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これまで中年男性に多い“お腹ポッコリ”の内臓脂肪型肥満は、食べ過ぎ、特に油の摂り過ぎが原因として考えられてきました。
名古屋大学大学院の小田裕昭准教授らは、ラットに朝食を与えず、あまり動かない生活をさせる実験を行ったところ、体重の増加は見られないものの、内臓脂肪だけが蓄積することを突き止めました。
この結果から、小田准教授らは日常生活で十分に動かず、朝食を食べないなど不規則な食生活をするとお腹ポッコリの肥満に繋がることが分かったということです。
お腹ポッコリ型の内臓脂肪型肥満を予防するには、何を食べるかだけでなく、きちんと朝食を食べるような規則正しい食生活をして、活動的な生活をすることが重要だとしています。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/c05115ffa474181a8d39b032bb27ef64e2c5f132
動かないのがいけないんだろ。
いきなり論文が否定されたw
俺も10代からメシ抜きだけど、30年間シックスパックを維持してる
マウスの結果より南雲先生と自分を信じるわ
>>9
俺もそうだったが、突然体重が増え始める時が来る。
筋力も突然下がる(ように強く感じる)。
当然その都度一日に食べる総量とか運動量を見直してきた。
ワクチン打ったやつは食っとけ
人によるんだろうけどね
だが虫歯不可避
炭水化物量と酒の有無はどうだ？
酒は全く飲まないな。
米もパンもパスタも野菜も満遍なく食べてる。
寝てる間にもカロリー消費してるけど朝起きても何も食べないと体が飢餓状態と勘違いして痩せないようにリミットがかかる。
基礎代謝が落ちたり同時に筋肉を分解して補おうとするから更に痩せにくい体になるのだよ
こんなんだからジャップの科学は使えないんだよな
それな
3食食ってる奴の方がデブ率高い
運動不足だよ
でも飯から油気抜くと淋しいからな