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https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2641928?display=1
アップダウンが激しいんですよね。
先週からみますと、日によって日中でも20℃を下回る日もあれば、1日の間でも気温が上がったり下がったりという日もありまして、こうなると体調を崩す可能性も出てきます。
https://newsdig.ismcdn.jp/mwimgs/f/f/1360mw/img_ff0c240924ecce102df88bea20de016d662236.jpg
寒暖差アレルギーとは、朝晩と日中の気温差が7℃以上ある日に、自律神経の乱れによって発症する体調不良を指します。
赤坂おだやかクリニックの総合内科専門医、井上宏一氏によると、
「秋に多いイメージのある寒暖差アレルギーですが、春も気温差が大きい時期があり要注意」だと話します。
https://newsdig.ismcdn.jp/mwimgs/7/a/1360mw/img_7ae874426b1397397bbc74120db09228720046.jpg
寒暖差アレルギーの症状は、主に3つあります。
▼風邪のような症状（軽症なら鼻水・鼻づまり、重くなると発熱も）
▼頭痛
▼倦怠感（肩こりなどであらわれるケースも）
https://newsdig.ismcdn.jp/mwimgs/e/4/1360mw/img_e4bceab97108f9d8936353d4e2a0b597696033.jpg
≪気温が下がるとき≫
朝から夜にかけて気温が下がり寒くなることがわかっている時は、「首」や「手首」、「足首」を露出しない服装を選ぶ。
≪気温が上がるとき≫
汗をかいた後の体温低下が危険なので、可能なら着替えを持って行く。
エアコンの効いた室内や電車内で羽織れるものを持っていく。
https://newsdig.ismcdn.jp/mwimgs/0/6/1360mw/img_06e4ac0a82ae6bd521ca3a1670910662717854.jpg
(ヽ´ん`)晋さんがそこまで迎えに来てるぞ
運動しろ
今の時期だけなら花粉症かも
(ヽ゜ん゜)運動してるのになるの！
まだ花粉かな？とか考えたけど
今までこんなのあり得ない
お前のいう運動は体操レベルだからだよ!