トレーニングジム初めて行くんだけど何からやったらいい？

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トレーニングジム初めて行くんだけど何からやったらいい？アーカイブ

最終更新 2025/08/11 09:10

o0Mz9

教えてジムモメン🥺

2025/08/10 12:05:24

すべて

トレーニングジム初めて行くんだけど何からやったらいい？アーカイブ

最終更新 2025/08/11 09:10

o0Mz9

教えてジムモメン🥺

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最新の50件

NFUsn

ジムまでランニング

2025/08/10 12:11:04

💪👁️🫦👁️💪💨💨💨

MaLgt

新参はジロジロ見られるぞ

2025/08/10 12:13:07

EeP3a

手始めに仕事を辞めます
筋トレに捧げよ🏋️

2025/08/10 12:28:27

7sN7J

日本人は恰好から入るものだぞ
さっさと服や靴を買ってこい
安物だとバカにされるぞ

2025/08/10 13:32:23

ba6oQ

トレーナー居るジムに行けばいい

2025/08/10 13:39:13

YQeaY

バーベルコーナーは常連に独占されてるから
手土産かケツ穴準備しないとな

2025/08/10 14:02:04

nJszk

主みたいな常連がいるから嫌なら出来たばかりのところを選べ

2025/08/10 14:03:45

wbmyE

https://i.imgur.com/B4G1sEI.jpeg

日々の生活の積み重ねの鏡が肉体だから筋肉つけようなんて思うよりも俺はスパルタ人だとドンキホーテよろしく思い込んで狂気に染まって周りの人間には無くても俺には体を鍛える義務が風呂を入るくらいの感覚で存在するって思えるようにならないと無理だ

仕事してたら尚更だ

すぐには実現しない目標掲げて継続的努力をして成し遂げた事があるならわかると思うが
情熱よりも理性のが圧倒的に大切だからね

人工衛星打ち上げで例えると情熱は地球の大気を突破する為だけのブースターでそれ以降はほぼ使い物にならない
あと大切なのは軌道修正と軌道に乗り続ける冷静な操作
つまり理性だな

わかった事だが情熱頼みだとやる気の有無で努力の継続が決まるから結局三日坊主になるんだよ
情熱は筋金入りの短距離走選手でしかないからな

やる気が無くても規律だから習慣だから何がなんでもやる　肉体の拒絶反応なんて知ったことかという気分になって初めて継続が可能になる

早稲田受かった時も英検一級受かった時もそうだった

そして基本的に情熱が自分に見せてた幻想は到達する頃には雲散霧消してるから到達しても当初に思い描いていた恍惚感には浸れない
無我夢中で規律にしがみついて周りを見ずに走ってたらいつのまにかゴールを突破してたみたいな感覚だからな

2025/08/10 14:05:21

10.

壺の妖精しんだもん◆417/PrGg7c

o4LWF

椅子を除菌ティシュで拭く

2025/08/10 14:09:59

11.

wbmyE

結婚だってそうだろ？
あれだって継続的努力で運営されるもんだ

大抵恋愛してた頃の情熱なんて長続きしない
それ以降は情熱無しの付き合いになってくる
だから理性を働かせて過ごさなきゃいかん
時折情熱は戻ってくるが
だが年々萎んでいくよ

だから俺は何か努力するならマルクスアウレリアス　セネカ　エピクテトスを本が擦り切れるほど読んで前頭葉の強化に終始したほうがいいんだ
前頭葉が強けりゃ肉体の右往左往に首輪嵌めてこっち側旦那として自由に動けるようになるんだから
努力できるのは前頭葉の強さの指標でもある

強くなけりゃ人間は動物的肉体の奴隷だから
つまり情熱は動物的肉体が叫ぶ声でしかない
これに従って動くから結局長続きしない

始点はそれでも良いが後の継続的努力は人間的の強みの強弱にかかってる
どれだけ肉体と内戦を繰り広げ優位に立てるかだ

2025/08/10 14:10:06

12.

wbmyE

仕事だってそうだろ？
情熱頼みで仕事してたら仕事続けられるか？

嫌でも行くから続いてるんだろ？
このカテゴリーにぶちめないなら仕事以外に何か退屈と疲労感を催すようなもんは何一つ続けられないよ

現に俺は38.5°のコロナ熱を出してもいつもよりも力も気力も全くないから3時間かけてワークアウトは遂行したよ
泣きながら遂行したよ
そのあと40°の熱が3日も続いて流石にノックアウトされたが何が何でも規律に習慣にしがみついて実行するってのはこういうことだぞ
自衛隊に限らず軍隊においてその訓練の本質は前頭葉を鍛えることだ

快適な気分で快適な環境でトレーニングなんて誰でもできる
悪条件の元で遂行してこそ前頭葉は鍛えられるし前頭葉がどれだけ発達してるかかわかる
何せ前頭葉が発達してなけりゃ肉体がその環境に反応してそれを抑え込めないから結局肉体の言いなりになる

普通だったら熱出たらやめるだろ？
コロナなら尚更

だがとりあえず途中でノックアウトされるとしても何が何でも習慣は守る肉体に抗うって意識で努力しないといかんのや
現に俺はあのキツさに比べればほとんどそれ以外だから
相対的に努力するのが楽になったよ

仕事だけしてのらりくらりしてるやつは猿の奴隷だ

2025/08/10 14:19:15

13.

WqWbm

カップラーメン食う

2025/08/10 14:39:29

14.

jmdHI

トレーナーとバトル

2025/08/10 15:20:24

15.

y9pvx

金粉入りプロテイン

2025/08/10 15:55:30

16.

njk23

車を買う

2025/08/10 16:42:09

17.

9XK5v

ケツ掘られないようにな

2025/08/10 16:42:47

18.

t3OV3

六尺褌

2025/08/10 18:08:54

19.

Uts8t

足首にロッカーの鍵つけておくといいんだっけ？

2025/08/10 18:11:06

20.

BEPVF

初めてジムに行ったらおっさんがあれこれ指図してきたからすぐ帰ってもう行くことはなくなったな
ああいうヤツマジなんなんや

2025/08/10 18:17:30

21.

Urljn

ディルドを買ってフェラの練習

2025/08/10 18:20:09

22.

IuMkC

いろいろ言ってくるおっさんの指示に従う

2025/08/11 09:10:48

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