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ビタミンDが細胞老化の指標とされるテロメア短縮を抑制し、生物学的な老化の進行を遅らせる可能性があるという新たな研究結果が示された。
年齢は、生まれてから何年経ったかという「暦年齢（chronological age）」で測られるのが一般的だ。しかし暦年齢は健康状態や生活習慣、遺伝、後成遺伝学（エピジェネティクス）、環境要因などを反映していない。
一方で生物学的年齢（biological age）は、バイオマーカーや後成遺伝学的（エピジェネティック／epigenetics）な変化、生理的要因などに基づいて測定され、より個人の実態に即した老化の指標となる。
科学界では、生物学的年齢は個々によって異なるため、ヒトの老化の過程をより細やかかつ正確に捉える手段として注目されている。
テロメアはDNA配列とタンパク質で構成され、染色体の末端を保護する「キャップ」の役割を果たしている。
細胞分裂でDNAがコピーされるたびに短くなっていくため、テロメアの長さが細胞の生物学的年齢を示す有効な指標とされている。
今回の「ランダム化二重盲検プラセボ対照試験(RDB)」は、ハーバード大学の関連病院であるマサチューセッツ総合病院ブリガム病院、ジョージア医科大学（オーガスタ大学）が実施した大規模調査「VITAL試験」の一環として行われた。
被験者の総数は2万5871人で、そのうち55歳以上の女性および50歳以上の男性の約1000人が今回のテロメア分析の対象となった。
その結果、ビタミンDのサプリメントを摂取したグループでは、プラセボを摂取したグループに比べて、テロメアの短縮が有意に抑えられていたことが2年ごとの測定によって判明した。
一方、オメガ3脂肪酸の摂取はテロメアの長さには明確な影響を与えていなかった。
テロメアは細胞分裂のたびに少しずつ短くなっていくが、これは自然な老化の一部であり、様々な病気のリスク増大につながっていく。そして、それが進むと細胞分裂が終わり、死に至るとされる。
今回の研究では、ビタミンDの摂取によって約3年分のテロメアの老化が防がれたと研究チームは結論づけている。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2025/05/553206.php
https://f.img-newsweekjapan.jp/stories/assets_c/2025/05/newsweekjp20250527103042-thumb-1200x800-1688200.jpg
細胞寿命に着目すると、ビタミンＤの方が良いんだな。
リポビタンＤは消費者がビタミンDも入ってる？って勘違いして買ってくれるのを狙った感じか。
ネーミング通り、ちゃんとビタミンDもぶっこめば、ふぁいっとおおおおおおお！！
一発！イメージに成るんだが、頑なにリポビタンDにはビタミンDは入っていません！
って拒否るのは、他成分と相性が悪いのかな？
頑張れ大正製薬。勝機だｗ
空腹だと過労状態に陥り易くなる！
だからと云って満腹は駄目だ！wwwwwwwwwwww
ってあったけどカルシウムを控えた方がいいのかな
プラセボ効果です
ジジイ
よく食べて、よく寝てれば病気にはならない
サプリやワクチンなんかいらない
まず、取りすぎないようにしなよ
３年生きながらえたって辛いだけだよ。
まだなんかこの世の中に希望なんてもってるの？
https://pbs.twimg.com/media/EetVcf8UEAA77kC.jpg
魚に沢山入ってるから魚食え
3年を繰り返せば永久になる
これはおすすめ
飲んどいた方がいいよ癌とかでもな
高いわけでもないし1か月実質300円以下じゃないのかな
わざわざ飲む必要ある？
Ｄは撮り過ぎると危ないぞ
ネット掲示板を見る能力があるのなら
ネット検索でＤのデメリットを確認しとけ
お前らキチガイに騙されすぎ🥺
腹のぐーぐーは長生きのサインw
それ微量なんでｗ
残念ながらｗ
とり過ぎればなｗ
どうとりすぎるんだよｗ
サプリ3倍飲めとでもいうのか？
アホすぎこういう極論言う基地外ｗ
季節によるけど日本だと放射線曝露によるビタミンD精製は基本的に必要量以上だよ
冬の日本海側とかだともしかすると不足することもあるかな、くらい
ビタミンDの経口摂取が推奨されるのは基本的に高緯度地方だけ
そうなのか
でも基本的に日本人のビタミンDはほぼほぼ不足しているらしいしな
例えば高齢者や自分なんかもほぼ屋内で仕事しているので日光に当たることもないからな
驚くべき結果！日本人の98%がビタミンD不足、その理由と対策
https://naruoseikei.com/blog/2024/12/vitamindjapanese.html
確かにサプリも気を付けた方がいいのかもしれんが
容量まもれば大丈夫かと思う1日3倍飲まなければな
↑
精神異常者😳脳障害🥺
すまんすまん
そんな容量の3倍も4倍も飲むのかな
9割が足りてないと言われているのに
どちらが可能性高いとか考えない頭の弱い子は相手にしたくないんだよｗ
そこには書いてないけど
放射線曝露でビタミンDに変化するメインの材料はコレステロールなんよ
だから健康に気を付けすぎてる人は代謝が不足する可能性はある
ビーガンとかね
おまえ真正やろ
なるほどそうなんやな
詳しいなぁ
癌や新型コロナについてもビタミンDが有効だという研究結果もあるから
一応は毎日容量守って飲んでいるよ
飲みすぎるとダメなのはわかっているけどね
日を浴びる時間ってかなり少ないからな自分も
いやいや過剰摂取はいけないけど
普通に容量守れば大丈夫でしょ
4倍飲まなきゃ過剰摂取にはならないしな
そういう話だよ
足りてない日本人がほとんどだと言う事はデータからも明らかだし
不足の確率が高いか過剰の確率が高いかという話になる
自作自演連レス
自殺するまで誹謗中傷
火付け煽り記事
かく乱煽りレス
そんなことばかりやってるからそうなるんだよ
例のtalk名物の有名な人かなｗ
年金が変わらないのなら全く意味がありません。
健康年齢が高くて長寿とか有った気が…
日本人の98％が足りていない「最強ビタミン」とは？がんも予防する“処方箋超え”の驚くべき効果
https://diamond.jp/articles/-/365610
サプリなら過剰症にはならない
ビタミンらしからぬ特性とは？
だがサプリなら、日本で浦島氏らが行った試験でも、米国ハーバード大学が行った試験でも、高カルシウム血症は起きなかったという。
まじでこれだけは効能を完全に感じられたサプリだからまじでおすすめ。
高含有量の海外製マルチビタミン飲んでたはずなのに、なぜか単体のビタミンD飲んだほうが効いてるわ。
女の子に老化防止のビタミンDと、お肌つるつるに成るたんぱく質を、
同時に摂ってみないか？と勧めても良い気が（ｒｙ