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【名無し奥も○○奥もみんな来い】気楽に井戸端会議🐪🐪⛰️【転載禁止】
https://talk.jp/boards/ms/1776948650/
楽しんでくるわねー
最近多いのよこういうこと
１日はりついてねー
ブラックな箱でカッコイイ
島に遊びに行きたいわ
行けないけど
おそらくあと数日でできなくなるの涙もあんまり出てこなくなったわ
これからはマウンされる側に回って皆さんの猫ちゃんの幸せを祈るわ
ボラギノールぬれば出てるのが無くなるの？使ったことなくて
そうなんだけどそれよりずっと前に遊ぶときに使っていた言葉なんだけど何したか思い出せないわ
リズム天国はめっちゃやったので新作楽しみ
スキトキメキトキスなら覚えてるわ
出てるっていうのはなにかしら？
今回のはプロポーズがムズいとだけ
島を作り込める楽しさがあるわ
で、ちょいと別件で話してたら会社の不平不満をたんまり話していったわ
駄目ね信用置けないわ
恋の忍術ね
指先と指股とで好きな人の名前の数進めてアキストゼネコのどの字で止まるかってやつだったわ
アは愛してるとかそんなの
お尻の治安もプレミアム
イボ痔のイボかしら
いぼ痔のこと
島なのね
前のやつは1つマンションに住まわせるだけだったよね
あの子可愛かったのに消えちゃったわね
駄目だわ
〇〇会社の〇〇ですまたお電話します、くらい言えないのかしらねえ
メダルが金だと人生変わるわね
ああーなんかおもいだしてきた
薄目あけてわざとアにやったような
最近存在をアピってこないわ
そ
去年マリカとテトリスぷよ色々懐かしのやったけど疲れて3ヶ月くらいでねをあげた
自然といなくなる日もあるの？
今までの稼げなった分を大挽回出来るわ
あんなに好きだった漫画も読むのがしんどくなってきたのよー
出たものを引っ込めのは手術だけよ
私キレ派だからイボはわからないわ
飲み薬のほうが効くんじゃないかな？
知らんけど
便通が良くなったんじゃない？
バイオ4のSwitch版が出たからやり込んで今2周目よ
そのうち減るわよ
ドラマも余程のものじゃないと見続けられない
超省エネ仕様なのではとすら思うわ
4日からってまだまだこれからやん
1200ってめっちゃ少ない
元々普通体型くらい？
小1からゲームと共に育ったからゲームまだまだいけるわ！
舌下タイプよね
あれがなんで効くのかが不思議だわ
わかる
一話目最初のほうつまらなかったけど大逆転だわ
カロリー制限しすぎて体が飢餓状態で省エネになってない？
コロナの頃のマスク生活で呼吸が変わったの
そろそろよ
でもスペックは？
胸も苦しい？
私中高大はほぼやらなかったのよねぇ敵わないわ
そろそろ動き出しそうだわ
軽く運動も入れてみたらどうかしら
わかるわ
リボーン？大昔のアニメだけどリメイクしたのかしら
あたいは波瑠さんの
4月4日からなのかもよ
島なのよ
今の季節なら桜とネモフィラとチューリップで島を埋め尽くせるわ
YouTubeでくどうさんがそんなこと言ってるよねそれあるかも
意識して深く呼吸するとすごく楽だわ
今までちょっとしか吸ってなかったのね
波瑠は未解決の女にもちょっと出てたけど髪型がママのままでキャラと違和感あったわw
2025年の？
沢村一樹や山口紗弥加や土屋太鳳みたいなギスがいないのもいいわー
高校の世界史で習ったのかなぁ
叩きつけたのかしら
落としたくらいじゃ割れなさそうよね
寝たり座ってるときに何かの拍子に耐えるのが難しいほど痛くなり
なぜか立ち歩くと少しずつ軽減していく
何かしらこれは
前もベンチのとこに散らばっていたのよ園児とか遊びに来るし危ないのよ
退院前に塗り薬くれて塗って押し込んでたら治ったわ
愉快犯かしらね
なんか怖いわね続くようなら交番に相談してもいいかも
拾う時怪我しないでね
動いてない時のが痛いということよね
変形性膝関節症の初期症状もそんな感じよ
父がそうだった
先週うちも茶色いホコリがこびりついてたわ
そろそろ大物が干せそうでうれしい
これはホソ
ホソホソ井戸子なのね
座ってるのが痛くてタオル持参して敷いてた
ひえーちゃんと病名が
治るのかしら
敷きパッドの乾燥にコインランドリーに通うのが終わると思うと嬉しいわ
こういう髪型のリーマン好きだわ
昨日はマフラー巻いてくれば良かったと思うたわ
離れてたらたくさんレスが来てたわありがとう
160センチ75キロよ…
朝晩の風が冷たいわ
でも日中歩くと暑い
1200は少ないと思うわ
149/65の私も1200よぉ
お互い頑張りましょうね
帰りまた使うかもだし
もう少し増やそうかしらね🎂ﾑｼｬｧ
似たスペだけど省エネモードにならずに米も食べて毎日歩いて7キロ痩せたわ
同じように頑張ってる人がいると嬉しいわ！
仲間よー
私もそろそろ本気出さなきゃ
米食べてる？
160/70の私は3年変わらずよ
カロリーより脂質糖質気にしたほうがいい
なにかしてるの？
夕飯を抜いてるわ
3年変わらないの？酒？おやつ増えてる？
面白かった
増えてないだけマシよ！
運動ってどんな？
お風呂入ったらいつも寝てるからなぁ
筋肉は夜中に作られるから夕飯は糖質避けてタンパク質はとったほうがいいと聞いたわ
余計増えたらごめん
筋トレとウォーキングよ
えっ？
おやつがやめられないの
あすけんでやってるわ
自作料理のカロリーを正確に出すのは無理なのが難点だわ
課金するつもりはないけども
夕飯食べておやつやめたら痩せるわよ
おやつはやめよ
日常的に食べるのはやめてご褒美にするのよ
1日の摂取カロリーはどのくらい？
ここをどこだと
私なんて3ヶ月75キロ行ったり来たりすれ違いよ
バナナにんにく日光が大事です
夕飯タンパク質中心にしておやつやめたらすぐよ
やめられないんじゃなくてやめるの
そこは大体でいいと思うけどやってるつもりでオーバーしてるでしょ？脂質とか
大体でいいのよ
多少の誤差は気にせず出てくるメニューで登録したり
タイムリーだわ
今日1年ぶりぐらいにバナナ食べたわ
メンディーわよね
調味料も厳密に入力したほうがいいんだろうけどそこまでは無理
ご飯なしで野菜と鶏胸やささみを食べたほうがいいわタンパク質足りなくて筋肉まで減っていそう
70キロってなかなかいないもん
お菓子は砂糖依存だから何日か我慢したら食べなくても平気になるわよ
だってぇ
>>147
大体でやってるわ
健康診断でコレステロール値を指摘されてて薬も飲み始めたけど、食事も気をつけなきゃと思ってる
図星だわ
座ってばかりの人は立つこと増やす
立つこと多い人は歩く
その人達にハーバード大行けないのはやる気がないせいって言ってみたい
結局は生活習慣だものね
摂取カロリーより消費カロリーの方が多ければ病気でもない限り必ず痩せるように出来てる
あなたは？
必死になりたくない
これなのよ痩せない理由
だと思うわわたしもだけど
私も一日中ゴロゴロ井戸端してる時間を減らしたわw
んー全然違うからなあ
元歌なんだったかしら
ガチの計算も3ヶ月近くやったけど疲れちゃって続かなかったわ
それとこれとは別よ
私はリバウンドしないように綺麗に痩せたい
其の成功体験が何度もあるからすぐ痩せるっしょと思ってたらどんどんw
認めたくないけど、年取ると落ちないわよね
待つわだとおもう
元に書いたの私じゃないけど
夜歩く
ご飯はなるべく抜いたらダメよ
また食べるようになったら太るだけだわ
その分おかずを食べ
早朝か夜ね
20代と60代の基礎代謝って実はほとんど変わらなくて年取ると痩せにくいと感じるのは生活習慣の変化によるところが大きいんだって
どっちも暑いよね…
今年こそ痩せる
おかずだけ食べるの味気ないわー
地面がアチアチじゃないだけマシだから日が昇る前
痩せれるわよ私も痩せたから
だーからコメは抜いたらだめだと
えええーじゃあまだ希望は捨てなくて良いのね
20代の頃体壊して一気に痩せた後、元の食事に戻しても痩せたままだったのに味を占めてしまったわ横
今や数日ろくに食べられなくても痩せやしない
動かなくなってるのを実感してるわ
子供育って付き添うこともなくなり家にいるし
がんばれー
私も63kgからがんばってるわ
そうそう
食事管理して動いたらちゃんと痩せるわ
感じるだけでなく同じことしても痩せないのはなぜなんだぜ？筋肉量の違いだと思うわ基礎代謝以外の代謝が悪い
そうでもないよ
ちょうどよく汗かくぐらい
3時だわ！？
そうなのよねー若い時って思ってたよりかなり動いてたんだわ
どこ！？
私の場合は朝控えるとスルッと落ちるわ
平日はほぼ不在だから休みの日のご飯くらいしかできることないけど
チョコレート欲がなくなっておやつ食べなくなったわ
筋肉もあったしね
そうよー早寝早起きか昼寝を取り入れて
ラヴイットに、、、
小田だけど
カロリー消費って基礎代謝が8〜9割だから消費カロリーがやっぱり追いついてないのよ
あと摂取カロリーを過小評価してたり
筋肉落ちるよねぇ
足首からふくらはぎにかけて人生イチ細いわ
身にはしっかり肉ついてるのに
ええっ無理だわよ
朝起きたらまずスープ飲みたいってずっと思ってるけど誰か作ってくれないかなぁ…
ありがとーすっきり
パートの日は通勤や子の送迎で1時間は乗ってるのよ
うん？
40代の人が河川敷で朝ランしてたら
浮浪者に襲われたって事件怖かったわ
うちの方だとランナー多いからまだ大丈夫そう
私もよー
かすかにトマトの色がついてるミネストローネが飲みたい
あさイチでやってたレシピかしら
1度井戸端で紹介したことあるわ
お腹に力入れるといいよ
食べてすぐソファーで井戸端とかあかんのよ
あ、ごめん
痩せないのは食べる量が自分の計算よりも多いか運動による消費カロリーが少ないってこと
基礎代謝は筋肉が少ない人でも女性は大体1200〜1300はあるから
レトルトの売ってるけどあれ毎日は飲めないよね
やっぱ自分で作るしかないのか
食べた後すぐ動くとお腹痛くなんのよゴロゴロ
最近意識して食事以外で1Lは飲んでる
まとめてカット野菜作っておいたら朝起きてからいけるかしら
時間あるとき作り置きしておくのは？
1時間！凄いわ
アシストついててもいい運動だわね
朝イチで見たスマホとおやつを持ってテレビの前のソファに移動する主婦を思い出したわ
あれはなんだったかしら
ソファーに横になってるの？
お水たくさん飲んだら痩せるとか代謝上がるってことはないって有名なダイエットトレーナーの人が言ってたわ
健康のために1リットルくらい飲んどけばあとは関係ないって
義母お手製のミネストローネが美味しいのよ
大きな鍋で作るけど入れるトマト缶は1つだから色が薄くてw
手羽中が入ってるのが特徴よ
ヤセは食べたらすぐ片付けて家事再開してるのよ
フトはそのままTVタイムを始めてた
負荷かけたりしないとだめっぽいわね
ダラ奥の紹介でよくみかけるよね
おはよーチュッ？
あら！きっと井戸子が教えてくれたのねありがとう
なっつww
旦那は痩せない生き物よ
それいいわね
真似るわ
人の目がないところって明るくても夜と同じくらい危険よね
犬の大きさは？
しんどいしんどいしんどい
そうなのそれ大事らしいよ
5分でも食後動いてと
意識してみるわね！ありがとう
>>234
そうなのよー1時間だから運動の1つと見て良いなら嬉しいの
なによ
わかるー
腹がすげーのよ
高身長で誤魔化してるけど
普段の生活できちんと動いてる人はそこまでフトらないのよね
うち子どもが４人いるんだけどPTA本部役員をしたら2年で４人分免除になるんですって
井戸子たちならやる？
プロレスラーみたいなガタイをしてるのよ
目つきも悪いから私だけじゃ舐められそうな時に連れていくの
なんかもう食べても食べなくても動いても動かなくても体重びたりと変わらないわよね私たち仙人域なのかしら
豊のレス以外で初めて使ったわ
ATフィールド傘が売ってて欲しくなったわw
簡単にATフィールド展開できちゃう！
それも脂質代謝異常とかでもない限りあまり関係ないと聞いたわ
男の人ってそういうときに使うものよね
女ってだけで舐められる時あるわ
やる！やるってば！
副がいいわね
肝臓と膵臓がキーよね
8000歩あるいてる？
4か月ってまだまだこれからやん
近所に夫婦でずーっとウォーキングし続けてる人いるけど痩せたなぁって思ったの10年ぐらい経った頃だわ
絶対にやるわよね！
来年やりたいです！って今この時期に立候補しちゃったわ
監査役やりたいです
1,150~1,250って出てくるけど
100消費するのって徒歩なら30分くらいかな結構違うわ
行っといれ
国試の頃ほぼ身体動かさず夜中にポテチ3袋+砂糖たっぷりカフェオレ摂ってたのに痩せたわ
同じ小型犬で初代は散歩大好きで一時間は軽く歩いていたのに今は臆病で20分で帰る子よ
子が学校でトラブルに巻き込まれた時に連れていったら
教頭がすっ飛んできて手厚い対応を受けたわ
見た目イカついのにメモ魔だから私でも嫌なタイプだわw
それやってなかったら10kg増えてるかもね
一駅分歩けばいいのね
あの長男どうしてるかしらw
目と前で発言をひたすらメモするのね
怖いけど味方だと心強いわね
わたしは見てるだけw
うちの子の時は本部1回で以降何人分でも免除だったわ
3人以上いる子持ちは率先してやってた思い出
理由探してる限りいつまでも痩せないのよねw
大体毎日1万歩位歩いてるー
>>271
そんなにかかるのねw
毎日続けなきゃいけない理由が出来てしまった
都会だわ
最寄り駅まで徒歩65分よ
4回=4年もはちょっとねぇ
会長だと挨拶する場が多いから、同じだけイベントに出向くとしても副がいい
小型犬の飼い主はフトおばさんしかも犬の服のセンスが変
きっともう立派な大人よね
お父さんが反面教師になってるといいわね
おやつが美味しいからよ
ものすごく痩せそう！
素敵！
グラサン掛けたら完璧だわ
誰から見ても明確ね！w
お酒飲む理由ばかり探してるわ
今日は金曜だしおかだまのドラマあるから飲むわね
私は井戸端があるからよ
鎖をネックレスとして
なんか今年度にPTA連合会みたいなものを抜けたらしくて本部やったら他の子免除も来年度から制度として組み込むらしいわ
ナイスタイミングよ
私も3回の食事以上にお菓子食べてるわ
そのドラマ評判いいわね
わたしは録画して一気にみるつもりー
でもネタバレはOKよ見落としの参考になるw
謎の実質上納金とか本部役員派遣してホールでの講演会に
強制参加とかよくわからない組織なのよね上の方って
2013年らしいから今じゃ30過ぎの大人ね
息子も娘も父のスキャンダルに動じなかったのが頼もしいわ
みんな私のこと好きすぎるわよ
佐藤井戸子ちゃんおはー
脳ガー脳ガー！
🎣釣れるとイイね！
小杉ジャンプやってた井戸子たちどうしたかしら
ジャンプ膝痛くなった井戸子続出してたから気をつけてね
そこを抜けると必要以上に食べる意味が分からなくなって
そこそこ痩せるけど至るまでがしんどい
バームロール
ルヴァンクラッカー
苺みるく飴
プッチンプリン
パイの実
昨日食べたお菓子
完食ではないわよね？
カロリー計算は恐ろしいわ）
私去年はそんな境地に辿り着いてたのに今はすっかり元通りのおやつが美味しいおばさんに
飴はなんで？
胸押さえて飛んでたけどクーパー筋やばそうでやめたわ
フトのEカップだから肉の重みがあるのよ
ひとつずつならどうと言うことはない
材料を1から揃えるのがダルいけど今日作ったら土日の私が喜びそう
30分はダウンタイム取らないと無理
その分他で動けってことなんだろうけどしんどいわ
たらいまー
もう遅いねや
うはっ
飴断ちして1週間くらい経ったわ
なんで食べ終わってすぐ動こうとするのか
プチは小さいからゼロカロリー
丸いものはゼロカロリー
塩気があればゼロカロリー
果物はいってればヘルシーだからゼロカロリー
ほぼ噛まないものはゼロカロリー
パイは空気をふんだんに含むからゼロカロリー
遅いけどあのまま続けてたら婆ちゃんになった時に
胸のてっぺんがヘソに届きそうだわ
クーパー靭帯なんてもうとっくにどうにかなってるんですわ
でも妊娠中はマックポテトが食べたいってゾンビのようになってたわ
なんだ太る要素なかったわね
そうよ
中村雅俊って今ドラマ出てるっけ
フトの思考はフトにしか分からないわよ
甘いもん食べたいときって、あるやん…
ダウンタイムを無駄にしないためにスマホいじる→30分経ったらちょうど面白いところで手放せない→
早く片付けなきゃと井戸端に書き込む→もっと片付いてない井戸子がレスくれる→じゃいっかー！
食べないで何してるのよ暇なとき！
上の方にホソはすぐ片付けて家事再開してたって書いてあったから…
私立幼稚園のPTA連合会は議員さんに無償化の働きかけの接待やってて凄い世界だわって思ったわ
今期はやたら頻尿なのよ今日授業参観あるから困るわ
横領騒ぎあったわよね
なんかあっという間にニュースで見なくなったけど
ボンタンアメ
ポテトもコーラもいけるし
外食残さないしラーメンも揚げ物も余裕で
だからフトです
でもダイエットしてますよ
75から69←イマココ
井戸端かマンガかネットサーフィンよ
気が向いたら車でドライブに行くわ
食べてすぐゴロンが1番よくないって見たから気持ちばかりのスクワット7回くらいしてからゴロンしてるわ
その結果は？
もしかしてラーメンとかうどんのつゆやスープも飲み干すタイプかしら？
絶対に飲み干さないわ
自分はインフルエンザでも肉うどんペロリでしたわ
お菓子ほぼ食べないわ主に酒
私的には全く効果なしw
でもしないよりましと思ってこれからも続けるわ
うちのフト旦那も胃腸炎の時でまで食べなきゃ…食べなきゃ治らんって言いながら食べては吐いたりOPPなったりで大変だったわ
徹子がスクワットは毎日50回って言ってたわ
それはしない
やめてよ！胃弱いのにフトの私の立つ瀬がないわ！
お酒かー、私お酒飲まないわ
マックとかファストフードもまったく食べない