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★★☆自転車ダイエット☆★★212kg

最終更新 2025/04/26 13:59
1.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
4CWgIKFh
過去スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★201kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1656128088/
★★☆自転車ダイエット☆★★202kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1657900897/
★★☆自転車ダイエット☆★★203kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1659583567/
★★☆自転車ダイエット☆★★204kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1661266093/
★★☆自転車ダイエット☆★★205kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1662974000/
★★☆自転車ダイエット☆★★206kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1665210792/
★★☆自転車ダイエット☆★★207kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1669992964/
★★☆自転車ダイエット☆★★208kg
https://itest.5ch.net/medaka/test/read.cgi/bicycle/1683207310/
★★☆自転車ダイエット☆★★209kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1678452265/
★★☆自転車ダイエット☆★★210kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1683207310/
前スレ
★★☆自転車ダイエット☆★★211kg
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1684881687/
出典 https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/bicycle/1687701508
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2023/06/25 22:58:28
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ツール・ド・名無しさん
MmRb8
デブスレ復活か
2023/07/10 21:55:19
3.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
Y0Fiu
どうした
2023/07/10 22:23:16
4.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
grFun
痩せない
2023/07/10 23:35:08
5.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
2ztbb
痩せてる
2023/07/11 06:13:21
6.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
fTP8Z
リバウンド
2023/07/11 10:59:59
7.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
Yt7kP
自転車乗るかラーメン食うか迷ったが、今日はラーメンにしたわ
https://i.imgur.com/iw9iKWZ.jpg
2023/07/11 20:49:27
8.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
68e3n
てすと
2023/07/12 06:34:57
9.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
5Qz3A
豚ちゃん
2023/07/12 16:38:32
10.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
P6GNb
実は暑さって体力奪うだけで脂肪燃焼に関係ないから夏は効率悪いんだよな
2023/07/13 14:08:05
11.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
bvLmD
自転車乗りは全員知ってる
2023/07/13 14:21:05
12.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
ZJpk9
宮本亜門は()
2023/07/13 17:32:35
13.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
gviij
朝練の距離増やしたら少しずつ痩せてきた
ただ疲労的に結構ギリギリ
ここまでしないと痩せないのかといつか心が折れそう
2023/07/22 10:07:11
14.
ユーザー
650
qriey
>>13
何km?
2023/07/22 14:21:35
15.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
jOKoS
食わなきゃいいだけなのにw
2023/07/30 22:26:56
16.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
qX2Jn
食事を減らすだけのダイエットって危険なんだよねー
2023/08/05 12:22:36
17.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
Rp4NQ
食事の質を変えて消費カロリーを増やすのが1番
糖質を極端にカットするのは危険
マッスル北村がいい例だ
2023/08/05 17:54:44
18.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
Ej289
目標体重で必要とされるカロリーに下げるって事だよ。沢山落としたい場合は、何段階かに分ける必要もあるだろうけど。食事の量も習慣化されるからリバウンドもしない。
2023/08/08 08:13:44
19.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
sOqoL
北島達也
2023/08/08 08:50:17
20.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
6nvjp
乗るから痩せるんじゃないよ
もともと痩せてる人が乗ってるだけだよ
勘違いするなよ
2023/08/08 15:12:53
21.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
jkSwg
>>20
ここ半年でかなり痩せたよ
油断して食べると少し太るけど続けてればまた痩せる
続けられるかが1番の問題
2023/09/10 14:09:31
22.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
EamLp
俺もロードと筋トレと食事制限をしたら10kg落ちたよ
最近はきついけど朝イチでズイフト30分乗ってるわ
2023/09/17 08:40:00
23.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
g6nub
ポ コチンサンドイッチ
2023/10/10 18:29:15
24.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
1gFpR
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ユーザー
ツール・ド・名無しさん
wZyMs
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26.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
Yeg2u
今更かも知れんが、自転車はダイエットには向かないと思う。
「健康のために」とか「ダイエットのために」なんて理由で自転車乗ろうってヤツには、「やめておけ」ってアドバイスしてる。

理由は簡単で、
・初期投資額が大きい
・万一事故った場合のダメージが大きい
・体ができるまでに痛いことが多過ぎる(尻、手首、肩、首)

ただ、「自転車に乗ることが好き」と言う人には「一緒に走りませんか?」って言うけどねw
2024/01/03 01:06:15
27.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
0a2l6
都民だから基本的に幼稚園でたぐらいから1人1台自転車が有るんで特別な投資はいらないけどな
ただ、メンテナンスされてる自転車はほぼ見ないから整備の大事さは教えてる
2024/09/22 16:23:59
28.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
oCUYJ
自転車で117キロから95キロまでは落とせた。
ただ、維持ができなくて、体重がすぐ増えるから、やり方が間違っているんだろうなあって思うね。
2025/04/14 16:23:59
29.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
4oDFj
https://newsdig.tbs.co.jp/articles/bss/362543?display=1

自衛隊自転車窃盗しすぎ

鳥取県米子市の陸上自衛隊米子駐屯地は、第8普通科連隊の男性陸士長(20)が、米子市内で自転車を盗んだとして、6日付けで停職10日の懲戒処分を行いました。

停職10日の懲戒処分を受けたのは、米子駐屯地に勤務する第8普通科連隊の男性陸士長(20)です。
2025/04/26 13:58:50
30.
ユーザー
ツール・ド・名無しさん
4oDFj

https://www.aba-net.com/news/news-134167.html

自衛隊自転車窃盗しすぎ
埼玉県で盗んだ自転車で青森県むつ市大湊を目指していました。海上自衛隊の20代の男性自衛官が、18日付で停職10日の懲戒処分を受けました。
2025/04/26 13:59:57

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2023/12/28 13:38:26

         ヽ.X、- 、   ,ノi      ハ パンパンしてーよー
      ⊂>’”>┐ヽノ〃     / ヘ
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      ヽ、     }   ``7‐-.  /
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          /′  , {     /   /
        {     !   ,ノ  ,/′ パンパンッ
          !    /  /   `‐-、 パンパンッ
2024/01/01 18:53:24