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【健康】男性約3割~4割が「更年期」の不調…理由は男性ホルモン「テストステロン」の低下も 専門家が勧めるのは「筋トレ」と「バナナ」アーカイブ

1.
ユーザー
???
近ごろ、疲れやすくてやる気も出ない…それは更年期の症状かもしれません。実は、更年期の不調は男性にもあり、女性だけの問題ではありません。
コロナ禍で、更年期症状を感じて診察を受ける男性の数が、3倍に増えたとも言われています。専門家は、「筋トレ」と「バナナ」を勧めます。

厚生労働省が2022年に行った、男性の更年期症状に関する調査結果によりますと、更年期の不調を感じている人は、20代で28.5%、30代で28.6%、40代で36.2%、50代で42.2%、60代で43.9%と、多くの男性が、何かしらの不調を感じていることが分かります。

原因は、加齢ということだけではないようです。

NPO法人ちぇぶら 更年期トータルケアインストラクター 永田京子 代表理事
「例えば、大きなストレスを感じているときとか、慢性的なストレス下にあるとき、他には生活習慣がすごく乱れているとき、男性ホルモンのテストステロンがガクンと低下してしまって、更年期の不調が出てくるということがあります」

カギとなるのが、男性ホルモン=テストステロンです。


続きはこちら
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/969172?display=1
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最新の50件
2.
ユーザー
QUxUx
でもハゲ
3.
ユーザー
PK0Hd
デストロン?
4.
ユーザー
NlNg8
5.
ユーザー
eOd65
男性ホルモン=テストステロン=ハゲ=前立腺肥大

逆にもっとテストステロン下げろよ
6.
ユーザー
VHZ7E
ぼくのバナナ剥いて食べて🍌
7.
ユーザー
GOEle
筋トレまでしないまでも少し歩くくらいはしろよ引きこもりがよ
8.
ユーザー
VBbNZ
修一オナニーしていれば更年期障害にならないらしい 男も女も
9.
ユーザー
usXnP
試しにイーピン捨てたらロンされた感じ?
10.
ユーザー
LodzP
先生、バナナはアナルに入りますか
11.
ユーザー
C4vgO
>>6
モンキーバナナ🐒🍌
12.
ユーザー
uuXJp
>>5
もっと勉強しろハゲ
13.
ユーザー
eOd65
>>12
もっと教えてくれよ!ハゲ!
14.
ユーザー
UBMRR
25歳だけどハゲだわ
遺伝恐るべし
https://i.imgur.com/sTWlCnf.jpg
15.
ユーザー
9n8Ui
バナナって隠語だからな
16.
ユーザー
TnijG
>>1 ・・・「筋トレ」と・・・

やりすぎると・・・松本人志みたいにS〇X依存症に・・・
17.
ユーザー
TXpIQ
男性ホルモン=ハゲの印象があるよなw
18.
ユーザー
5EaRE
筋肉と男性ホルモン全開のまっちゃんを見習え
19.
ユーザー
zIlD0
筋トレはやりたくない
20.
ユーザー
d6dxL
>>14
こんなんハゲじゃないわ髪が細いだけで濡れてるからハゲてるように見える
ファッションハゲしてんじゃねーぞ舐めんなよ
21.
ユーザー
4QAgf
酒飲みタバコ呑み、デブはテストステロン激下がりだから気をつけろよ。
キンタマ銀杏サイズになるぞ
22.
ユーザー
bmAtq
>>14
25ならお薬で生えてくる
23.
ユーザー
L4KqK
>>20
本当のハゲ知らなさそう
24.
ユーザー
homzK
筋トレすると性欲が増して松本みたいになる
25.
ユーザー
DguQb
それでも日本男児か非国民め。男のくせに情けないこんな奴ら絶対に許さない
26.
ユーザー
2OUf5
筋トレ&バナナ

アッー
27.
ユーザー
bGKo3
20代で更年期障害だと?
28.
ユーザー
1e92U
性欲衰えて寂しい思いしてるんだけど、筋トレしたら改善するんか?
29.
ユーザー
VrqHv
お前らはストレスを匿名掲示板で発散しているから男性ホルモンどばどばで、ハゲてしまったわけか
30.
ユーザー
wWWz9
どっちもホモを連想するんですけど。
31.
ユーザー
xiI8R
>>1
>バナナに含まれるトリプトファンが、セロトニンに変化してくれるんですね、

へぇセロトニンの原材料がトリプトファン(バナナ)なのか
起床する時に脳内で分泌されてる奴だよねセロトニンて

バナナ食って鬱々とした気分を多少緩和しつつサーモン食ってテストステロンの原材料を補給し
その後、筋トレでテストステロンを増産するよう体にシグナルを送りましょうって事か
もし事実ならじーさんだけじゃなく、競争系スポーツやってる人にもいいかもね
32.
ユーザー
qVwDU
「生理」も「更年期」も「乳がん」もなぜか女性のもの、みたいになっちゃってるから、
男性の更年期なんて誰も見向きもしないよなぁ
33.
ユーザー
wF6Um
腕立てと腹筋は毎日やってる
34.
ユーザー
tpPER
筋トレしてるジジイってだけで嫌悪
35.
ユーザー
Cc1ea
でも認知症入って すぐ怒ったり暴れたりするよりマシw
いわば 軽いうつみたいなもんだろ
36.
ユーザー
MxDyG
アル中の自覚症状が出ただけだろ。
37.
ユーザー
x8aFs
毎朝勃起するのはこのせいか・・・。
38.
ユーザー
D356q
>>20
本当のハゲイライラで草
ハゲるぞ
39.
ユーザー
9sBid
コロナ後遺症で更年期も説明がつく
40.
ユーザー
6gMYO
だからホモは元気なのね?
41.
ユーザー
p9DOY
ご褒美にオレのバナナをどうぞ。
42.
ユーザー
I75ss
>>1
>更年期の不調を感じている人は、20代で28.5%、

この時点で記事を見る気失せたんだが...
43.
ユーザー
LodzP
>>42
そいつらは単なる甘えやからな
44.
ユーザー
zsWr8
バナナって本物のバナナ、それとも下半身についてるヤツ?
45.
ユーザー
cOmqL
バナナはカリウムが腎臓に負担かけるから
筋トレだけにしなさい たんぱく質はささみで取ろう
ちゃんと適量でね
46.
ユーザー
ZpfnT
マッチョって、彼女より筋肉優先なイメージだけど…
47.
ユーザー
qTbig
その代わり男性ホルモンが活発になってハゲるけどな…
48.
ユーザー
TXpIQ
筋トレは頭に血が行きそうならストレッチだけで良いような
怪我しにくくなるし、夜も色々できそうだ
49.
ユーザー
Xe659
>>48
手首と指はやった方がいい。
50.
ユーザー
r25cO
トリプトファンならナッツ類が良いと思うけどな。ビタミンミネラルも豊富
51.
ユーザー
ZFMMj
バナナ高いんだよな~
52.
ユーザー
oB9wB
>>36
お前が本当にスイッチ入っていたらそんなに髪ないよ
ソースは俺の従兄弟
30前で温水さん状態だったから
53.
ユーザー
oB9wB
>>36
すまない、
>>20宛のつもりやった
54.
ユーザー
39OBE
筋トレとバナナって、もう本物しか連想できない
55.
ユーザー
xnXDF
年取って筋トレは体壊しそう
かといってジョギングも膝や心臓に負担が
56.
ユーザー
LodzP
>>50
ピーナツ姫みたいに頭おかしくなるけど
57.
ユーザー
T5gQo
>>1
    女性ホルモンは、還暦を過ぎると、急に減少する。
   
http://www.j-endo.jp/uploads/images/10_01_01.png
   ̄ ̄ ̄ ̄ ̄)ノ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   彡'⌒`ミ
   (´・ω・`)   これ、豆知識な!
   /
58.
ユーザー
4QqPu
やり過ぎると週刊誌に毎週出る代わりに二度とテレビには出られなくなるでぇ
59.
ユーザー
A8sDR
>>51
オマエはまず金トレをやれ
60.
ユーザー
qU4dB
>>57
ゲイとしてはそうしないと生き残れないのよ?
61.
ユーザー
WAA5s
バナナ?
ソーセージじゃなく
62.
ユーザー
DkWEH
治そうとするんじゃなくてさっさと◯せよ
63.
ユーザー
5Ojed
ハゲたくないから嫌だ
64.
ユーザー
julPh
テストが低いだと?
65.
ユーザー
50TQF
🦍みたいになりそう
66.
ユーザー
5Ouot
>>1
筋トレとバナナで男性機能が回復したら苦労しないよ
67.
ユーザー
5Ouot
>>32
タチが悪くなったら男性更年期
68.
ユーザー
pYl1j
テストステロンって自然界最強のじゃん。
男はこんなのを睾丸から四六時中分泌してるから常に催淫状態で異常性欲なんじゃん。
69.
ユーザー
AeIeb
正直、ホルモンはいっぱいある
容姿はホルモン作ってるのは事実
テストステロンでて、強い活動すると
欧米人の強い人のような、顔がシュッとしてホームベースの顔になる
ただ強いレベル並みではない
だから、誰でもできる顔じゃないんだけど
整形しなくても、カッコいい容姿になる
ほとんどが弱い生活してるから、まずむりだけど
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