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近年充実してきた国際的な研究を重視した結果。体への影響は性別や年齢などによって差があるため、自分に合った飲み方を知ることが重要だ。
▽適量はない
「酒は百薬の長」と、国内では適度の飲酒を積極的に評価する考え方が長く受け入れられてきたが、指針は飲酒のリスクに注目した。「飲酒量が少ないほどリスクは低くなる」とする世界保健機関（ＷＨＯ）や国際的な研究報告に触れた上で、酒量の把握には単純な量でなく、純アルコール量に着目すべきだとした。
心臓血管系の病気については、少量の飲酒は全く飲まない場合より死亡率が低いとの報告もあった。しかし近年、少量でも悪影響があるとの研究報告が増加し「適量はない」との見方が有力に。指針はこうした動向を反映し、日本人を対象にした疾患ごとの発症リスクを例示した。
男女ともに、少量の飲酒でもリスクが上がるのは高血圧。男性の胃がん、食道がん、女性の脳出血も飲酒自体がリスクだ。
また、１日当たりビールのロング缶（または中瓶）１本や日本酒１合に当たる純アルコール量２０グラム以上を摂取すると、男女ともに大腸がんのリスクが上がるほか、男性は脳出血や前立腺がん、女性は胃がん、肝臓がんのリスク増につながる。
▽許容量示さず
指針以前に決定していた政府の健康づくり計画「健康日本２１」は、生活習慣病のリスクを高める１日当たりの純アルコール摂取量を「男性４０グラム以上、女性２０グラム以上」とする。
指針はこれらの数字に言及しつつも「個々人の許容量を示したものではありません」とくぎを刺した。指針策定に携わった筑波大の吉本尚准教授（総合診療）は「ＷＨＯの適量なしとの見解などを重く捉えた」と説明する。
日本の飲酒対策は国際的にも寛容な傾向があると指摘されてきた。吉本さんは「世界的な潮流に合わせ、今後は厳しくなっていかざるを得ないだろう」と見通しを語る。
今回の指針を受け、酒類メーカー大手がアルコール度数８％以上の「ストロング系」酎ハイの新商品発売を控える方針を表明するなど、変化は見え始めている。
▽女性への影響
指針は年齢、性別、体質などにより、体が受ける影響が異なるとしている。特に女性は男性に比べ体の水分量が少ないことなどからアルコールの影響を受けやすい。
１日２０グラム未満のアルコール摂取で脳梗塞や乳がんのリスクが高まるという。
一方で飲酒する女性は増加傾向にあり、厚労省研究班の全国調査（２０１３年）によると飲酒率は６割を超す。それに伴い、女性のアルコール依存症も増えている。
女性の依存症に詳しい白峰クリニック（さいたま市）の岩原千絵医師によると、女性の依存症はピークが３０代と若く、摂食障害など精神面の合併症が多いのが特徴。
飲酒時に性犯罪に巻き込まれるケースも後を絶たないという。岩原さんは「女性の体に対するアルコールの影響は男性より格段に大きいことを意識する必要がある」と訴える。
https://www.47news.jp/11535708.html
https://gifu-np.ismcdn.jp/mwimgs/5/5/200h/img_556f28c90157cace499314a2bb31bbe429523.jpg
一方でやっと30年前に判明してた科学に追いついた感じ
壺（笑）
ＷＨＯも適正150に上げるそうだぞｗｗｗｗｗ
かわいそうに
北九州は工藤会だらけの時の方が経済回って良かったみたいだね
また体の老化を早める
バカ水
貧乏水
リスクなんて言い出したら産まれた時点で死ぬリスクが上がったがな
産まれるのがリスクなら
少子化対策はする必要ないだろ（笑）
どう生きるか
身体にいい悪いに憑りつかれてギスギスしてる健康ヲタは気持ち悪い
毎日ゲロ吐くまで酒飲む９０歳はいないよね
その少量なら大丈夫というのが近年の研究で否定されている
利権政治家が暗躍しそうだね
圧力イジメで人事権チラチラ
長生きしたいのは大金持ちだけ！
ハラショー！！
糖質制限は体に良いという風潮があるが
糖質制限と酒は相性最悪
この間特に何もしてないのに体重が8キロ減ったわ
病気の可能性があるから病院行け
男なら1食150g程度。
まるで食わないと体調が悪くなる。
アルコールはダメだと認めたなら禁止に向けて動くべきなのでは？
いつまでダメな物と理解しながら合法を続ける気なんや？
何が人口の０､１％だよ。私が見るところだと１０％は確実に超えてるわ。毎晩飲まなきゃ成らない、飲まないと眠れない日本人の数ならそうなる
アル中患者とは依存症患者だからな。車を運転するのに飲んでしまうとか、もう治療が必要なレベルだろう
＆ 社会保険料
> 男も禿げたらキンタマ切り取る制度にすべきだな。
> 禿げの性欲は強い！
2回の腫れぼったい目のババアヤバい
>>31
でも野生動物ですら、発酵した果実や花蜜のアルコールを摂取しているからね。
少量でも健康に害があるならだめでしょ
少量の酒 胃が荒れる事もあるが修復は可能
少量の酒 肝臓が荒れる事もあるが休肝日あれば修復は可能
多量の酒 肝硬変になったら修復不能
じゃあ少量のタバコは？
じゃあ多量のタバコは？
たとえば、東京の環状八号線の隣に住んで毎日自動車の排気ガス吸いながらジョギングしてるのと、
田舎で毎日一本タバコを吸うのとではどっちが害がある？
ここで問題となるのは、タバコ少量吸った位で肺が真っ黒になるのか？だな。
よくお医者さんに掲示されてる喫煙者の真っ黒な肺の写真、あれって本当なの？
まさかのフェイクとか、末期の肺癌患者の肺の写真使ってないよね？
よく中学生の保健の教科書で、19歳からお酒を飲み続けた人の肝臓写真と、成人後にお酒を飲み続けた人の肝臓写真の比較があって、「未成年者の飲酒は危険だよ！」キャンペーンを張っているのが丸わかりなんだけど、それと同じかもしれない。
もしも本当に大量の喫煙で肺が真っ黒になって修復不能になるのなら、それは体内に深いタトゥーを彫っているようなものなので、敬遠したいとは思うけど、そこまでは行かないレーザータトゥーレベルならどうなのよ、という話かもしれない。
ヒント ビール業界
何と比較してどのくらい危険か明示しないのは無能に仕事させてるから。担当者は猛省すべき。
ちなみに俺は酒は全く飲まない。酒がなくなっても全く困らない。
アルコールを分解できたところで発癌性物質までは分解できない
だから強かろうが弱かろうが癌リスクは上がるんだよ
タバコもやる奴はタールをアルコールで流し込むから最悪な
たとえばロシア人の平気寿命は60歳なんだけど、ウォッカが原因と言われてる。
酒は飲まないにこしたことはない
何と比べてもやろ
アルコールを飲料としたら比較するのは水、ジュース、コーラ、コーヒー、紅茶、お茶とかになるけど
ダントツでアルコールが接種者の体を壊してる
アルコールを麻薬としたら比較するのは大麻、覚醒剤、ビンロウ、コカイン、ヘロイン、MDMAとかになるけど
ダントツでアルコールが他者を壊してる
酒は最悪なドラッグだよね。ヘロインと同レベル
誰でも作れるから取り締まらないだけ
心療内科とかでストレスコントロール学ぼう
何で「コレが悪い事とは知らずに合法にしてましたゴメンなさい、でもコレからも合法のままにします」なんや？
それ依存してるだけ
春の味覚の蕗の薹も発がん性物質あるらしいからね。
あと当然にも背脂ラーメンは大腸がんのリスクを上げるが、毎日過剰摂取しなけりゃ問題はない。
糖類で言えば、ご飯白米が危険だ。
炭水化物が分解されて糖になった後の話だからね。
そして日本酒1合がご飯3杯に匹敵するとしたら、一升瓶飲み干すならご飯30杯も食べてる事に。
ビール1杯でもご飯1杯にはカウントしないといけないみたい。
いつ癌になるのかずっと不安を抱えて過ごすのは、死刑執行がいつ訪れるのか不安を抱えて過ごす死刑囚と変わりないじゃん？
それとアルコールでひどく痛めつけられた肝臓は、癌になるとメッチャ足が早いんだよ。ステージ1が半年にはステージ4になることなんて珍しくない。あっという間に、この世とサヨナラする。
アルコールは飲まない。それが明るい未来を築くための正しい道だ
その日仕事いった昨日なんだが
吐きまくって喉痛かったが鼻水一生出てて急に咳しまくって風邪ひいた
そして夜風邪薬飲んで寝た
鼻水が黄色くてあぁ俺の因子達が戦ってくれたんだ
ちょっと喉痛いがもうなおったやろ
ふぅ
全く記憶無いのに鶏肉と白菜で鍋出来てて卵もちゃんと茹であがってて恐怖だったわ
白菜をどうやって切って入れたか謎すぎる
切るもん、使われた形跡なかったし鶏肉もどうやって切ったんやろか
怖やこわや
酒のが糞。まあどっいも糞だけど
俺も記憶が無いのにシャワー浴びて歯を磨いてちゃんとお布団敷いて寝てることあるから気にすんな
来月１２月１０日の公務員の冬のボーナスは支給停止
全公務員の基本報酬月額２０～３０％カットしろよ
ストレスで癌になるとかも多いからね。
ストレスで自殺する人とかもいる。
とはいえ、せっかくのお酒なのにアルハラ・パワハラとかしてむしろストレス激増させるようなのは本末転倒。
ガチで意味が分からん
どのくらいが抜けてる。
定量的な数字が出てこないのにどうやって判断するんだ？
どのくらいか数値で分からなくても
覚醒剤やコカインやヘロインなんかよりアルコールの方が人を殺してるのは認めるんやろ？
何でどのくらいかの数値が必要なん？w
朝から晩までCM垂れ流し出来る資金力
禁止出来るわけ無いから
言い訳したがる人いるけど毒は毒
体に良いわけない
年齢と共に上がる人も居るし
遺伝的なものもある
錯覚するんだろうな
酒やタバコは毒
北九州は工藤会だらけの時の方が経済回って良かったみたいだね
何年か前にそういうデータ出たから飲んでんのに
酒やタバコだけが毒じゃないぞ コンビニにはもちろんスーパーでも日常的に売られている食べ物にも毒が混ざってる それに対処するには腸活してデトックスするほかない ある意味毒は避けられない
でググったら
そうか？
同室で大腸がん患者だった人たちは、話によるとビール好きが多かったぜ？
まぁ、俺も含めて全体的に癌患者はビール好きなんだけどなw
医者も癌になる前の生活状態なんて自己申告でしかわからん
飲酒運転でパクられたヤツが、警察に飲酒量を少なく申告するのと変わらん
一日20mlやで
やはり、酒は百薬の長なんだろうな＾＾
これ
東大医科学研究所のエビデンス
それをもとに厚労省が動いてるという経緯
な？アルコールは身体だけじゃなく脳みそも壊すやろ？
覚醒剤合法な国で覚醒剤使用人口を考慮しつつ、なおどの位の殺人が起こるのか考えないと比較はできないな。
非合法な国では、違法な覚醒剤市場がヤクザマフィアの独壇場となるので、殺人が増えたのだとしてもそれが麻薬の影響だとは必ずしも言い難い。
休肝日？なにそれつおいの？って感じで
健康そのものですよｗ
百薬の長に乾杯＾＾
40代だと盆暮れ正月くらいしか飲まないくらいが適量。
だらしなく晩酌が習慣化してる人はそれやめた方が方がいいよね。
昭和の日本は覚醒剤が合法やったけど
摂取して身体壊す奴、ラリって事故や犯罪をした奴は覚醒剤ジャンキーよりアルコールジャンキーの方がはるかに多かったやろ
さらに昔、麻薬の法律なんて物がなく全ての麻薬が合法だった時代でもやらかしナンバーワンはアルコール
ちなみにアルコールも含めて全て禁止の国でもやらかしナンバーワンは覚醒剤でもコカインでも大麻でもなくアルコール
と書けよ
もうだめだよ、この意思の弱さ
子供の頃体弱かったんで母ちゃんに飲まされてたなあ
大人になって下戸になったら飲めなくなってたがw
アルカスは保険に入れない様にしたら？
何でアルカスの自業自得なのにボクらが負担せなアカンのかさっぱり分からん
アルコールじゃなくて自分の糞親を憎めよ（笑）
アルコールが悪いんじゃなくて
悪いのはお前の糞親（笑）
普通に考えて合法なのはおかしいからしゃーない
特に「麻薬ダメ。ゼッタイ」を掲げる国が合法にしてたらアカンわな
この際禁止にしろよ
麻薬の定義が
「摂取するとラリって依存や中毒になって身体や脳みそを壊し事故や犯罪を誘発する物」やからな
この定義に一部当てはまらない麻薬は結構あるけどアルコールは全て当てはまる
変わらんじゃない大麻より危険
健康被害、脳みその縮小、酩酊時の事故や事件の誘発
大麻より社会に有害な毒物、それがアルコール
おまえがブサイクで嫌われものなのはお前の親がブサイクで嫌われものだったからだよな
わかるよ
自分がブサイクで腐ってるから他人もそうだと思う馬鹿
ブサイクなら親を恨んでるだろ
レス読んでそういう予測もできない低知能
頭脳も親からの遺伝
ナイナイ尽くしの糞親育ちの発狂で笑った
ブサイクコンプを自分でバラス馬鹿
ウケるw
こっちの>113のレスに発狂するってw
糞親育ちの底辺と名乗り出る馬鹿
「◯◯はアルコールに比べたらマシ」は大麻に限らず何でもそうやろ
悪名高い覚醒剤ですら人を殺した数はアルコールの足元にも及ばない
比較するのも恥ずかしいレベルの差がある