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このスレッドはアーカイブ化された過去ログです。

ダイエットのために糖質減らしたら元気が出ないアーカイブ

1.
ユーザー
oAec3
食ってないわけではない
筋トレも捗らない
13
すべて
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最新の50件
2.
ユーザー
qIH6P
チートデイみたいなの作ってみたら？
3.
ユーザー
lMF7Q
最初は疲労感が強いよなぁ
mtcオイルとか飲んで油で動くロボになれれば楽になってくるよ
4.
ユーザー
BoBgW
糖質制限ってもともと糖尿患者に施すものだし
5.
ユーザー
JAFIe
糖質オフダイエットはしんどいからやめとけ
普通に飯食って脂質減らすほうが簡単やぞ
6.
ユーザー
hoc8A
糖質の前に塩抜きを長くても3日やったら？
7.
ユーザー
BirVZ
筋トレしてるなら糖質は取れ
脂質を抜け
8.
ユーザー
c9cE2
筋トレしてない35歳↑やが１日オリーブオイルこさじ3米2.5合とササミ6本鮭1枚で130kgから68kgまで痩せたで決まった時間に6回に分けて食うだけや
9.
ユーザー
y35q7
運動もしているなら糖質はある程度摂取して脂質を減らすほうが良いかもしれない
10.
ユーザー
XFiE9
こーいうのってじきに慣れるんとちゃうん？
なんだっけ、たしかしばらくするとヤカン体とかが糖質の代わりにウンタラとか
11.
ユーザー
JAFIe
糖質は肝臓と筋肉にエネルギーとして蓄えられるからその限界値を超えた分が脂肪になるんや
だからエネルギーに代謝させる事を考えれば自ずと答えは導かれる
12.
ユーザー
MQJIQ
>>7
これが正しい
13.
ユーザー
Cfjmo
脂質か糖質どちらかはとらないとな
最低1割は必要だし
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