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なかなか4時間きれねぇ
脚の回復は72時間っていうけど3日あけてる？
ふくらはぎ痛めたぞ！
若い頃はその頻度でも怪我しなかったのにな
やっぱりな
最低間に2日開けるべきか
そしたら72時間たつ
だな
若いなら別だろうが
ただ大会前は焦っちまうんだよなぁ
ゴリマッチョは筋肉が重すぎてフルマラソン完走できない
俺ですら無駄に10㌔は重たいからな
もっとしんどいだろう
でもデブでも完走できるよ！