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多くが血管障害に関連する疾患です。
残念ながら血管は、年齢とともに硬くなり、狭くなって詰まりやすくなります。
しかし、その進行を遅らせたり、若々しい血管を保つことは可能だと、心臓カテーテル治療をこれまで2500例以上行ってきた医師の梅津拓史氏が著書『血管専門医が教える新事実 科学的根拠で血流をよくする』で語っています。
その秘密は、正しい食事と運動の生活習慣。本書の内容を一部抜粋・再構成してお届けします。
■ポテチは「血流」に悪い？
「ポテトチップスが体によい」と考えている人はあまりいないでしょう。
しかし、ポテトチップスのある意外な一面が明らかになったのです。
2016年に発表された、アメリカの医療従事者を対象とした研究では、ポテトを「焼く」「煮る」「マッシュポテト」「フライドポテト」「ポテトチップス」に分けて、高血圧の発症との関連を調べています。
その結果、ポテトチップス以外はすべて、週4回以上食べる人は、月に1回以下の人と比べて、高血圧を発症するリスクが上がりました。
しかし、なぜかポテトチップスだけは、リスクを上げなかったのです。
これは、ポテトチップス派の大勝利といってよいのではないでしょうか!?
しかし、安心はできません。
2011年に発表された、同じくアメリカの医療従事者を対象にした研究によると、長期の体重増加につながる生活習慣の第1位は、ポテトチップスでした。
体重増加や肥満による糖尿病は、血流力を下げる大きな原因となりますので、やはり食べすぎはよくないようです。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/c91d6e84d007f309e9fb6d87be9a4c75e71e3ff2
官邸で寝そべってアイス食ってたのはその息子
またあ。ステマにやられるとこだった。
統計って未だにクズ研究記事量産するのに使われてるからねぇ。
相関関係・因果関係どころか、他の生活要素や遺伝・習慣による嗜好とか無視したのだらけ。
統計的有意差（p値）だけを根拠にしたやつとか。
ばっからしい。富裕層なんてみんな死ねばいいのよ
なら毎日食う
マックのポテトも胸焼けして
食べられなくなった
油の含有比率はほかの
どんな揚げ物と比べても
数倍から数十倍だろうな
もはや食った気にすらならねえのでいらん
健康的なんやろか?
コスパ最高すぎる
内臓の細胞攻撃されたら肺癌など各種癌細胞になり、脳細胞攻撃されたら認知症になる
白血球が異常行動起こす原因はポテトチップスなどの害悪食品と言われてる
血液サラサラだぞ
ポテチだけ悪物にするかよ
犯罪です！
コーラは日本でいうと麦茶レベル
暑いから飲む
喉が渇いたから飲む
冷蔵庫に2Lサイズを常に常備
揚げたジャガイモ
使い古した油
塩分
動脈硬化アンハッピーセット
これは日本人にも参考になるのか？
高校生の時に学校帰りに同級生の家がたまり場で、お菓子食べて帰るのがいつものコースで友達の家で食べたのが初
(同時に清涼飲料水も)食べ過ぎになりやすいから良く無いんだよ
日本じゃアクリルアミドの表記すらしないしな
成長期でカロリーを欲する時期だったんだろうな
でも近所に売ってないのでアマゾンで箱買いせざるを得ない
日本の、というよりこの手のは人間は個人差が極めて大きいから一様な実験結果を得るのが難しい
腸内フローラなんかを見るとその違いの大きさの一端が解る
良い物は、一部に有意差があった(だからどうとは言ってない)から良いいって宣伝するし
悪い物は、言いたい人の都合によって変わる
デブの油臭がするスレだなあ。
ポテチ→→337kcal中脂質22g
とんかつ→327kcal中脂質27g
脂身ありの揚げ物のほうが多い
歯に海苔が付く
手が油で汚れる
満足感を得られない
子供時代食べ過ぎた
歯にカスが付いてなかなか取れない
アル中ばっかやぞ
出張先の会社の社食に無料のビールサーバー置いてあってみんな昼飯食いながらビール飲んでた
流石にわいはナインって言っておいたけど
これからポテチはカルビーにするわ
モシャモシャ喰らうのが至高
俺がそう
仕事中ぽんぽこ太鼓する癖ができる
飯がものたりないと50gくらいつまむわ
一日2000キロカロリー以内にすればさ
統計はあるけど適当な有意差を設定して決めつけるの どっちが害悪なんだろうな
揚げ物でも天ぷらでも油物を食って胸焼けするってのは、もう相当血管が狭くなっている
体が悲鳴をあげているわけだ
そういう症状のある奴は一度循環器内科行ってエコー検査をお勧めするよ
酒飲んでたら1500kcal以下でも十分腹が出る
手足は細いのに腹だけ出る
酒にもカロリーあるからそれも計算にいれてね
ポテチが食べたいだけだな
マッシュポテトだ
これ最強
食欲のリミッター外れて強力な依存状態になる
たった一袋と思い食すると気がつけば肥満
この依存力と簡単に大量カロリーが摂れるのは
ガリガリにとっては救世主
しかも老化促進
見た目が子供っぽい人にはもってこいの食べ物です
ホンマバカやな
ワクチンやったアホは
自然免疫がなくなったんやで
ポテチの普通の毒が
猛毒になるんや！
俺もだ！とまらなくなるな
でかい袋を買っても、一度で食い尽くしちゃうので。
昔の一袋だから安心したまへ
発癌性の危険が危ない的な
良心が残ってる人間は御用聞きライターに向かないね
アウトレイジのシーンは悪魔的に美味そう
開封したら早めに食べきらないと酸化したり湿気たりして味も悪くなるし体にも悪いで
週に小袋３つくらい食ってたら見事に太った。
同じ量食ったら他のものよりマシまである
一枚のポテチを両端からかじって真ん中でDキス
男子校だったけどね
ハマっていた少年たちは
みなプロ選手にすらなれず
太ってオワコンした
記事は日本の話なのに
日本で言うと麦茶ってアホかいな
年喰って長く生きて楽しいか？
好きなもん食って死ねばいいじゃねーか
早く死ぬとみんなが葬式で惜しんでくれる
それも極端な話で毒親の操作やべーな
子供を支配しきってる
生きてるだけで身体に悪いんだけどな
酸素は身体に悪いw
ポテチ自体より習慣的にポテチ食べる様な生活自体が問題
外人の言い分はジャガイモとコメは野菜だからどんだけ食べてもヘルシー
筋トレして消費できるカロリーなんて知れてる。
痩せるなら食事制限が1番。
運動は筋力が落ちない程度にやるもんだと思った方がいい。
誰でも知ってるだろ
気にしても仕方ないってことだろ
気にしないといけないなら
酸素も吸ってもダメだろうな
日本人の８割が接種した遺伝子薬物ｗｗ
３年目心筋梗塞で救急搬送され
冠動脈にステント入ってる
酒はカロリーの問題はなしに糖エネルギー化やミトコンドリア代謝の阻害とかしてるんだよ
結果肝臓でエネルギーが使われずに脂肪変換で処理される
それでなくても日本は危険な食品添加物てんこ盛り状態でそりゃぁ病人量産するわな状態なんだよな
食に無頓着だったけど、やはり飽きた。
今は、新鮮な野菜と魚、果物と鶏肉ばかり食ってる
脂の摂取は控えてる。パンなんてもってのほかだし
マックは行かない。
自然と痩せるね、これ。
食べるならうすしおよりコンソメとかだな
数十倍w
油ラッパ飲みしてろよw
そしてまんまと乗せられてお酒お代りしちゃう
最近は混んでるからみんなが気づいたんだろうな
１日2、3枚で止めれるわけないブヒ！
開けたら全部食べちゃうブヒ！
食費で精一杯だよ
湿気るから開けたら食べきらなあかんし
日本は世界でも稀にみる添加物大国で
政府も厚労省も業界のために国民の命など屁とも思っていない
それで医療費が増大だから増税とか、バカ！かと
健康なら代謝できるだろ。
そして赤ワイン
太ってた時はオヤツで1袋まるごと当たり前に食ってた。ポイズン。