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栄養学専門誌に掲載された最近の研究で、研究者たちはアルコール摂取量と死亡率との関連性を評価した。
過度の飲酒は主要な死亡原因の一つである。しかし、少量または中程度の飲酒が及ぼす影響に関するエビデンスは依然として一貫していない。
いくつかの国ではリスクの低い飲酒量の上限を定めたガイドラインが示されているが、世界保健機関（WHO）は最近、いかなる量の飲酒も安全ではないと明言した。こうした異なる勧告は、一般の人々の混乱を招く可能性がある。
研究者らは、英国バイオバンク（UKB）コホートのデータを用いて、総アルコール摂取量および飲料別のアルコール摂取量と、全死因死亡率および原因別死亡率との関連性を調べた。
研究チームは、コックス比例ハザードモデルを用いて、アルコール摂取量と全死因、心血管疾患（CVD）、がん、その他の原因による死亡率との関連性を検討した。
本研究には、平均年齢約56歳のUKB参加者340,924人が参加した。参加者の半数強が女性で、96.3%が白人であった。
平均13.4年の追跡期間中に、22,381人の死亡が確認された。総アルコール摂取量が多い場合、全く飲まない、またはたまにしか飲まない場合と比較して、全死因、がん、心血管疾患、その他の原因による死亡率が高くなることが示された。
総アルコール摂取量が中程度の場合、がんによる死亡率の上昇のみが認められた。総アルコール摂取量が少ない場合、その他の原因による死亡率が低下した。
https://www.news-medical.net/news/20261025/Beer-wine-or-spirits-A-large-study-finds-different-mortality-patterns-for-each.aspx
https://www.news-medical.net/image-handler/ts/20261025075909/ri/1150/src/images/news/ImageForNews_849594_17929727388337928.jpg
中年期における総アルコール摂取量および飲料別アルコール摂取量と全死因死亡率および死因別死亡率：前向きコホート研究
https://link.springer.com/article/10.1186/s12937-026-01361-3
過度の飲酒が健康に及ぼす悪影響はよく知られているが、少量から中程度の飲酒が及ぼす潜在的な影響については依然として議論の余地がある。
本研究では、総アルコール摂取量および飲料の種類別のアルコール摂取量と、心血管疾患（CVD）、がん（例えば、20種類の部位別がん）、その他の死亡率との関連性を検討した。
結果
平均13.4年の追跡期間中に、22,381人の死亡が記録されました。アルコールを全く飲まない、またはたまにしか飲まない人と比較して、総アルコール摂取量が多いと、全死因死亡率（HRおよび95%CI：1.24（1.17、1.31））、
CVD（1.14（1.01、1.28））、がん（1.36（1.26、1.47））、その他の原因（1.12（1.02、1.22））が高くなりましたが、適度なアルコール摂取はがん死亡率（1.11（1.03、1.20））のみが高くなりました。
重要なことに、総アルコール摂取量、ビール／サイダーおよび蒸留酒からのアルコール摂取量、そしてワインの多量摂取は、頭頸部がん、呼吸器系がん、消化器系がん、肝臓／胆嚢がん、血液がん、女性乳房がん、女性／男性生殖器がんなど、複数の部位特異的がんによる死亡率の上昇と特に関連していました。
お酒で紛らわす: 手軽に脳を麻痺させてリラックスしようと、飲酒量が増える。
体に異変（症状）が出る: 睡眠の質の低下、胃痛、下痢、だるさ、動悸、血圧上昇などが現れる。
症状の放置: 「ただの疲れ」「お酒のせい」と思い込み、病院に行かずにやり過ごす。
さらなる悪化: 体調不良そのものが新たなストレスになり、さらに酒量が増え、症状が重篤化する。
だから酒を飲まなくなる訳でも無いしな。
例えば子どもの近眼率もこんな感じで、年次と地域分布見れば明らかにゲームやスマホのせいなんだが、禁止出来ると思うか？
https://i.imgur.com/fzYHagB.jpeg
割と誤差さだな。まあ、摂取量によって跳ね上がるんだろうけど。
今存在してる人類は200年後には一人もいないしな。
問題は飲酒に加え喫煙や生活習慣…等々でデバフが重なる事だなｗ
酒飲むと、ツマミに辛いものが欲しくなるからなあ
散々飲み食いして、締めにラーメンだからなあ
脳の萎縮と認知症
あんまり長生きすると憎まれるだけだしな
若い人が酒から離れて他を飲み食いしたり金使ってるのは社会として歓迎すべきこと
酒飲まなきゃ楽しめないクズ（笑）
そして腹がでてるのキモいからやめなよ
数値でみると死亡率1.24倍、がん1.36倍、程度の影響でしかないのかあ
酒もタバコを気をつけながら飲めば長生きはできる
120歳を目標にしているなら飲むべきではないが、80歳でいいと思ってるなら飲めばいいよ
俺は120歳を目指してるから
酒呑みで食生活は健康的な人も少ないだろうけどね
ほんまかいな？
口から取り入れ、食道咽頭がん
肝臓ぶっ壊し大腸がんまでも製造
高血圧脳梗塞認知症と頭パープリンにさせる
破壊力はすさまじいけんな
泉重千代（いずみ しげちよ）さん
120歳でギネスブックに載るも（当時世界最高齢）
後の調査で約105歳だった事がわかる
兄の戸籍と混同されていたとか
ええかげんな戸籍
本人も本当の年齢がわかってなかったかも
健康の秘訣は毎晩飲む焼酎
ゆっくり適量を少し飲む
らしい
適量は個人差が大きいので
目安は1合（180cc）で
ムダ使い
ホットウイスキー
身体があたたまる
当たり確率の確変で1.4倍なんか当たらねーし
コロワクで ✕４ぐらいに成るやろｗ
大した差じゃないので適度に飲ませていただきます。
脳梗塞
脳が萎縮する認知症
これ酒が原因だからね