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ランニングシャツはTシャツよりノースリーブをおすすめします。
長距離の場合、うでを振る時間が長ければ長いほど服が引っ張られて、摩擦が生じて破けやすくなるので何枚も買うはめになる。
一方のノースリーブは沢山走っても引っ張られることはないので数十年は使える。