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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

去年12月からダイエット初めて21kg落としたんだが質問あるヤツおるかアーカイブ

1.
ユーザー
zbQK6
身長160男のホビットなのは許して🥹
6
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2.
ユーザー
DKuWW
その身長で21㎏減てやべえな
3.
ユーザー
zbQK6
>>2
チビデブの満貫だったんや
77から56になった
4.
ユーザー
OruF5
どうやって落としたん？
5.
ユーザー
zbQK6
>>4
平日の食事管理
有酸素
筋トレ

でも最近は有酸素いらんかなって思い始めた
6.
ユーザー
DKuWW
まあカロリー抑えて消費すれば嫌でも落ちるからな
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