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スレ立ては>>970を踏んだ人
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じゃんじゃん通報しよう
お客様のいるレストラン内には出ない裏方だし、言い訳ぽいけど万が一にも欠片が落ちないようガラスコーティングしてるし…
ダメかなぁ…
友達に折角塗ってもらったから落としたくないよ〜
ダイエットしてるのに無駄だな
あーあーあー
朝レモンウィンナーとゆで卵とご飯
昼カップラーメン
夜ベビスターラーメン
朝ご飯のヘルシーが無駄だよ奮発して美酢買ったのに溝に捨てる行為してる
自分に活！朝はトンカツ！
昼カレー
美酢ラッシー（ザクロ）
夜どうしよ…
肝心の体重は体重計がないから堪忍
言葉の流行はいつも出どころ不明で嫌になる
昼
冷麺と焼肉
夜味噌ラーメン
完食
ドイツのチョコ一欠片ベルギー産のチョコ一欠片
味噌ラーメンの汁＋ご飯
昨日はお通じ出ず
昼チョコ、
夜味噌汁、豚の生姜焼き、ご飯、フライドポテト
ザクロ＆ブドウMIX美酢炭酸
間食ドイツチョコの生チョコ一口ベルギー産チョコ二かけら
昼ザクロ酢豆乳
夜フライドポテト、ご飯、コロッケになりそこねたもの
ブドウ酢スパークリング
体重60
昼ライスミルク
夜ひきわり納豆、お茶
昨日はお通じ出ず
間食ベルギー産チョコ一欠片
61キロ
書き込んでる間にお通じも出た
昼青汁のライスミルク
夜芋の子汁、納豆
61kg
昼失敗したライスミルク作る時に出たお粥的な何かにコロッケの失敗作の残骸とピーマンの肉詰めと鶏皮、キムチ
夜ライスミルク、キムチチャーハン
体重60kg
昼寿司
夜ライスミルクの残骸＋生卵＋味噌汁
体重60
昼トンカツ
夜手作りのお米フォカッチャ
体重60
相手の些細な態度に傷付くとか重病じゃないですかメンタル
今日はそんな日です明日にはもう忘れてるいつもそう生きてきた
昼手作り醤油ラーメン
夜納豆キムチ、大根の味噌汁
体重61
昼キムチチャーハン、味噌汁
夜りんごと美酢のスムージー
61kg
昼ライスミルクのりんご入り手作りチキンカレー
夜フライドポテトと手作りマヨネーズ
胸が垂れてきたので申し訳程度のダンベル運動
腕立て伏せができるようになりたい
60kg
昼味噌汁、ご飯、まよ
夜味噌汁、チキン２枚、手作りマヨネーズ焼きそば
体重60
昼じゃがいもの手作りドーナツ
夜フライドポテト、 サーモン、ご飯、ジェノベーゼ
61
申し訳程度の踏み台運動
昼ジェノベーゼ
夜おでん
間食栗まんじゅう
60kg
朝起きれなくて抜いちゃう太りやすくなるのは分かってる
朝塩ラーメン一袋を3食に分ける
昼塩ラーメン
夜塩ラーメン、ミチョスパークリング、ステーキ、ゆで卵
体重61
昼バナナジュース、肉野菜炒め、じゃがいもの味噌汁
夜ガパオライス、味噌汁
間食くるみまんじゅう、栗まんじゅう、ベルギーチョコ一欠片ドイツチョコで作った生チョコ
60
昼塩モツ
夜手作りトマトソースハンバーグフライドポテト
夜に測ったのになんと59kg！
昼塩モツ ご飯
夜ガパオライス、手作り餃子、味噌汁、フライドポテト
体重60
昼焼きそば、たこやき、マンゴーとミックスベリーの豆乳スムージー
夜たこやき
デブ活してしまった…
60kg
昼味噌カップラーメン
夜手作り台湾カステラ
61
昼寿司
夜パン
60
昼鶏むね肉の竜田揚げ
夜フライドポテト、鶏むね肉の竜田揚げ
61
味噌汁飲まなくなったら太った
あとカップラーメンを食べたのを堺に太り始めた気がする
昼カルビーのわさビーフっぽいポテチ
カツ丼
夜辛ラーメン半分、パプリカとりんごとバナナとマンゴーとミックスベリーのスムージー
間食ビーノ、カルビーのわさビーフ、激辛鶏ポテチ
気持ちばかりの運動をしたけどデブ活をしてしまった…
毎回思うけどスムージーが無駄になる…
一日の運動量で消費するエネルギーは決まっている
体重は今図る
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昼ご飯、味のり、卵焼き
夜マンゴーとミックスベリーのジェラート、ご飯、豚汁
61
昼焼き肉、ご飯
夜肉うどん、パプリカスムージー、手作り栗マフィン
60
昼肉うどん
夜スムージー
踏み台昇降
60