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特に心血管の健康と血糖コントロールの改善に注目した新しい研究が、6月30日にシカゴで開催された米国栄養学会の年次総会であるNutrition 2024のポスターセッションで発表されました。
主任研究者でイリノイ工科大学の博士研究員であるLasantha Krishan Hirimuthugoda医学博士が研究結果を発表しました。
この研究は、イチゴ果実の摂取が内皮機能と血糖コントロールに及ぼす用量関連の影響を調査し、特に血流依存性血管拡張（FMD）反応と心血管疾患（CVD）リスクへの介入との関係を調査しました。
ブリット・バートン・フリーマン博士、共著者、イリノイ工科大学教授
果物の摂取が少ない食生活は、心臓血管疾患や糖尿病の上位 3 つの危険因子の 1 つです。1 日に 1 カップのイチゴを食事に加えるだけでも、心臓血管の健康に良い影響が出る可能性があります。」
米国で最も人気があり、入手しやすい果物の 1 つであるイチゴは、消費者に人気の味です。イチゴ 8 個 (1 カップ) で、1 日のビタミン C の推奨摂取量を満たし、その他の栄養素や有益な生理活性化合物も豊富に摂取できます。一年中手に入るイチゴは、子供から大人まで愛される、用途が広く便利な果物です。
https://www.news-medical.net/news/20240701/Strawberry-fruit-intake-may-improve-glucose-control-and-reduce-CVD-risk.aspx
結構ハードル高いな
でも毎日200円くらいずつ飛びそう
これに尽きるんだよな
偏食するから身体を壊す
キリストが
ヒトはパンのみで生きるにあらずって言ったのも分かるんだわ
偏食しないで色んなモノを食えよという大事な教えだよな
輸入物の苺ジャムっぽい味。
本気で言ってるのか冗談なのか微妙なところだなｗｗ
練乳を掛けるかケーキにパフェ、クレープとか体に悪そうなものばかり…
規格外のデブは、散々暴食してもいちご食ったらチャラって知能の低さだぞ？
こーゆーのはフツー毎日食えるようなものだろｗ
むしろあっち食った方が体に良さそう
4個なら何ご？
ク
チ
ン
ま
ん
な
か
社
会
安倍ちゃんに必要だったのは、正直さ。
イチゴの前に普段の食生活考えろって話だよな
ほぼ虫に喰われる☺️
基本的に砂糖入れてジャム作る用なんだろう
たしか業スーで冷凍イチゴが
ブルーベリーとかラズベリーのとなりに
休肝日もうけなあかんで
コロッと逝くからな
トマトは糖分多すぎ
あの事件の後でサプリ口に入れる勇気あるんか？すんごいね
あの粒々から虫がニュッと出る映像見てもう無理だった
季節が来れば、野イチゴと桑の実を食ってる。