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元論文
Association between Tub Bathing Frequency and Onset of Depression in Older Adults: A Six-Year Cohort Study from the JAGES Project
https://www.jstage.jst.go.jp/article/onki/advpub/0/advpub_2359/_article
うつ病は、日常生活に支障が出るほどの強い気分の落ち込みや倦怠感が続く精神疾患です。
患者数は世界的に増加傾向にあり、日本でも過去20年で倍増し、今では100万人を超えています。
さらに追い討ちをかけるようにコロナパンデミックが発生し、若者や失業者の間でも患者数が急増している深刻な状況です。
そんな中、
https://nazology.net/archives/130604
風呂入って寝て朝日を浴びて3食食べる
まずはやってみてもいい
俺は曜日ごとにメニューを固定して食べるようにしてるわ
アイツら鬱とは思えないが、習慣の問題？
ローマまで遡れば話は別だが、、、
調べたらマジやん！スゲー！
その時、風に当たるのがいいのかな？と思った。少なくともしんどい思いしてウォーキングするより。
まあ一時的かもしれんけど
脳の炎症です
風呂入ったくらいで治りません
辛い人は行ってみたら？
車ないなら電車とバスで
血の巡り良くなる風呂とか運動は良いのかもな
まあ命も無くなるけど
そう怒るな
鬱なの？