ダイエットのために糖質減らしたら元気が出ないアーカイブ最終更新 2024/10/04 13:071.風吹けば名無しoAec3食ってないわけではない筋トレも捗らない2024/10/04 07:48:5413すべて|最新の50件2.風吹けば名無しqIH6Pチートデイみたいなの作ってみたら?2024/10/04 07:51:133.風吹けば名無しlMF7Q最初は疲労感が強いよなぁmtcオイルとか飲んで油で動くロボになれれば楽になってくるよ2024/10/04 07:52:324.風吹けば名無しBoBgW糖質制限ってもともと糖尿患者に施すものだし2024/10/04 07:59:365.風吹けば名無しJAFIe糖質オフダイエットはしんどいからやめとけ普通に飯食って脂質減らすほうが簡単やぞ2024/10/04 08:42:366.風吹けば名無しhoc8A糖質の前に塩抜きを長くても3日やったら?2024/10/04 08:52:297.風吹けば名無しBirVZ筋トレしてるなら糖質は取れ脂質を抜け2024/10/04 08:57:468.風吹けば名無しc9cE2筋トレしてない35歳↑やが1日オリーブオイルこさじ3米2.5合とササミ6本鮭1枚で130kgから68kgまで痩せたで決まった時間に6回に分けて食うだけや2024/10/04 09:05:099.185センチ91キロの完成されたオス◆ZnBl2uZ9b2y35q7運動もしているなら糖質はある程度摂取して脂質を減らすほうが良いかもしれない2024/10/04 09:09:4410.風吹けば名無しXFiE9こーいうのってじきに慣れるんとちゃうん?なんだっけ、たしかしばらくするとヤカン体とかが糖質の代わりにウンタラとか2024/10/04 09:18:0011.風吹けば名無しJAFIe糖質は肝臓と筋肉にエネルギーとして蓄えられるからその限界値を超えた分が脂肪になるんやだからエネルギーに代謝させる事を考えれば自ずと答えは導かれる2024/10/04 10:15:5512.風吹けば名無しMQJIQ>>7これが正しい2024/10/04 11:47:2113.風吹けば名無しCfjmo脂質か糖質どちらかはとらないとな最低1割は必要だし2024/10/04 13:07:37
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筋トレも捗らない
mtcオイルとか飲んで油で動くロボになれれば楽になってくるよ
普通に飯食って脂質減らすほうが簡単やぞ
脂質を抜け
なんだっけ、たしかしばらくするとヤカン体とかが糖質の代わりにウンタラとか
だからエネルギーに代謝させる事を考えれば自ずと答えは導かれる
これが正しい
最低1割は必要だし