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https://www.youtube.com/watch?v=VzumqKs7foI
熱中症疑いの患者が連日訪れている都内のクリニック。今増えているのは、死に至るケースもあるという「危険な症状」です。
患者（40代）：「しんどい。本当にしんどい」
伊藤博道院長：「どんなものを飲んでいた？水分は」
患者：「水、お茶、ジュース」
伊藤博道院長：「塩が不足して水は取っているけど、水中毒になっていたのではないか」
“水中毒”とは一体…。
いとう王子神谷内科外科クリニック 伊藤博道院長：「塩分を摂取せず、水のみを大量に急激に摂取すると塩分の濃度が下がって、水中毒を起こします。危険な水分摂取は一日3リットルから4リットルの塩分を含まない水をがぶ飲みしてしまうこと。最初は倦怠（けんたい）感。ひどくなると吐き気、嘔吐（おうと）、頭痛。さらに重くなると意識障害、けいれん。最終的には死に至ることもある。（水中毒は）去年までの3倍。スタートの時期も早かった」
正しい水分の取り方は。
いとう王子神谷内科外科クリニック 伊藤博道院長：「ゆっくりこまめに100ccから200cc。時間あたりに摂取する量を決めて、こまめな水分摂取はペースが大事。水分摂取とともに塩分の摂取を忘れない。味噌汁1杯、梅干し1、2個。これをセットで補うことが大事」
https://news.livedoor.com/article/detail/24727891/
本当はラーメンが食べたいの！
でも暑いの！
夏場はラーメンの汁が一番良い
でも熱い
気付いたら死んでるやつ
この前水1リットルにつき塩小さじ半分取らなきゃ水中毒になるって言ってたぞ
ペッドボトル2本飲むごとにそんだけ塩分取ってるか？
取らないと三途の川で安倍が手招きするぞ
水が出ていく効果だから尿でナトリウムも出ていくから塩分は必要だ
それから、暑くてアイスやジュースの糖分のとりすぎも喉が乾くから
水やビールばかり飲むと更にナトリウム不足が加速していくのでは？
水を補わなければ熱中症になって本末転倒だお
食わないで水ばっか飲んでるから死ぬんだよ
この話の源は、熱中症患者が若者や子供にも及んでいるのは
日本人の食生活が減塩志向になって減塩な常態なところに
熱中症対策での細目な水分補給呼びかけが原因になっている
というあたりじゃなかろうか。。
体力仕事やマラソン選手は特にな！
医者も患者に難しい人体の仕組みを長々と説明できないし
患者も理解できないからどうせ聞かないから説明を省いて
「何々をしなさい」という指導的言い方になってしまうのも悪い
メディア側もそのまま鵜呑みキャンペーンを展開しちゃって
それを見た商業側が健康志向キャンペーンしちゃうからね…
アメリカみたい
夏場は尿や汗で身体から排出される成分が不足しがちだ
例えば塩分やビタミンＢ系 夏場に豚肉は合理的なんだよ
足も攣ってくるから大変
塩分を取れ
とか忙しいな
ｗ
精神疾患を抱えてる多飲症の人が一日10リットル以上飲むとかじゃないとなりにくいはずだけどなぁ
これはマジ。
朝飯しっかり食ってれば熱中症にはそうそうならない
ですよねー
こういう不安煽る方が人の目を惹くからね
仕方ないね
理想は生理食塩水で濃度1%（水1Lに9～10g）
海水は3.5%だから濃度が高すぎる
件は「水毒」という見立てだろう？水毒は要は浮腫
排出系機能か水分量で浮腫みが出ているのだろう
体質や体調は個々で違う 理屈では断定できない
なに言ってるのかわからんけど水中毒っていったら中毒症状のこと指すでしょ
嗜癖(addiction)、今だと依存症って言うべきか
水を飲むのを止めたくてもやめられないっていう
単語の意味調べろよ
具合悪くなり始めてるので熱くてもすぐ飲み干す
汗がではじめる
塩気摂ったのもあり水が欲しくなる
汗が止まらん
熱中症で詰む
面倒くさいなぁ
水中毒って元々精神科病院に入院してるような患者さんが無理やり水飲むところからきてるでしょ
こういう人らは止めても無理やりトイレの水飲みだしたりしちゃうんだよなぁ
https://www.fpa.or.jp/johocenter/yakuji-main/_1635.html?mode=0&classId=0&blockId=40312&dbMode=article&searchTitle
これ大事な
医者はナトリウム不足（塩分たりない）という診断らしいが
お前はアルコール中毒や薬物中毒と同類だと誤解してないか
まず中毒と依存症の意味調べろって言ってる それでもその結論なら理解できないんだからしょうがないわ
そして、著しい多飲症の患者さんでは水分が体内に貯留し、その結果体内の血液が希釈されて低ナトリウム血症となり、頭痛、嘔吐、失禁、意識混濁などの症状が起こります。このような状態を水中毒といい、重症の水中毒では生命に危険がもたらされることもあります」
夏に汗かいた分の水を飲んだくらいで水中毒にならねーよ
いい加減な記事だな。
リンク先な
生体に対して毒性を持つ物質が許容量を超えて体内に取り込まれることにより、生体の正常な機能が阻害されること
水中毒とは
体内の血液が希釈されて低ナトリウム血症となり、頭痛、嘔吐、失禁、意識混濁などの症状が起こること
水の毒性が原因のものではないから中毒というのはおかしいのではという事だね
喉がやたら乾かなければ問題ない🙄
この医者は、この点を混同している
ボーッとする。眠気と間違えやすい
寝ても疲れ取れない
力が踏ん張れない
体に悪いイメージが浸透している
不足の方が圧倒的に悪い
だるくなり筋力も低下しQOLも下る
https://www.pref.chiba.lg.jp/kenshidou/faq/390.html
目覚めが圧倒的に悪くなる
当然疲れ取れない
血の巡りも悪いから筋肉が硬くなる
さらに疲れやすくなる
120円のカップのやつ買ってて高いからって
袋入りの1つ40円くらいのしたら量も具材もまったく入ってなくて
これじゃきついわってなった
おそらく水中毒の症状がでまくったせいなんだろうなと想像してる
水を飲むと動きが鈍くなる身体がだるくなるみたいな理由をつけてたからね
経験則と精神論が合わさって間違った答えを導いてしまったのだろう
喉乾いてたまらんって時も水やお茶飲めスポーツドリンクだめとか
とんでもないこと言い出すんだよ
あのね、血中の電解質濃度が下がることが問題なんだよ。わかる？
で、分母である水の過剰摂取が水中毒。分子である電解質不足が>>1のケース。
同じ電解質濃度の低下でも機序が違うの。
ここまで丁寧に説明すれば流石にわかるよね？
しじみとか最強だぞ
あれを具として食うとこ少ないとか感じるやつにはわからんことだが
旨味にしても栄養素にしても地味だけど撮る価値ある類の味噌汁
熱いのはともかく、冷えすぎてると体内に吸収されにくいらしい
優勝した女性が水中毒で死亡した
汗かかないような環境だと別に美味くないんだよね上手くできてる
流れ読め 話してることが違うんだよ
お前「安倍」ってワード使いたいだけだろ
いつまで安倍安倍言ってんだよキモいな
汗や尿で低カリウムになるから汗かかなきゃ大丈夫
だから塩分を補給しましょう→ミネラルは！？
うどんもそうだが茹でるとほとんど溶け出すぞ
https://i.imgur.com/2npXa9t.jpg
汗と一緒に塩分が流れ出ちゃうからその分はしっかり補給しろってこと
おまえらみたいに引きこもってるやつが同じことしたら塩分過多で死ぬからな
水と塩分をとっていればいいだろう
これを曲解して「水飲むな！」になってしまったイニシエジャップの部活動
不足は夏バテ直行
塩分が追いつかなくなって口に流れてくる汗に塩っぱさが無くなると間もなく頭痛が始まる感じだった
この場合は低ナトリウム血症と言わなきゃ誤解が生じる