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朝課外は以前から教員の重い負担や生徒の寝不足の一因と指摘されていた。教育ベンチャー「スタディプラス」（東京）が高校生約７６０人に行ったオンライン調査では、約７割が「必要ない」と回答し、そのうち約８割が「寝不足になること」を理由に挙げた。
「四当五落」（睡眠が４時間の人は合格し、５時間以上の人は不合格になる）――。受験を巡ってはこんな言葉もあったが、今は「六当五落」とも言われる。
生物学的な研究でも、人は１０代後半から急激に夜型に移行し、２０歳前後でピークに達するとその後は年齢とともに朝型になると示されている。１９９８～９９年に睡眠や覚醒を制御する物質オレキシンを発見した筑波大の柳沢正史教授は「中高生は夜型で、強制的に早朝に起こせば睡眠不足を招く。早朝の勉強は効率が悪い」と明言する。
続きはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/23abcd49e9e2186dea7015c90fb5f70a7fea5b5d
「思考の整理学」は早朝に勉強すると頭に入ると書いてあるな
41年前に大正生まれの著者が書いたから古いといえば古い
凄いの見つけて朝までシコってしまい
今日学校に遅刻した俺です
寝起きでトライすると簡単な解決する
睡眠で脳が整理されるのかな
ライバルに対して牽制するための発言なので
本気にしちゃダメだぞ
その可能性はある
行き詰まってしまったら、一度さっぱり忘れてあとで取り組み直すってのは有効だよな。
これまでの医学はなんだったのか
更に授業しないと合格できないのが変。
体育の授業を受けてもその後に自分で練習しなきゃダメでしょ
勉強も同じだよ
オナニーは？
そう言うよね。朝強い人も居れば、夜どんなに早く寝ても朝弱い人も居る
昼どうしても眠くなるんなら、夜やる仕事に就くのも全然アリ
周りからどう言われようと、自分が活躍出来る場所を見つけられるのは自分だけ
俺のクラスの奴はガリ勉タイプじゃなかったな
裏でやってたのかもしれんけど
寝不足じゃ効率が悪い。
夜型は大変だね。
喫煙、非喫煙の戦いみたい。
強制的に運動部入らされたからな。
疲れて勉強どころじゃねーよ。
何を今更、、、
最後の一文がすごく刺さったわ。
普通のサラリーマン目指して尽く失敗して、体壊して結局子供の頃の夢に立ち返って四十手前で叶えたから、随分遠回りしてしまったなと。
回りの目、特に親の目なんか気にしないで、ずっと夢追い続けてたらもっと早くにそうなってたかもしれないと考えるとちょっとやるせない。
深夜近くまで起きてて、早朝ってならそりゃ頭動かんだろ
オナって寝ろ
効率とかより自分に合った勉強スタイル見つけるのが大事
土日はずっと寝てたり起きたり繰り返して嫁か子供の用事以外ではどこも出かけない
それじゃ大人になって苦労するよ？
12時間どころか6時間も勉強続けられんけど東大くらいなら受かるよ
相手を精神的に打ち負かすための強がりで発明した言葉よ
まともに信じるのはバカ
事前に3日分のオナニーしたけど
遠征2日目には既にビンビン
部員と雑魚寝だったので全く効果無く夢精した
のび太の時代と未来じゃ電圧とか周波数が違うんかね
あるいは居候だから電気代を気兼ねしてる?
目の前のごちそうを食べなかったんだ偉いね
賢いやつは効率よく勉強できる
だが娯楽を0にして勉強三昧してると
何のために生きてるかわからなくなり
将来設計も何もかもどうでもいいやってなる
将来成功してもゲームの話もできないガリ勉キャラ認定されて同年代と打ち解けられない悩みを抱える
すげーなw
24時間寝た後で、
丸３日起きてられるかよ馬 鹿が
適正な睡眠時間も人によって違うからなぁ
だから朝起きれませんってのは別に怠けてる訳ではなくてですね
脳の作りの上で当然らしいですねえ
だから中学とか高校はもう１０時とか１１時くらいから始業ってした方が
勉強の効果も上がるって話もあるそうだ
早死するよ
遺伝子で決まってる
記憶力が抜群に良い