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なるほどね
そういう事か
納得した
馬鹿みたいよね。
アルブミン値低すぎてネットで対策検索したら
AIから「肉から食え」と言われてわろた
今更違うとか言われても
先ずは味の薄い喉を潤す物
脂肪や糖の吸収を抑えるといいのは間違いなさそう
無策の国が批判されないようにだろ。
大人なら最後はプリンだし
ちくしょおおおーーーーっ！
か…完全栄養食に…完全栄養食になりさえすれば………！
普通の飯を食っても血圧があんま上がらない現象なんで昼休みに先に野菜食ってから
食事しても効果ねーしだってさ
先に炭水化物を食べると血糖値が上がりやすいから
体重はあんま関係ない気がするけど
そうだよね
ずっと変だと思ってた
昼前のおやつにミニキャロット噛っときゃいいってことやろ
それストレス溜まって良くない
昔子供を寿司に連れて行く時には先にポテチ食わせてたわ
自分の体を使って何度も血糖値を比較したけど
明らかに先に野菜食べた方が緩やかで最高値も低くなったぞ
超過死亡
こまめに分割して1日のうちにつまみながら栄養取るだけで問題ない
これだから日本は世界をリード出来ないんだよ
それならそれでいいんだけど
政・官がお馬鹿なアピールすっから恥ずかしい
こういう元記事すら読めないオツムが未だに居るのは何故なんだろうね？
先ず野菜から食べ、野菜を全て食べて
それで満腹なら それで終わり
まだ空腹なら、肉や魚や炭水化物に進んでヨロシイ
という意味なら ベジファーストの意義ある。
でも食べる全体量が同じなら、そんなに差が出るかなぁ？と疑問に感じてた。
「バッカリ食べ」の弊害の方がデカそうだし。
ほんに根拠がいい加減
汚水処理だって疑われるのも当然だわ
間違えたらごめんなさいだろ
ほら言えよ「間違えてましたごめんなさい」と
だが、ベジ・ファーストにすると、それまでよりも野菜を意識するから、野菜を食う量が増えるんだよな。
そういう効果を無視してる。