【米ハーバード大学研究】感謝の気持ちを持つことで高齢者の寿命が延びるアーカイブ最終更新 2024/07/05 01:361.影のたけし軍団 ★???ハーバード大学THチャン公衆衛生大学院の新しい研究によると、感謝の気持ちを経験することは高齢者の寿命を延ばすのに役立つ可能性があるという。Ying Chen、主執筆者、疫学部研究科学者これまでの研究では、感謝の気持ちと精神的苦痛のリスク低下、そして感情的・社会的幸福度の向上との間に関連性があることが示されています。しかし、身体的健康との関連性についてはあまり理解されていません。私たちの研究は、このテーマに関する初めての実証的証拠であり、感謝の気持ちを経験すると高齢者の寿命が延びる可能性があることを示唆しています。」この研究は7月3日にJAMA Psychiatry誌に掲載された。研究者らは看護師健康調査のデータを使い、高齢女性49,275人の感謝のレベルと死亡率を評価した。研究では、感謝質問票のスコアが最高 3 分の 1 に入った参加者は、その後 4 年間で、最低 3 分の 1 に入った参加者よりも全死因死亡リスクが 9% 低いことが分かりました。感謝の気持ちは、調査されたすべての特定の死亡原因に対して予防効果があるようで、最も顕著なのは心血管疾患に対する予防効果でした。「これまでの研究で、感謝の気持ちを意図的に育む方法があることがわかっています。例えば、週に数回、感謝していることを書き留めたり話し合ったりすることです」とチェン氏は言う。「健康的な老化を促進することは公衆衛生上の優先事項であり、さらなる研究によって、寿命を延ばす心理的資源としての感謝の気持ちについての理解が深まることを期待しています。」https://www.news-medical.net/news/20240703/Experiencing-gratitude-may-increase-longevity-among-older-adults.aspx
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Ying Chen、主執筆者、疫学部研究科学者
これまでの研究では、感謝の気持ちと精神的苦痛のリスク低下、そして感情的・社会的幸福度の向上との間に関連性があることが示されています。
しかし、身体的健康との関連性についてはあまり理解されていません。私たちの研究は、このテーマに関する初めての実証的証拠であり、
感謝の気持ちを経験すると高齢者の寿命が延びる可能性があることを示唆しています。」
この研究は7月3日にJAMA Psychiatry誌に掲載された。
研究者らは看護師健康調査のデータを使い、高齢女性49,275人の感謝のレベルと死亡率を評価した。
研究では、感謝質問票のスコアが最高 3 分の 1 に入った参加者は、その後 4 年間で、最低 3 分の 1 に入った参加者よりも全死因死亡リスクが 9% 低いことが分かりました。
感謝の気持ちは、調査されたすべての特定の死亡原因に対して予防効果があるようで、最も顕著なのは心血管疾患に対する予防効果でした。
「これまでの研究で、感謝の気持ちを意図的に育む方法があることがわかっています。例えば、週に数回、感謝していることを書き留めたり話し合ったりすることです」とチェン氏は言う。
「健康的な老化を促進することは公衆衛生上の優先事項であり、さらなる研究によって、寿命を延ばす心理的資源としての感謝の気持ちについての理解が深まることを期待しています。」
https://www.news-medical.net/news/20240703/Experiencing-gratitude-may-increase-longevity-among-older-adults.aspx