【健康増進】「ゼロカロリー」人工甘味料、効果ある?ダイエットに使うと痩せる。欲望のまま無制限に飲食すると使わないよりも太る。アーカイブ最終更新 2024/07/15 23:001.チンした水溶き小麦粉 ★???ダイエット「ゼロカロリー」人工甘味料、効果ある?〝医学的な判断〟withnews朽木誠一郎2024/07/12https://withnews.jp/article/f0240712002qq000000000000000W0bx10701qq000027092A抜粋 詳しくはリンク先へ研究ごとに真逆の結果に医療現場で参照される、日本肥満学会が発行する『肥満症診療ガイドライン2022』には、<体重減少のためには、食事摂取エネルギーの減量が必要である。><運動療法は減量(体重減少)にはあまり効果的ではない。>と明記されています。では、“食事摂取エネルギーの減量”のために、人工甘味料を使用した「ゼロカロリー」「低カロリー」の飲食物を摂取することは、ダイエットに効果があるのでしょうか。結論から言うと、同ガイドラインでは<積極的な人工甘味料の摂取は推奨されない。>とされています。その理由は、医学研究のやり方によって、効果のあり/なしが変わってしまうからです。2024/07/12 16:10:3021すべて|最新の50件2.名無しさんdRt7Xサンドイッチマンか2024/07/12 16:20:193.名無しさんrVZZ0保険が適用される真面目な減量手術は本人が数キロ痩せたあとで手術許可が下りる。好き放題飲み食いする人に減量手術をしても手術前よりもさらに太ってしまうからと同じ。2024/07/12 16:30:324.名無しさんzNQCR極端すぎんだよ砂糖スプーン2杯使うとこ1杯をこっちにしたみたいなもんだよ普通の人は2024/07/12 16:40:485.名無しさんrXPbm人工甘味料でカロリー零なんて身体に絶対に悪いだろ。砂糖や果糖より身体に悪いと思う2024/07/12 17:02:446.名無しさんkvM6A人工甘味料は脳に良くない作用があるって最近発表されてなかった?2024/07/12 17:19:467.名無しさんNjFxD違う意味で痩せるでしょうね2024/07/12 17:32:048.名無しさんRTfQGゼロカロリーや糖質ゼロって言ってる食品を食っても体重は増えるし食後に血糖値も上がる不思議人体の謎ってことか?2024/07/12 17:33:569.名無しさんrVZZ0>>8ダイエット中に人工甘味料で口を満足させれば痩せる。欲望にはきりがなくダイエットしないでゼロカロリーの食品を食うと余計に他のものを食う。2024/07/12 17:59:4710.名無しさんrVZZ0>>6> 人工甘味料は脳に良くない作用があるって最近発表されてなかった?ない、ない、されてない。2024/07/12 18:00:3511.名無しさんrOiTB人工甘味料は後味が悪くてねーあまり飲まないようにしてる2024/07/12 19:46:5112.名無しさんMhmdPサンド伊達が真顔でひとこと↓2024/07/12 20:10:4113.名無しさんNJGcD牛は草を食べているからカロリーゼロ2024/07/12 20:12:1114.名無しさん2iy0Q人工甘味料は脳を騙してるせいで食欲が増進するカロリーコントロールした食事をしてるなら問題ない2024/07/12 20:23:2315.名無しさんNjFxD中年なったら太った太った言うけど味濃いもんとか酒とか昔のままだからなだけなんだよね代謝落ちてるから、そら2024/07/12 21:24:2016.名無しさんG7hV3>>10脳卒中や認知症のリスクがあがるとか言われとる2024/07/13 12:08:3617.名無しさんIV9lY痩せると思ってるのが頭悪い。現状維持だろ。2024/07/13 13:48:3718.名無しさんYCFZrアセスルファムは腹壊すから使うのを止めてほしい。飲料で避けられるだけ避けているが、入っている率が高過ぎて、たまに摂取してしまう。2024/07/13 14:09:0719.名無しさんtxjPgアセスルファムKネオテームアスパルテームこの三つは駄目だ摂取すると後味が悪く翌日まで嫌な甘さが続く2024/07/13 17:59:2120.名無しさんuzmSq>>16> >>10> 脳卒中や認知症のリスクがあがるとか言われとるありもしない妄想の話があなたの中では科学論文なんだね。2024/07/13 18:17:4721.名無しさんAAu8O小太りの方が長生き。2024/07/15 23:00:46
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https://withnews.jp/article/f0240712002qq000000000000000W0bx10701qq000027092A
抜粋 詳しくはリンク先へ
研究ごとに真逆の結果に
医療現場で参照される、日本肥満学会が発行する『肥満症診療ガイドライン2022』には、<体重減少のためには、食事摂取エネルギーの減量が必要である。><運動療法は減量(体重減少)にはあまり効果的ではない。>と明記されています。
では、“食事摂取エネルギーの減量”のために、人工甘味料を使用した「ゼロカロリー」「低カロリー」の飲食物を摂取することは、ダイエットに効果があるのでしょうか。
結論から言うと、同ガイドラインでは<積極的な人工甘味料の摂取は推奨されない。>とされています。その理由は、医学研究のやり方によって、効果のあり/なしが変わってしまうからです。
本人が数キロ痩せたあとで手術許可が下りる。
好き放題飲み食いする人に減量手術をしても
手術前よりもさらに太ってしまうからと同じ。
砂糖スプーン2杯使うとこ1杯をこっちにしたみたいなもんだよ普通の人は
身体に絶対に悪いだろ。
砂糖や果糖より身体に悪いと思う
体重は増えるし食後に血糖値も上がる不思議
人体の謎ってことか?
ダイエット中に人工甘味料で口を満足させれば痩せる。
欲望にはきりがなく
ダイエットしないで
ゼロカロリーの食品を食うと余計に他のものを食う。
> 人工甘味料は脳に良くない作用があるって最近発表されてなかった?
ない、ない、されてない。
あまり飲まないようにしてる
代謝落ちてるから、そら
脳卒中や認知症のリスクがあがるとか言われとる
ネオテーム
アスパルテーム
この三つは駄目だ
摂取すると後味が悪く翌日まで嫌な甘さが続く
> >>10
> 脳卒中や認知症のリスクがあがるとか言われとる
ありもしない妄想の話があなたの中では科学論文なんだね。