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GACKTは「みんなゴールデンウィークはどう過ごしてる？」と問いかけたうえで、「本気で遊ぶ予定は1日でも確保してるか？ まさか寝て体力回復とか考えてないよな？」と、休暇を“睡眠だけで終える”ことに疑問を投げかけた。
続けて、「日本人は元々勤勉でマジメだが、メンタルリセットが下手な人が多い」としたうえで、「仕事で疲れるのは大抵ココロの方。寝れば癒える体と違い、ココロは寝るだけじゃ回復しない」と、心のケアの重要性を強調した。
さらに、「ココロが疲弊すると何に対してもやる気を失い、生きる意味さえ感じなくなる」と言及。心の疲れを和らげる方法としては「本気で遊ぶしか無い。声出して笑って、体を動かして汗をかいて、クタクタになるまでエネルギーを出し切る」と提案。こうした行動が「心のリセット」につながると説いた。
続きはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/4b88888194657922d5280000380183bde766f5ea
俺スマスログール
俺スマスロ東京グールで激運でコンプした横のマイナス5000枚の奴に
俺どう？
って言ってるようなもんや
ビル上注意だな
最近ブラックバス釣りばかりやってるイメージだな
不審者通報されそう
少なくとも、80年も前のことを未だに恨み節してたりする連合国および近隣国よりね
使ったこと無くて忘れてるない？
植物や鳥、空模様の変化に気付く
これだけでも心はリフレッシュ
文字打ちで必死になってると味わえないこと
明日晴れたらいきます
テレビはつけたまま
熟睡→どーでもいーやー（精神全回復）
数日程度ダラダラすると急に体が重くなって全然動けなくなるのでそこで思い切って数時間寝るとハッキリ実感できるくらい心が回復する
いやあの～俺は普通の休みでも12時間はデフォで寝てるけど？(笑)
ガクトて若ぶってるけどもうそこそこなおじさんだしそういう事言いたくなる年じゃね？
加えて海外かぶれも合わさってるからこうなるんだと思う
年取ったんだな
>日本人は
いきなりデカい主語使いたがるのは、詐欺師か可哀想な人だよなぁ。
いちいち意識しすぎなんだよ気持ち悪い
手軽にドーパミンが得られるから
これになってる奴が多い気がする
【約束された不快】嫌いな人のSNSをわざと見に行ったりネットストーキングして嫉妬したりするのは「あらかじめ予測された不快を感じる」ということの快楽物質が報酬系に作用するバグが原因らしい
https://togetter.com/li/2511163
午前中の日光あびてさっさっとあるけば今の時期なら10分もすると汗かくし 駅の立ち食いそばなんかでもいいから朝飯食って 帰りは買い物しながらのんびり
なんも予定なくてもこんくらいやると いつも仕事にいくしかない駅までの道も休みの日楽しくなるよ
運動しろ運動
日本人の９割は無能役立たずで長時間労働しか取り柄がないんだから徹底的にブラック労働させるべきだった
慰労どころか余計疲れる
ここでこんなこと言ってる自分も所詮同類だけど
海外出たこと無い奴がww
ネットの記事をいつも気してて