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楽な料理法教えれ
りんご酢納豆ヨーグルトでええやん
なら馬小屋の馬とバトルか
手強いな
プレイボーイやんけ🐰
皮むいて一口くらいにカットしてラップしてチン
野菜スティックにして白味噌とマヨネーズ
切って好きなドレッシングをかけるだけの人参と大根スティックは美味しい
だからあんまり食べない
甘くて美味しいよ
食べられる
ステーキとかに大きなニンジンソテー入ってるけど、別に美味しいと思っては食べてない。
妙に甘いからご飯のおかずにならんしな。
100g当たり
水分 91.5 g
熱量 27 kcal
たんぱく質 0.6 g
脂質 0.2 g
炭水化物 7.2 g
食塩相当量 0 g
飽和脂肪酸 0.03 g
n-3系脂肪酸 0 g
n-6系脂肪酸 0.04 g
糖質 4.6 g
食物繊維 2.6 g
ビタミンA 650 µg
ビタミンD データなし
ビタミンE 0.4 mg
ビタミンK 3 µg
ビタミンB1 0.04 mg
ビタミンB2 0.03 mg
ナイアシン 0.4 mg
ビタミンB6 0.07 mg
ビタミンB12 データなし
葉酸 20 µg
パントテン酸 0.22 mg
ビオチン 1.6 µg
ビタミンC 3 mg
ナトリウム 19 mg
カリウム 200 mg
カルシウム 27 mg
マグネシウム 11 mg
リン 21 mg
鉄 0.2 mg
亜鉛 0.1 mg
銅 0.03 mg
マンガン 0.1 mg
ヨウ素 0 µg
セレン 0 µg
クロム 0 µg
モリブデン 0 µg
灰分 0.5 g
「?」 は 「マイクロ」だ
スルメと一緒に刻んで醤油と日本酒と唐辛子で漬ける
美味そう
「いかにんじん」て郷土料理
簡単で失敗しない料理だけどするめ高いんだよな
ビタミン類からミネラルまでの栄養素が豊富すぎて笑うw
サプリとか飲むよりもぜんぜん安いし