの確認をしたり、一緒に頑張ってきたからすごく嬉しいです！
りーちゃん🐾(宮﨑理帆ちゃん)！！
本番の映像を見たんですけど、りーちゃんの番が回ってきて、りーちゃんだ！って思ってみてたらいつものほんわかしたりーちゃんじゃない！
ってなって本当にびっくりしました！ 声、ダンス、表情、全部が大好きで何回見返したか分かりません！
6月の研修生発表会で また披露させていただけるので
今日よりも、よりよいパフォーマンスを目指して練習を頑張りたいと思います✊🏻❤️🔥
おまけ～ 𖤐˒˒
母の日に、ベストパフォーマンスを贈りたいなぁ💭と思っていたので
届けることができて嬉しかったです🏆✨
かっこいい衣装を作ってくれて
そのおかげで今日、自信を持ってパフォーマンスできました！
ママ、いつもありがとう🌹
ご覧いただき
ありがとうございました💛
石川華望でした🐶🌼
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=xF590B6z52jqgzEb
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青木優奈 おはようございます☀️こんにちは🌞こんばんは⭐️
今日は「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～｣本番でしたー！！！👏
まずはふりかえりー⋆˚ʚɞ
大きなステージに1人で立つのは初めてでスっっっごく！緊張しました......
でも、いざ！ステージにでるとファンの皆さんがいて、すごく楽しい気持ちで歌って踊ることが出来ました🎤 ありがとうございます！
そして！Tシャツや、ペンライト、名前を呼んでくださった皆さん！嬉しかったです🥰
これまで、練習してきたことを活かしてステージに立てたと思います😊
いつも以上にゆなぴょん可愛かったですか？笑😍
あとですね！衣装のことも言いたくって言いたくって！！！
みなさんゆなぴょんの衣装何をイメージして作ったかわかりますかー？？😕
どぅどぅどぅどぅーーーーんー！！！！
アンジュルムさんの「アンジュルム concert 2022 autumn final ANGEL SMILE」の紫衣装のオマージュです🟣
私の好きな紫と、特に上國料萌衣さんと平山遊季さんの衣装をオマージュして作りました！！わかりましたかー？？
難しかったですかー？？気づいてくださった方がいたらめっちゃくちゃ嬉しいです☺️100万点あげちゃう💯
母と姉達がみんなで作ってくれた衣装でとっても嬉しかったです💓みんなありがとうー！！！！！
ゆなぴょんはフリルの部分をいっしょに買いに行ったり、イヤリング、小物類を選びました！
そして、『バブってらんない夢がある！』『情熱スパークル』『あるべきキミであれ』を披露させていただきました😊
『バブってらんない夢がある！』では、バブちゃんじゃない！って言うのを意識して歌っています！
『情熱スパークル』は、サビの振りの所をいっぱい16ビートを刻みました！
『あるべきキミであれ』では間奏の振りを大きく踊れました😊
このまま「Hello! Project 研修生発表会 2026 6月 ～若葉～」も全力で頑張ります💪🔥
応援よろしくお願いしますꉂꉂ📣
お写真ターーーーーーイム📷💭-
1枚目！！！！！ ゆなぴょんソロと、ロージークロニクルの吉田姫杷さんです！
ここだけの話ゆなぴょんの甥っ子が「お名前は？」って聞くと「吉田姫杷」って答えてくれます🤭
自分の名前を聞いても吉田さんの名前を答えてくれて爆笑しました🤣
2枚目ーーーーー！！研修生全員です！22人！
ゆなぴょんが「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～｣向けてどんな練習をしたか書いていきます🍀*゜
1つ目、走る！ 2つ目、走って歌う！ 3つ目、体幹！ 4つ目、柔軟！ 5つ目、マイクで歌う！
主にこの5つを頑張って練習しました💪
体力がなくて息がもたないことがあるので走って体力づけをしました！
1人で走って歌っているとお姉ちゃん、お兄ちゃんも一緒にやってくれて何回も楽しくすることができました✨
マイクホールドが課題であるのでマイク🎤を買ってもらって鏡の前で何度もずれていないか確認しながら練習しました💃
最後はもう疲れた、ってなってたけど、最後まで頑張ろう！て決めたのでここまでこれました！
皆さん気になっていると思うのですが、
『臥薪嘗胆』の意味を言います！
苦難や困難に耐え忍び努力し続けることです！
ゆなぴょんはレッスンなどで壁にぶち当たる時や、できなくて悔しい思いをすることがあります。
でも、練習をいっぱいして努力をたくさんすることが今のゆなぴょんに合っているなって思って『臥薪嘗胆』という曲を歌いました🎶😊
長くなってもたけど最後まで読んでくださりありがとうございます😊
以上！青木優奈でした(˶'ᵕ'˶ )
ほなっ！！ばいちゃー👋
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こんにちは！ 根本花凛です💜🤍
「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～」 の本番でした！
会場で応援してくださった方々、配信でご覧いただいた方々、ありがとうございました🤝🏻◝✩
書きたいことたくさんあります笑
まず ベストパフォーマンス賞の石川華望ちゃん！ おめでとう!!!!!!!
本当に安定したパフォーマンスで、ものすごく感動しました！
私も人の心を動かせるようなステージを作れるようになりたいと思いました！
本当にすごかったよ！おめでとう!!
私はJuice=Juiceさんの「BLOODY BULLET」をパフォーマンスさせていただきました。
今年は「かっこいい」と「かわいい」の二つで挑戦したいと思っていました。
なので練習の時、「かっこいい」と「かわいい」の二つが伝わるようにするには、どうすればいいんだろう⋯⋯⋯とずっとずっと考えていました。
でも練習していくうちに、だんだん「よくなってきたな！」と思えるようになり、ずっと課題だった表情もよくなってきたなと思えて、すごく頑張れたと思います！
最初リハーサルの時は「あまり緊張してない…？！」と思っていたのですが、
やっぱり本番になると緊張しちゃって、ソロパフォーマンスを終えた時は「やっと終わった」というほっとした気持ちの方が大きかった気がします。
ソロパフォーマンスを終えた時、まき先生からお褒めの言葉をいただけて、本当に嬉しかったです。
でも結果発表で自分の名前が呼ばれなかった時、本当に本当に悔しくて、終演後からずっと泣いてしまいました。
でも、受賞者へのリスペクトを忘れず、もっともっと自分のスキルをみがいて頑張っていきたいと思います！
これからも応援よろしくお願いします！！
今日のお写真です📷☆
ソロです!！
このお団子ヘアはお母さんが結んでくれました！
ゲネプロの時、みつばちまき先生から「顔周りがいつもよりスッキリしてていいね、かわいい」と言っていただきました😊
すごく嬉しかったです🫶🏻
ちなみにこのお団子についてるリボンの飾りもお母さんが作ってくれました🎀
受賞者の中から同期の3人です!!💞💞
かりんのほろりこぼれ話💜🤍
・実は⋯⋯⋯
衣装の中に赤い手袋があったのですが、肝心な本番の時につけ忘れてしまいまして⋯⋯⋯😭
「やっちまった⋯⋯⋯」と思いました。
でも！結果発表の時、オリジナル衣装に戻ったのでその時につけました笑
衣装のつけ忘れには注意しましょう！笑
こっちゃん！🖤（鈴木琴美ちゃん）
お誕生日おめでとう🎂
ゲネプロの日、一緒に帰れて嬉しかったよ♡
これからもいっぱい話そうね💕
ということで！最後まで読んでくださりありがとうございました💖
長文になっちゃいましたね💦
これからも応援よろしくお願いします！
また見てね🍀.⋆
根本花凛でした💜🤍オットー🫲🏻✋🏻
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みなさん、こんにちは！
宮﨑理帆です🐾
Hello! Project 研修生発表会 2026～春の公開実力診断テスト～の本番がありました！
応援してくださったみなさん、ありがとうございました！！
LINE CUBE SHIBUYAの大きなステージは緊張しましたが、
会場のみなさんがペンライトやグッズやうちわでエールを送ってくださっているのが見えて、
安心できて、楽しくパフォーマンスすることができました💛💚
いつも、本当にありがとうございます✨
今回、私は宮本佳林さん、稲場愛香さんからゲスト審査員賞✨をいただくことができました！
とってもとっても嬉しかったです！！！
「私が言う前に抱きしめなきゃね」
に挑戦して、練習を頑張って良かったです！
最後に宮本佳林さんと、稲場愛香さんとお話しすることができました！
ずっとおふたりのパフォーマンスをみて練習を続けてきたので、本当に嬉しくて！！
私もたくさんお話ししちゃいました！
いただいたアドバイスを忘れずに、6月の研修生発表会に向けて練習頑張ります！！！
お写真です📸
今日はありがとうございました🥰
ロージークロニクルさん 上村麗菜さん🌹
「理帆ちゃん、写真撮ろう！」と声かけてくれました！嬉しかったです🥰いつも優しくて可愛くて大好きです💛
ロージークロニクルのみなさんが賞が決まった後に「おめでとうー！」と言ってくださいました！ありがとうございます☺️
石川華望ちゃん✨
ベストパフォーマンス賞🏆おめでとうー！㊗️✨
根本花凛ちゃん✨ 大野愛莉ちゃん✨
賞の発表の瞬間、嬉しくて興奮していたんですが、隣に並んでいたかりんちゃんとあにゃこが一緒に喜んでくれて！
「おめでとうー！！」と何度も声をかけてくれました！すごく嬉しかったです😭
それでは
宮﨑理帆でした🍀*゜
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=Xz77zTAiMzxUznHG
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こんにちは
『あにゃこ』こと大野愛莉です。😸🩵
Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～でした。
ご来場いただきました皆様、配信をみてくださった皆様、本当にありがとうございました。
思いが沢山あり、少し長い日記になります。🙏
改めまして、応援してくださった皆様本当にありがとうございました。
本当に心の支えになりました。ありがとうございます。
昨年とは違い、緊張とワクワクが入り交じったなんかよく分からない感情でした。
今回半年前から選曲をして決めました。
自分の中でこぶしファクトリーさんの曲がとても心に刺さり、自分の座右の銘である『七転び八起き』に通じる前向きになれる歌詞に共感して選びました。
こぶしファクトリーさんのように力強いパフォーマンスを披露したくて、沢山沢山練習しました。
ですが、練習通りのパフォーマンスを100%発揮することができず、心残りが出来てしまったのが悔しいです。
結果も実を結ぶことが出来ませんでした。
1年間の研修活動で色々と学び、成長した姿をお見せしたかったのですが、
まだまだ課題が大きく、もっと見てくださってる皆様を感動とワクワクさせられる力をつけなくてはと実感しました。
審査員の橋本慎さんからコメントを頂いた後、舞台袖で緊張の糸が切れてしまい、思いが溢れてしまい涙が出てきてしまいました。
泣いてる私をあいきゃ（樋口愛海ちゃん）が抱きしめてくれました。
あいきゃの優しさも身に染みて嬉しかったです。ありがとう。
来年こそは賞がいただけるよう、より歌にダンスに表現力を磨いていきたいと思います。
もっと輝いたパフォーマンスを来年はお見せできるように頑張ります‼️
そして今回受賞された、
大坪茉乃さん、吉田光里さん、鈴木もあちゃん、宮﨑理帆ちゃん
そしてベストパフォーマンス賞の石川華望ちゃん本当におめでとうございます‼️
私も皆んなに追いつけるように頑張ります。
✨📷本日のお写真📷✨
ハロプロ研修生全員と1人1人撮りました✨
新人研修生のみんなは、初舞台で本当に緊張したと思います。
それなのに堂々としたパフォーマンスをしていて、本当に素敵だなと思いました。
研修生全員、とってもキラキラ輝いていて、大野にとって全員がベストパフォーマンス賞です‼️✨
✨今週のあにゃこ✨
ちなみに今回の衣装はこぶしファクトリーさんの『明日テンキになあれ』のミュージックビデオの衣装をオマージュしました。
あと、実はもうひとつポイントがあったんです。
今回のパフォーマンスがうまくできるように、憧れのアンジュルムの松本わかなさんのお守りを胸にペンダントにしてつけてしまっていました。✨
練習の時からつけていて、私の心の支えにもなっていました。
心からパフォーマンスすることができて大野はとても幸せな時間でした。
賞はとれませんでしたが、1人でも誰かの心に残れていたら嬉しいです。
これからも成長と高みを目指して頑張ります。
引き続き応援していただけましたら嬉しいです。
今回の発表会の感想なども是非きかせてください。
よろしくお願い致します。
ハロプロ研修生は本当に最高です❣️
またね😸✨
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=s026dppGLW8TXjEt
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__381968388_0.jpg
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__381968389_0.jpg
こんいちご！
あいきゃ(樋口愛海)です🍓
Hello! Project 研修生発表会 2026 春の公開実力診断テスト の本番終わりましたーーー🎶
最初は緊張してて、本当にドキドキで！ でも出番が近づくにつれ楽しみになっていって！
出番の前に坂本葵花ちゃんが背中を押してくれて✨️ そのおかげであまり緊張せずに出れました!!
ありがとう葵花ちゃん🫶
パフォーマンスで気をつけたことは、MCでもお話させていただいた通り表情のつけ方、ダンスのかっこいい魅せ方について研究していました💃
それから表現方法には特にこだわって、歌詞の意味を深く考えたりこの歌詞の世界観の背景を自分で物語を考えて実際書いてみたりしました。
女の子のもどかしい気持ちをあいかなりに表現出来たと思います‼
いつもは笑顔とか、かわいい！のイメージだと思うのですが
今回は違ったイメージのあいかをお見せしたかったので、大好きななんちゃって恋愛を選曲して良かったと思います✨
闇あいきゃいかがでしたか⁉️
本番は一番楽しめて、パフォーマンスすることが出来ました❣️
客席のペンライトも、直前にホットピンクも好きです！と言ったのにも関わらず 黄緑とホットピンクの2色を振って下さる方が多くて
うれしい気持ちでステージを楽しめました✨ 本当にありがとうございました💚🩷
個人写真です🍓
衣装は、モーニング娘。さんが着ていらしたなんちゃって恋愛の衣装に似せてみました✨️
でもあいかなりのこだわりもあって 胸元に大きいリボンがあるものにしたり、袖に星を付けてみたり
去年の実力診断テストの衣装のポイントを取り入れてみました🎀⭐️ 気づいた方はいらっしゃいますでしょうか…？
ちなみに、腰の後ろにつけていた大きなリボンは、憧れの大好きな方からいただいたものです🍓💛
石川華望ちゃんと1年前と現在の写真を比べてみました✨️
成長したかな～？ 撮り方も成長してる気がします🤔
本番の朝、二人で「頑張ろうね！」とメッセージを送り合いました🫶
はなベストパフォーマンス賞おめでとう🎊 あいかもめっちゃうれしかった‼‼‼
『あいきゃの可愛い更新中！』
今回から始まったこの企画🎀✨
あいきゃの『今日の可愛い』を見つけ出して、みなさんに、伝えていきます📣
この日のあいきゃの可愛いは～？🍓
本番後にほっとして泣いたこと😭 です❣️
本番が終わって楽屋に帰って
石川華望ちゃんに抱きしめてもらって、その温もりを感じて思わず泣いてしまいました😭
そして、私もはなが終わった時、舞台袖に抱きしめに行ったのですが、はなが『楽しめた！』と言っていて、私も嬉しくなりました✨️
他にも、はらぺこ(坂本葵花ちゃん、鈴木もあちゃん、染谷彩良ちゃん)のみんなにも
終わった後に抱きしめに行ったのですが、それぞれ反応が違くて面白かったです🤭
特にパフォーマンス前のもあ(鈴木もあちゃん)が、緊張で訳の分からないこと言っていて、面白かったです🤣
ここまで読んでくださりありがとうございました🌱
年に一度の実力診断テスト。
すごく緊張するし、その前の準備とか練習とか大変なことも多いのですが
準備も本番の1日もすごくすごく楽しくて
終わってしまうのが寂しくて
帰り道に家族に「楽しかったなぁ‼」ってずっと言ってました😊
みなさんも楽しんでいただけたでしょうか⁉️
では、みなさんも一緒に！せーの！
あー！実力診断テスト楽しかった！！！
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=9p9wbq7dznytr8x5
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__92717142_0.jpg
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__92717143_0.jpg
みなさん！Hello！さーちゃんこと染谷彩良です！！
今回はー！Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～本番でした！！
感想
本当にありがとうごさいました！！
そして、受賞したみなさんおめでとうございます🏆
最初はワンコーラスでも息が上がってしまい大変な曲を選んでしまったと思いました。でも、今年はどうしてもこの曲で挑戦したかったです！！
沢山練習したけど賞が取れず、とても悔しいです!!!
でも同期から3人も受賞して、ベストパフォーマンス賞も同期で心から凄い思うし本当に嬉しいです！！
私も負けていられない!!と火がつきました(火)!!!
今日の経験も私の1部になって成長できたと思うので今回の思いを胸に今後も何事も全力で頑張ります💕
いつもたくさんの応援ありがとうございます。
今日もさらの好きな🩵🩷🤍の3色を振ってくれている方が沢山見えました🥹😊
本当にありがとうございます。
これからも沢山頑張ります！！！！！！
いつか、みなさんの太陽になれますように…
今日のお写真は！！！
はんちゃん（石川華望ちゃん）
｢ベストパフォーマンス賞｣ 本当に本当におめでとう。
さらは、はんちゃんの名前が呼ばれたとき、泣きそうになりました。。
練習に向き合う姿勢や常により良くを求めて頑張ってる姿を近くで見ていたので、本当に嬉しかったです。
メッセージアプリで、お手紙も書きました😊笑
約半分の人達と撮りました！！！
左から蛇みたいにくねくねしていきますね！
服部琉愛さん岸田桃果ちゃん大坪茉乃さん宮越千尋さん宮﨑理帆ちゃん田村梛々ちゃん
ロージークロニクルの上村麗菜さん根本花凛ちゃん青木優奈ちゃん鈴木琴美ちゃん長井莉依那ちゃん斎藤ゆり夏ちゃん です！！
12人と撮ってもらいました💕
間にロージークロニクルの上村麗菜さんが入ってます💛
なんと！今回！｢さらのさらっとコーナー｣ではありません！！新コーナーです！！
(ビックリマークの量多いな笑笑)
さらの！【1周まわって○○コーナー！】です！！！
このコーナーでは！1周回って○○な事をお伝えしたいと思います！
今日は！！『1周まわってこの曲好き！』
です💕さらが1周まわって好きだな！って思った曲は
モーニング娘。さんの「One • Two • Three｣です！！
元モーニング娘。生田衣梨奈さんの卒業コンサートの時に聴いてから好きになりました！どんどん聴いていくうちにもっと好きになって！
特に、ラスサビの歌詞が好きです💕この曲のラスサビは生田衣梨奈さんの卒業コンサートの時に横山玲奈さんがソロパートで歌っていたのが印象的です🌻
こんなコーナーも作って読んでくださっているみなさんにさらを知ってもらい、楽しんでいただけたら嬉しいです💕
毎回、さらのさらっとコーナーなど更新してますので、ぜひぜひご覧下さい🤭
最後まで読んでくれてありがとうございました！！
「今日は本当にありがとうございました！石川華望！おめでとう/ありがたかったこと、おめでとうなこと！｣
花粉症のみなさんもお気をつけください。
それではっ❣️❣️
さーちゃんこと染谷彩良でしたー！ばいばーい！またみてね🩵🩷🤍
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=tSAFYL07ytIzzkIM
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__98123827_0.jpg
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初めまして！！鈴木 琴美です🎀✨
5/9（土）に行われた「Hello! Project 研修生発表会 2026～春の公開実力診断テスト～｣ありがとうございました！！✨
私は3番目にDEF.DIVAさんの「好きすぎて バカみたい」をパフォーマンスさせて頂きました✨
初めての大舞台、すっごく緊張しましたが、今私ができるパフォーマンスを全力でやりきることができました！！！
応援ありがとうございました！！
私は実力診断テストでは、「今できる歌やダンスを全力で行い、やりきる。そして、課題を見つける」を目標にして取り組みました‼‼
課題は明白で、以下の2点だと思います‼‼
🎵歌： リズムの基礎を身につけ、腹式呼吸を行い低音から高音まで伸びやかな声が出るようにすること。
💃ダンス： まき先生からいただいたお言葉にあるよう、リズムを刻み音を聴いて表現すること。
今後の練習で意識して取り組みたいと思います‼‼
そして各賞を受賞された先輩方、おめでとうございます！！本当にカッコよかったです₍ᐢ⑅•ω•⑅ᐢ₎ദ⸒⸒♡
会場に来てくださった方、配信で見てくださった方、応援してくださった方みなさん、温かい目で見守っていただき本当にありがとうございました！！
今日のお写真です‼
1枚目！
研修生同期の斎藤ゆり夏ちゃんと岸田桃果ちゃんと3人で撮りました✨🩷
2枚目！
実力診断テスト後の写真です。
とても緊張しましたが、楽しむ事が出来ました💕この経験を次に活かしていきます！
♡♡琴美のことこと嬉しかったことコーナー♡♡
5月9日は15歳のお誕生日でした‼‼(*๓´╰╯`๓)♡
今年はそれどころじゃない‼と言う感じでしたが、先輩や同期の仲間、家族がお誕生日のお祝いをしてくれました‼‼(๑o̴̶̷̥﹏o̴̶̷̥๑)
嬉しすぎてとっても幸せな気持ちになりました♡♡♡
15歳、突き抜けていきますーーー！！！
宜しくお願いします♡
最後まで読んで下さりありがとうございました！！
応援のほど宜しくお願いします✨✨
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=NVt8T6wQHd5IbvP5
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__41385987_0.jpg
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こんにちは！
ゆり🐘🌻（斎藤ゆり夏）です！
初リハーサル日記です！
初めての実力診断テストが終わりました！
とても楽しかったです✨
この日に向けて新しい表現方法や歌い方にチャレンジしながら練習してきました。
私は表情がなくなってしまうことが課題なので、笑顔をキープしたり、歌詞に合った表情ができるよう鏡を見ながら練習しました。
本番では勢いやエネルギーを大切にしながら、歌詞の言葉がしっかり届くよう意識してパフォーマンスしました。
本番後に自分の映像を見て、まだ印象に残るパフォーマンスにはできていないと感じたので、これから1年間で自分をもっと磨き、成長していきたいです💪
先輩方のパフォーマンスも近くで見ることができ、とても刺激になり勉強になりました！
今日のゆり🐘🌻です！
衣装は、こぶしファクトリーさんのかっこよさと生き生きしたパフォーマンスを表現できるように黒をベースにし、太陽のようなコサージュをたくさん付けました☀️
お次の写真は、とっても大好きな同期のみんな！
👶🏻❤️🔥☀️←同期と考えたマークです✨
みんな明るくて面白くて、一緒にいるとすぐ笑顔になれる大切な仲間です！
これから切磋琢磨しながら、みんなでレベルアップしていきたいです☺️
🌻6月発表会に向けての課題🌻
・リズムを大切にすること
・歌詞や振りの意味を考えてパフォーマンスすること
・立ち方や姿勢、顔の角度も研究して、魅力的に見えるようにすること
パワーアップしたゆり🐘🌻をお届けできるよう頑張ります！！
ゆり🐘🌻からは以上です！
ばいばぁ～い✨
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=HM3gw8x6wvtWrdu3
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皆さんこんにちは！岸田桃果です🍑
先日、5月9日(土)に行われた
「Hello！ Project 研修生発表会 2026～春の公開実力診断テスト～」
LINE CUBE SHIBUYAにお越しくださった方、
配信をご覧になった方、応援ありがとうございました！！
私にとって、研修生としての初舞台だったので、
自分の出番が来るまですごいドキドキで、ずっとお茶を飲んでました😊(笑)
私が披露した曲は、アンジュルムさんの「キソクタダシクウツクシク」です！🌹
この曲は、私が小学校低学年？くらいから知ってて、ついにこの曲をステージで披露する機会ができてとても嬉しかったです😊💖
賞には届きませんでしたが、自分なりの成果がしっかりと出せたし、しっかりと世界観にも入れたと思います🌎🎶
実力診断テストにお越しくださった方も、紫のペンライトをふってくれてありがとうございました( 💜´꒳`*)とても会場が綺麗でした！
私が気持ちよくステージを終えることができたのは皆さんのおかげです‼️ありがとうございます🙇🏻♀️💕
来年は賞を取れるように頑張るぞぉーo(°♢°o)❤️🔥
お写真ターイム📸💕
1枚目！
同期のみんなです☀️❤️🔥👶🏻ちなみに、この「☀️❤️🔥👶🏻」同期のマークなんですよ！みんなで決めました！
「☀️」いつもあかるく
「❤️🔥」可愛く熱く燃えて
「👶🏻」ずっと成長する
っていう意味が込められてるんですぅ✨それはさておきー(笑)みんな可愛すぎるぅー❤️🔥
斎藤ゆり夏ちゃんと佐伯詩春ちゃんは撮れませんでした😭また撮ろうね💕
みんな大好きー🥰みんなすごかったよー💪🔥写真撮ってくれたみんなありがとう❤️
まだまだ伝えたいことは沢山あります✨
次のリハ日記もお楽しみに🥰
最後まで見てくださりありがとうございます!!
では、またお会いしましょう❣️
岸田桃果でした🍑🎀
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=6GuXD1YyaxWnx9IF
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__15712353.jpg
こんにちはっ！田村梛々です！ﾅﾅ₇
- - - - - - - - - - - - -7️⃣(=^･^=)｡.:*♡
初のリハーサル日記です。(*ﾉｪﾉ)ｷｬｰ
今日は、「春の公開実力診断テスト」であり、ことみちゃんのお誕生日でもありました。おめでと～うﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👏
会場に来てくださった皆様、配信を観て応援してくださった皆様、本当にありがとうございました！(_ _)
もうめっちゃ楽しかったです!!!!
始まる前はめっちゃﾄﾞｷﾄﾞｷしていたんですが「BaBaBa Burning Love！」という、ひなフェスで一目惚れ٩(♡ε♡ )۶した曲を、
表情とか、振りとか、歌い方とか、いっぱい練習したので、私の一番の力で出せたんじゃないかなぁ？と思います。
そして！石川さん、大坪さん、吉田さん、鈴木さん、宮﨑さん、おめでとうございます
本当にかっこよかったです！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ👏
ｽﾞｷｭｰﾝ✮.｡.:*♡
私は、賞には届かなく、
悔しい気持ちもありますが、その気持ちを次のステージに繋げていきます。
初の実力診断テスト、とっても楽しかったです。
私はこれからも、心と体とスキルを磨いて、素敵な先輩方みたく輝けるように努力していきます。応援よろしくお願いします！m(_ _)m
−☆お写真ターイム！☆彡−−−−−−−−
１枚目☆
はい！写真です！
長井莉依那ちゃんでーす！
りいなとは特に仲良くて、移動の時とか よく隣りにいます。
本番前も、ﾄﾞｷﾄﾞｷしていた時に、手とか繋いでたりしてます😏ﾆﾔﾘ
あと、楽屋などで一緒にｷｬｯｷｬｯ☆はしゃいでます！これからも仲良くしようね！
りいなのパフォーマンスもめっちゃかっこ良かったのでぜひ見てくださいね！
おすすめでーす！
2枚目！♡
はい！鈴木琴美ちゃんです！♡
5月9日はことみんの誕生日🥳🎂です！ﾌｩｰ
てっことで、ことみんと写真をとったのです！
ことみんは同期の中で、一番年上で、しっかりしています。挨拶のとき、移動するとき、など、ことみんが同期を、まとめています。
頼もしいです！
ことみんの実力診断テストのパフォーマンスも素敵なので、ぜひ！見てみてください!👀
最後まで見てくれてありがとうございます!!!
応援よろしくお願いします!!!!!!
ではまたっ!!!
田村梛々でした!!!!ﾅﾅ☆
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=VpH8t3HM52bjsV8t
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こんにちは！長井莉依那です🪻🫧
皆さん初めまして！
4月からハロプロ研修生に加入しました、
埼玉県出身🌱小学6年生🎒11歳👧🏻
長井莉依那(ながいりいな)です！
今日からリハーサル日記を書かせていただきます！❤️🔥
よろしくお願いします！
5月9日(土)【Hello! Project 研修生発表会2026～春の公開実力診断テスト～】
会場で見てくださった皆さん、配信で見てくださった皆さん、応援してくださった皆さん、本当にありがとうございました！
初めてのステージがこんなに大きな会場で、ひとりでパフォーマンス！という、とんでもなくありがたい機会をいただけて！
全ての方に感謝の気持ちでいっぱいです！
🎶楽曲について🎤
私はBerryz工房さんの「抱きしめて 抱きしめて」をパフォーマンスさせていただきました！
かっこいい楽曲に挑戦したい！この曲を踊りながら歌ってみたい！
小学生だからこそ少し背伸びした感情を表現してみたい！という気持ちからこの曲を選びました！
出る前はすごくすごく緊張していて、ドキドキがとまらなかったけど、ステージに立ったらたくさんのペンライトが見えて
「リハーサルのときの景色と違う！キレイ！嬉しい！」と緊張がどこかへ飛んで行きました！
そしてパフォーマンス中は本当に本当に！！すごーーーーーく楽しかったです！！！🩷
🤔課題・反省点📝
歌が未経験で、最初は声の出し方も口の開け方もわからず、全然マイクに声が乗らなくて苦労しました。💦
上手に歌えない分、表情で伝えたい！とたくさん表情の練習をしました！٩( 'ω' )و
サビの「愛のつぼみ咲く前に」の「さ」を、ふわっと雲の上に乗せるように優しく切なく歌いたくて練習していたのに、本番で全然できなくて悔しかったです。😭
それから、もっと舞台を大きく使うべきだったなと、先輩たちの大きなパフォーマンスを見て反省しました。必ず次に活かします！❤️🔥
パフォーマンス後に中島さん(中島早貴さん)にいただいた言葉でハッとしたのは、
腕を打つ振りにばかり集中していて、そのあとの引く動きには意識がいっていなかったことです。
ダンスは目立つ振り付けだけではなく、全ての動きをしっかり自分のものにしなければいけないなと気付かされました。
中島さん、本当にありがとうございます。
言っていただいたように、鏡の前でもっともっと練習をして、もっと大人っぽいギャルに見えるような動きも研究して練習していきます！
👒衣装について👗
この楽曲のBerryz工房さんが平成ギャルっぽい衣装でとてもかわいかったのでそれをベースに、自分なりのギャルをプラスしました。
そして、ステージでも紹介させていただきましたが、得意なレジンで色のアクセントをつけました！
(レジン：液体状の樹脂にUVライトを当てることで固まる性質を利用し、
いろんな形や色で自分オリジナルの作品作りができるものです！ステージで上手に説明できなくてすみません💦)
お気に入りの衣装で、大好きな楽曲に挑戦できて、とても嬉しかったです！
初めてのステージ、たくさんの学びがありました。
ひとつ残らず全部自分のものにして、大きく成長していきたいです！🔥
✌️お写真コーナー📷✨
１枚目はこちら！
同期全員での写真です！
私ではうまく撮れなかったので、こっちゃん(鈴木琴美ちゃん)に撮ってもらいました！こっちゃんありがとー！お誕生日おめでとー！🩷
今日は同期みんなでの絵文字を考えました！
その絵文字は、「☀️❤️🔥👶🏻」です！
絵文字の意味は↓☀️いつも明るく！ ❤️🔥可愛く熱く燃える！ 👶🏻これからも成長する！ という意味です！
この絵文字を大切に、ステージ、レッスンで頑張っていきたいと思います！
同期みんな本当に最高なんですよ！出会えたことが嬉しすぎます！
そして、２枚目はこちら！
石川さん(石川華望さん)と撮っていただきました！
石川さん、ベストパフォーマンス賞おめでとうございます！
力強くてまっすぐな歌声も、緩急バキバキでかっこよすぎるダンスも、会場を支配する力も、何もかも私が目指す姿です。
そしてその努力を心から尊敬しています！私も石川さんのように努力の人間になりたいです！
初回から長くなってしまいました😮💦読んでくださった皆さん、ありがとうございます！
それでは！
歌ったり踊ったり～な毎日で今日も幸せいっぱいな、長井莉依那でした！♪( ´▽｀)
またね🫧
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=6hHXXQRyNSyfHhNg
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__20234625_0.jpg
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みなさん！こんにちは🙊
そして、初めまして！
坂田しおりです✌️
5/9（土）に開催された「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～」
LINE CUBE SHIBUYAへお越しになられた皆さん、配信でご覧になさった皆さん、沢山の応援ありがとうございました！！！！！
初めての舞台、すごくドキドキでした💓
私は今回、モーニング娘。さんの「Help me!!」をパフォーマンスしました！
ダンスも、歌も、すごく難易度が高い曲ですが、曲を選ぶとなった時に「パッ」と頭に出てきました！もう、この曲しかないと思いました！！
歌とダンスが未経験の私でしたが、毎日ひとつひとつ丁寧に練習をしました！
練習していくうちにどんどん上達していくのを感じて、自分の中では全力を出し切りました！本番は大きな歌声で、ダンスはハキハキと、パフォーマンスできました！
皆様の応援があったので、私は全力でパフォーマンスができたのではないかと思います！！
本当に応援ありがとうございます😊
お写真です！📸
1枚目は！
佐伯詩春ちゃんです！💗
しはるちゃんは、すごく可愛くて！
実力診断テストの衣装も似合いすぎててぎゅーしたくなった！🙈
2枚目は！
佐藤絢音ちゃん❤️
苅部咲良ちゃん🩷
です！
あやねちゃんは、身体がすごく柔らかすぎて！！よければこんど柔軟教えてほしい！🥺
さらちゃんは、すごく面白くて、可愛くて、何よりめちゃくちゃテンション感一緒なんですよ🙊！嬉しいな！
｡*⑅୨୧┈今回の衣装のポイント┈୨୧⑅*｡
衣装は、あまり着たことがないので、どういう衣装にしようかなー？って考えるだけで、幸せでした！🙉
今回は！本家に似せた衣装にしました！ひとつひとつ別で購入して、おばあちゃんが組み合わせたり、スカートの短さを変えたりしてくれました！
何より！
私が1番嬉しかったのが、スカートと同じ生地を使って、大きなリボンをおばあちゃんが作ってくれたことです！
大きなリボンとかつけたら絶対可愛いじゃないですか！なので作ってもらいました！おばあちゃんありがと❤️
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！！！！！
それではまた！👋
坂田しおりでしたー！(^^)／~~~
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=M2hpKVUzGp1hbKyB
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__23511048.jpg
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こんにちはっ！佐藤絢音です🍒
- - - - - - - - - - - - - (ू•̤ᗜ•̤❁)*｡♡
5/9(土)に行われた
「Hello! Project 研修生発表会 2026 ～春の公開実力診断テスト～｣
LINE CUBE SHIBUYAへ来てくださった方、配信で応援してくださった方、本当に応援ありがとうございました‼‼
初めての舞台、最初から最後までとてもドキドキしましたっ♥️
藤本美貴さんの「会えない長い日曜日」は
小さいころからたくさん聴いてきましたが、実力診断テストで歌うのを決めた日から、歌詞のひとつひとつを大切にするため、
ここはどんな気持ちなのかな？と私なりに考えながら練習をしました‼
リズムやダンスもたくさん練習したので、本番では自分を出し切るパフォーマンスをする事ができましたっ❥❥⸜(ू•◡•)໒꒱
皆様のあたたかい応援、とっても私の心に響きました‼‼
本当にありがとうございますっ♥️
残念ながら賞に届きませんでしたが、精一杯頑張って練習してきたので悔いはありませんっ‼‼
来年はベストパフォーマンス賞をいただけるように、日々努力していきますので応援よろしくお願いしますっ♥️
-お写真です(꒪ˊ꒳ˋ꒪)- - - - - - - - -♡˖°
1枚目‼‼
ロージークロニクルの
💛上村麗菜さん
💙相馬優芽さん
な、な、なんと‼‼
お写真撮らせていただきました♡
ロージークロニクルさんのパフォーマンスはもちろん、本当に可愛くてお写真ご一緒していただけて夢のようでした☆
ありがとうございます‼‼
2枚目!!‼
こちらもたくさん撮っていただきました！
♡宮越千尋さん ♡大坪茉乃さん ♡吉田光里さん ♡鈴木もあさん
♡鈴木琴美ちゃん ♡岸田桃果ちゃん ♡田村梛々ちゃん ♡坂田しおりちゃん ♡苅部咲良ちゃん
-あやの説明書(꒪ˊ꒳ˋ꒪)- - - - - -♡˖°
衣装のお色は赤にしました‼‼
大好きな色はピンク🩷と白🤍ですが、
似合う色は赤♥️とよく言ってもらえるので、今回は赤♥️にしてみましたっ🎶
黒のレースは自分で縫ってみました‼‼まっすぐは難しいですね…でも、何事も挑戦するのは大切だと思いました‼‼
朝起きるとさらに素敵なキラキラをママがたくさん装飾してくれていました‼‼ママありがとーっ♥️
これからもっと私に似合う素敵な色に出会えるといいなと思っているので、私に似合う色を一緒に探していきましょうっ(*´ ˘ `*)
伝えたい事たくさんで長くなっちゃいましたっ‼
最後まで読んでくれてありがとうございますっ‼‼
ではまたっ♥️
佐藤絢音でした✩°｡⋆⸜(ू•◡•)໒꒱
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=i7LB7XGdhGI2jADI
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__21168139_0.jpg
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__21168140_0.jpg
はじめまして！
苅部咲良です🧸🩷
Hello! Project 研修生発表会2026 春の公開実力診断テスト
LINE CUBE SHIBUYAへお越しいただいた皆さま、配信で見てくださった皆さま、応援ありがとうございました✨
初めてのステージですっごく緊張しましたが、それ以上にとっても楽しくて、あっという間の時間でした！
今回披露させていただいた「夕暮れ 恋の時間」は、私が初めてのダンス発表会で踊った思い出の曲です🎶
ハロプロ研修生としての初パフォーマンスで、この曲を披露することができて本当に嬉しかったです！！
とても可愛い曲なので、“さららしく”いろいろな表情を研究しながらパフォーマンスしました❤️🔥
少しでも皆さんの心に残っていたら嬉しいです！
衣装は曲名の「夕暮れ 恋の時間」の夕暮れをイメージした色のドレスにしました💕
1枚目のお写真は、同期のみんなと撮った写真です🌈
みんなのことが大好きで、早くみんなに会いたくてレッスンに行くのがいつも楽しみです🥹💓
2枚目のお写真は、ロージークロニクルの上村麗菜さんと撮っていただきました🥹💛
とっても可愛くて優しくて、私も上村麗菜さんみたいな素敵なアイドルになりたいなって思いました🎀
これからもっともっと成長できるように頑張りますので、応援よろしくお願いします❤️🔥
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=9jYTxL4UTT95TjvT
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/S__145973256.jpg
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こんにちは♪佐伯詩春です
「Hello!Project研修生発表会2026～春の公開実力診断テスト～」が５月９日（土）に行われました！
私たちのためにLINE CUBE SHIBUYAに来てくださったみなさん！
配信で応援してくださった皆さん！本当にありがとうございました❤
クラリネットでの演奏で人前に出ることはあったのですが
たったひとりでダンスや歌でステージ立つのは初めて！とってもワクワクしたりドキドキしたり色々な気持ちになりました！
披露させていただいたのは
℃-uteさんの曲の『大きな愛でもてなして』でした。
歌詞のように沢山愛してもらえるようなアイドルになりたいです！
赤いペンライトをたくさん振ってもらえてとっても嬉しかったです！
ｰｰｰお写真です📸ｰｰｰｰｰ
1枚目!
同期の長井莉依那ちゃんと一緒に撮りました！
カッコよくて可愛くて自慢の同期です！
ｰｰｰひそひそ話ｰｰｰｰｰｰ
みんなで自分たちの絵文字を決めました！
☀いつも明るく
❤️🔥可愛く熱く燃える！
👶🏻ずっと成長する！にしました！
たくさん伝えれてよかったです！
ではまたお会いしましょう！
佐伯詩春でした❤
https://www.upfc.jp/helloproject/artist/trcontents_detail.php?@uid=PaIjdgff1u4Nq4Hp
https://www.upfc.jp/helloproject/images/upload/images/%E7%A0%94%E4%BF%AE%E7%94%9F%E6%97%A5%E8%A8%98/2026/6952.jpg