【見せ筋はダサい!】使える筋肉を作りたいトレーニー最終更新 2025/06/25 17:191.無記無記名EwN6pサイドレイズなんて、何のスポーツや肉体労働に役に立つんですかねえ肉体労働じゃ30kgくらいまでの荷物や商品しか一人で持たせてくれない超高重量デッドリフトなんて意味がないんだよ。それで腰壊してる人、心の病気だろ「デッドリフトの重量」なんてという意味もないパワーを付けても、役に立たないんだから相撲取りか柔道でもやるとなって初めて高重量デッドリフトやれよ2025/05/25 00:34:357コメント欄へ移動すべて|最新の50件2.無記無記名EwN6p肩なんてショルダープレスだけやってればいいんだよ。それが一番ナチュラルな肩を作るんだよ2025/05/25 00:36:173.無記無記名YlWa2サイドレイズやるとガチがいい肩になるんだけどね2025/05/28 00:37:084.無記無記名7mfYH好きにすりゃええスポーツによって重点的に鍛える場所違うし2025/06/01 13:47:295.無記無記名HDxDu>>4スポーツやるならそのスポーツに重要な筋肉だけ鍛えればええ力士がデッドリフトやったりな何もスポーツしてないのに超高重量デッドリフトやってるやつは心の病気だろ2025/06/01 17:05:496.無記無記名h9V9Bやっぱ生活や仕事で使えるのは前腕の筋肉2025/06/25 12:19:557.無記無記名ZOzvW>>6そんなの実践で自然に鍛えればええ2025/06/25 17:19:13
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肉体労働じゃ30kgくらいまでの荷物や商品しか一人で持たせてくれない
超高重量デッドリフトなんて意味がないんだよ。それで腰壊してる人、心の病気だろ
「デッドリフトの重量」なんてという意味もないパワーを付けても、役に立たないんだから
相撲取りか柔道でもやるとなって初めて高重量デッドリフトやれよ
スポーツによって重点的に鍛える場所違うし
スポーツやるならそのスポーツに重要な筋肉だけ鍛えればええ
力士がデッドリフトやったりな
何もスポーツしてないのに超高重量デッドリフトやってるやつは心の病気だろ
そんなの実践で自然に鍛えればええ