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加重自重トレーニング

1.
ユーザー
無記無記名
oNdjK(1/3)
自分の体重をおのが力で持ち上げる事ほど楽しいことはない
意のままに身体を操れてスポーツ万能、肉体労働の鬼だ
その上、それにウエイトベストやプレートで加重すれば鉄人になれる
4
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2.
ユーザー
無記無記名
oNdjK(2/3)
ダンベル60kgセットはベンチ含むと3万超える。ディップスバーだけなら1万もしないよ
3.
ユーザー
無記無記名
oNdjK(3/3)
加重自重トレ、脅威の安さ
https://www.youtube.com/watch?v=6HcEvThA2Ok
4.
ユーザー
無記無記名
7dV8E
Sampei氏の身体はカッコいいよなあ

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