【研究】ビタミンCの補給で風邪の重症度を軽減できるアーカイブ最終更新 2023/12/17 19:391.影のたけし軍団 ★???BMC Public Healthで発表された最近のメタ分析では、研究者らは、風邪の重症度と期間に対するビタミン C 補給の効果に関する 10 件の試験からの 15 件の比較を調査しました。彼らの結果は、ビタミンCの効果が重篤な症状の期間を短縮するのに特に重要であることを示しています。高所得国では風邪が急性疾患の主な原因となっており、風邪が医師の診察の最大の割合を占め、学校や仕事を休む原因となっている。それがもたらす経済的被害は、高血圧や脳卒中の被害と比較されています。風邪はウイルス感染によって引き起こされるため、抗生物質で効果的に治療することはできません。それにもかかわらず、他の風邪患者は全員、症状を治療するために抗生物質を受け取ります。風邪は、感染者の尿、血漿、白血球中のビタミン C レベルの一時的な低下と関連しています。ビタミンCの補給が風邪の期間と重症度を軽減できるというランダム化対照試験やメタ分析からの説得力のある証拠にもかかわらず、不釣り合いに影響力のある出版物(一部は後に撤回された)により、ビタミンCは有益ではないという根強い信念がもたらされました。さらに厳密で質の高い証拠があれば、ビタミンC補給の価値を人々に説得するのに役立つ可能性がある。この生命を脅かすものではない病気の最終的な結果は、仕事や学校での時間の喪失であると思われるため、この結果に焦点を当てることは調査の重要な手段となります。メタ分析の結果、ビタミンCの補給により、(学生の場合)学校を欠席したり、家に閉じこもったりする日数が15%減少したことが示されました。サプリメントを摂取したグループでは、風邪の重症度が13% 減少したことも示されました。15 件の比較すべてにおいて、1 g 以上のビタミン C の総合効果は15% であり、重症度の大幅な軽減が示されました。重度の症状の期間に関しては、軽度の症状ではサプリメントの有意な効果がなかったのと比較して、分析により26%減少したことがわかりました。女性に比べて男性の影響がより強い可能性があるという兆候がいくつかありました。結論この研究で著者らは、風邪によって引き起こされる重篤な症状が15~26%減少すると推定しており、これはビタミンCの補給に起因すると考えられる。さらに、全体の期間は減少しなかったものの、重篤な症状は減少したことが示されました。メタ分析の結論は、風邪による病気の影響を軽減するビタミン Cの有効性に関する既存の証拠を強化および拡張します。今後の研究は、症状発症後の治療用ビタミンC摂取の役割に焦点を当てる可能性がある。https://www.news-medical.net/news/20231213/Can-vitamin-C-reduce-the-severity-of-the-common-cold.aspxビタミンCは風邪の重症度を軽減するhttps://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-023-17229-82023/12/14 08:03:33174すべて|最新の50件2.名無しさんjpOGp知ってた2023/12/14 08:03:533.名無しさんqznxL知ってた定期2023/12/14 08:04:204.名無しさん6o0Spメガビタミン法って何十年も前からあるだろ2023/12/14 08:05:155.名無しさんO5GYEワクチンと同等の成果。2023/12/14 08:06:226.名無しさんTpBZg今さらかよ、、2023/12/14 08:07:267.名無しさんfJ4Wm最近の果物は糖度が高すぎてなぁ。2023/12/14 08:07:458.名無しさんbQkxO高濃度ビタミンCで癌が治せる!と試した人たちが沢山いたけど、結局効果なしというのが今の結論。おそらくこの手はビジネス界隈が出してる話2023/12/14 08:08:069.名無しさんwY09o今更?2023/12/14 08:08:3510.名無しさんAXWf5気休め程度に冬はビタミン系のタブレットとか食べてるわ2023/12/14 08:08:5411.名無しさんjpOGp>>8まぁCだけ取ってても意味ないしな2023/12/14 08:08:5812.名無しさんAY4EE昔から言われてなかったっけ?2023/12/14 08:10:0713.名無しさんPrWY2色んなサプリ摂るのはいいけど、各々胃腸の具合が違うから吸収率に個人差がある事を知っとかないといかん2023/12/14 08:10:1014.名無しさんVwzwB>>1 25年前から知ってるで2023/12/14 08:13:1015.名無しさんVwzwB>>12みかん農家は風邪ひかん2023/12/14 08:13:4616.名無しさんnxgQtどーでもいい情報2023/12/14 08:15:4917.名無しさんgTqTg亜鉛の方が免疫力サポートには効果あると思うけどな2023/12/14 08:18:3818.名無しさんz4ulp即効性はないのでは毎晩の焼酎にレモン果汁40mlを入れてるから風邪には強いかも2023/12/14 08:20:1319.名無しさんmUg4c口内炎もビタC摂ってると悪化しないね2023/12/14 08:20:1520.名無しさんqNmVA>>17牡蠣業者への実地調査どうなってる?2023/12/14 08:20:3121.名無しさんiABXZ>>1いまさらwwwwwwwwww2023/12/14 08:20:3222.名無しさんqgvjj何を今更・・・?2023/12/14 08:21:1523.名無しさんTAzLW扁桃腺の手術してもう20年近く一度も風邪すらひいた事ないぞ。それまでは念に何度も喉が痛くなってたけど。風邪と扁桃腺炎は違うのかな?2023/12/14 08:25:3124.名無しさんTAzLWビタミンの話と違ってたこと書いてすまん2023/12/14 08:26:0325.名無しさんlnUBv>>19すぐ治るよね。2023/12/14 08:27:2526.名無しさんvatppこんなん昭和の時代から言われてる2023/12/14 08:29:1027.名無しさんxC3TFよく食べよく寝る。という単純な健康法だとなかなか利権化できないからワクチンという最高の利権に群がる。と2023/12/14 08:29:3128.名無しさんDVepqワクチンきいてるかビタミンCと同じ評価だぞ2023/12/14 08:29:4029.名無しさんPZwWdコロナが気がかりな人はビタミンD飲みな。2023/12/14 08:32:5330.名無しさんdCaxC発見したぞー!!!ってなったのかな😽2023/12/14 08:34:2331.名無しさんcdIrw偏食や極端なダイエットなどによる不規則な食生活、過度のストレスへの曝露、酒やたばこの過剰摂取等、ビタミンCの減少に直結する生活習慣の長期的な乱れが恒常化していることもあるからな😃2023/12/14 08:34:3432.名無しさんchLSpつまり野菜をしっかり食べれば健康ってことか!大発見だ!2023/12/14 08:35:2533.名無しさんuMP5P安価なビタミンCが風邪に有効なことが知れると薬売れなくなるから秘密だって聞いた2023/12/14 08:35:3234.名無しさん2sdTx>>23扁桃炎は風邪とは違う、原因もウィルスではなく細菌だし、人に感染もしない自分も昔よくなってたけど体質なのかもな2023/12/14 08:39:3335.名無しさんfLwxfすげー今更感だいぶ前から言われてたでしょ2023/12/14 08:39:5836.名無しさんIqKFTビタミン関連の仕手株操作2023/12/14 08:41:0637.名無しさんIhASaよし、おまえらみかん食え!!みかん🍊2023/12/14 08:42:3038.名無しさんmQaBvそれより手洗いのほうが大事だと思ってる2023/12/14 08:43:3239.名無しさんulMJs>>34扁桃炎も細菌の溶連菌ならすごい感染力だろhttps://www.kusabanaclinic.jp/wp-content/uploads/2018/03/20180313-05.png2023/12/14 08:46:3640.名無しさんlkU07は?2023/12/14 08:50:2641.名無しさんdCaxCちょっと風邪症状出たら葛根湯飲んで寝る。これでも良くならなかったらC1000ビタミンレモンを飲んで寝るこれがうちの風邪対策だな。2023/12/14 08:50:5642.名無しさんBZhhAイソジンでコロナ対策みたいなものだろ2023/12/14 08:55:1243.名無しさんgTqTgビタミンCが風邪に効果あるなら病院で処方されるはずだけどされないよな2023/12/14 08:56:2744.名無しさんulMJsイソジンは正常な細胞も滅するから止めとけって医者も多いみたいだね2023/12/14 08:57:0545.名無しさん8FCX6研究者はそんなことも知らなかったのか意外とアホだな2023/12/14 08:57:2846.名無しさんgTqTgエビデンスが希薄な民間療法レベル2023/12/14 08:57:3947.名無しさんf5ihh国民がクエン酸を飲み始めたら製薬会社が潰れてしまう。↑うる覚えだがどっかの学者か薬品メーカーの社長がいった言葉。2023/12/14 08:58:4248.名無しさんPZwWd風邪にビタミンCなら1982年から知っている。2023/12/14 09:00:0649.名無しさん8FCX6病人のお見舞いに果物を持っていくのは理にかなってたんだよな2023/12/14 09:00:1250.名無しさんa1zLcカルパッチョにするかhttps://i.imgur.com/AUfodTp.jpg2023/12/14 09:02:2451.名無しさん4cFPx>>43ビタミンCは体内で余分になったときは蓚酸となって排出されるが、このときに腎臓に負担がかかる。さらに一種の下剤でもあるから、その辺も考慮してるんでは?腎臓に負担がかかるから、人工透析を受けてる患者には絶対禁忌ってのも聞いたことがある。2023/12/14 09:03:1452.名無しさんUGf2i10%台の話か… 微妙2023/12/14 09:04:1053.名無しさんa1zLc>>51マジかよ知らんかったわ2023/12/14 09:04:4654.名無しさんulMJs>>47トマトが赤くなると医者が青くなるみたいだな2023/12/14 09:05:3155.名無しさんgTqTgインフルやコロナで重症化するなら分かるけど普通の風邪で重症化するような人間て体が弱すぎる2023/12/14 09:05:4556.名無しさんX4Uy2大昔からある話を今発見したみたいに発表してるのか2023/12/14 09:13:0357.名無しさん4cFPx>>53念のために調べてみたら本当だった、薬剤師監修のこのHPをご覧あれ。ttps://mymeii.jp/column/vitaminc-overdose/2023/12/14 09:18:5758.名無しさんQZ27G常識だろ…2023/12/14 09:20:5159.名無しさんzEHZj薬として直接は効かないが、免疫システムには様々なエネルギーが使われるのだからビタミン類の補給が必要なのは当たり前。感染症は運動をしているような消耗があるので、糖分も一定量は必須。2023/12/14 09:33:2560.名無しさんwp8A3風の噂さ2023/12/14 09:33:2761.名無しさんW8LRu>>4ノーベル賞2つ受賞して90過ぎまで生きたライナスポーリングが自ら実践して言ってるから自分は信じてる。2023/12/14 09:34:3062.名無しさんURF61おばぁちゃんの知恵袋かよ急ごしらえのポンコツワクチン持ってこい2023/12/14 09:34:4063.名無しさんCiNwW若い頃、医者は風邪ひくと風邪薬なんか飲まずにビタミンCを大量摂取していると聞いたことがあるなにかのデマかと思っていたが、正しかったのかね2023/12/14 09:36:4364.名無しさんZHspmこんなの昭和の頃から常識だろwww2023/12/14 09:39:2865.名無しさんdd0ysビタミンCは風邪予防には効果がないと聞いたが2023/12/14 09:40:2366.名無しさんulMJs>>65予防ではなく重症度軽減2023/12/14 09:42:3667.名無しさんOzY4W意外と知られてないんですけどビタミンCって風邪にいいんですよ2023/12/14 09:49:3568.名無しさんmYizZ昨日鼻水とくしゃみと軽い喉の違和感があったからビタミンC1000mg飲んだら治ったわ2023/12/14 10:00:2269.名無しさんWXQnO風邪には当時発売したてのポカリいいよ!て噂レベルのもあったな。脱水症状にということだろうが。2023/12/14 10:03:2870.名無しさんgUwk4あたりまえ体操2023/12/14 10:04:0771.名無しさんW73HyビタミンDも追加で2023/12/14 10:10:0472.名無しさんH1QS2ばっちゃが言ってた2023/12/14 10:10:4973.名無しさん4mRs4粘膜を補修したり強くするからな結局普段の生活でビタミンを摂るなど意識していればワクチンや薬は不要2023/12/14 10:12:1474.名無しさんCL4zr古い情報だな2023/12/14 10:17:1575.名無しさん2ZcLW昔から言われてることは体にいいビタミンC、カルシウム、日光浴、玉ねぎ2023/12/14 10:23:5676.名無しさんMMZFz一日にこさじ一杯のビタミンCの粉末を飲めば風邪にかからない言われた。2023/12/14 10:29:1977.名無しさんcTfEiケツにネギが最強2023/12/14 10:35:5978.名無しさん2ZcLW>>76シナールを朝昼晩て飲んで1年半ガチ風邪ひいたわ2023/12/14 10:38:1679.名無しさんx4l4jサプリビジネス2023/12/14 10:38:2080.名無しさん3HMicうん、知ってる2023/12/14 10:38:4481.名無しさん1GSbu風邪引いたかな?位のタイミングで葛根湯とビタミンC飲んで暖かくして休んでると数時間でおさまる2023/12/14 10:41:3982.名無しさんjq1d8ワク信どうすんの2023/12/14 10:45:3283.名無しさんOzJCcメディアが糖質=悪をやり過ぎたせいでお茶の間でTV見る世代は糖質を含む果物食えない2023/12/14 10:48:5084.名無しさんsEqKlコロナワクチンよりずっと効きそう2023/12/14 10:50:5985.名無しさん0NiW3俺は毎日レモンサワー飲んでるからいいよ2023/12/14 11:04:1286.名無しさんlpHMq馬鹿が最強2023/12/14 11:04:3687.sagefo8TCVitamin clear2023/12/14 11:05:0488.名無しさんoV1BP夏はトマト、冬はリンゴを食うのが最強2023/12/14 11:08:0889.名無しさんBOnXI車輪の再発明乙2023/12/14 11:11:5790.名無しさんTQKmR>>4この研究だと量はメガビタミンというほどではないかな2023/12/14 11:13:1791.名無しさんYLeioうちの息子昨日インフルエンザで38度の熱出てたけど今朝には元気になってたそういえば昨日パイナップル生のやつバクバク食ってたからそれが聞いたのかも2023/12/14 11:24:1492.名無しさんwPrSk風邪といえばショウガ2023/12/14 11:25:4693.名無しさんJI7HQ炭酸抜いたコーラが効く2023/12/14 11:31:2494.名無しさんuL5fVビタミンはおしっこでダダ漏れだろ?2023/12/14 11:38:1195.名無しさんr83rxスーパーの蜜柑がようやく酸っぱいから甘いへと処理されたぞ2023/12/14 11:40:4696.名無しさんDw7i9冬は風邪予防に1日1個みかん食えって言われとるがな2023/12/14 11:55:5297.名無しさんoDlOeこれってニュースなの?一般常識じゃなくて?2023/12/14 11:56:5198.名無しさんCos0Dワクチン打つより果物食ってたほうが免疫力上がるのになもうみんなメディアに毒されてるから割れ先にと毒チンを打ってしまうというアホの極みだよな2023/12/14 12:01:3199.名無しさんnlduP>>29毎日お魚食べればよいよ切り身とかでいい2023/12/14 12:02:47100.名無しさんnlduP>>94不必要なビタミンならね2023/12/14 12:05:50101.名無しさんfZPg9果物は肝臓に脂肪がつくからオススメできない野菜からCはとってくれ2023/12/14 12:08:37102.名無しさんoutApマジか2023/12/14 12:16:28103.名無しさんoutAp>>93香港とか台湾だとコーラに生姜を入れて温かくして飲むらしいな2023/12/14 12:18:12104.名無しさんWvSlD1日10gが基本2023/12/14 12:26:15105.名無しさんcgXKkなんにでもアスコルビン酸かけて食えばいいのか2023/12/14 12:26:25106.名無しさんcLnKvなに食えばいいの?2023/12/14 12:28:51107.名無しさんTOX56ワクチンよりよさそう2023/12/14 12:30:34108.sage0o2jCデカビタC買ってくる2023/12/14 12:47:03109.名無しさんOOagA昔からミカンを食べなさいは正解だったのか2023/12/14 12:48:43110.名無しさんMmB7W>>106モロヘイヤ2023/12/14 13:02:02111.名無しさんzCNGn日本の医師が書いた健康になる本をいろいろ読んだが、果物が健康にいいということを避けてるな。なぜならみんなに果物が健康にいいと広まったら医者が儲からなくなってしまうから。YouTubeでも果物が健康にいいという動画はほとんどないワイは30年果物を主食にしてるが、病気にならないだけでなく老化スピードが遅くなる2023/12/14 13:10:35112.名無しさんrsro0>>108ワイはときどき無性にキレートレモンが飲みたくなる2023/12/14 13:37:09113.名無しさん0p9gA果物は好きなんだけど果糖が強力すぎて糖尿気味のワイには厳しい2023/12/14 14:00:51114.名無しさんoutAp散々効果ないって言われてたのに結局効果あるのかよ2023/12/14 14:01:35115.名無しさんcgXKkまぁこの研究もアレと一緒で効果が無いとする研究もあるんだし、まだまだ決まってないって感じでしょ2023/12/14 14:14:02116.名無しさんW8LRu>>51おじいちゃん、最新の情報にアクセスしてね。https://www.felicityclinic-nagoya.com/topics/item2792023/12/14 14:21:58117.名無しさんEbVxOこういうのは一気に取りすぎても排出されるだけなんで、適量の定期摂取が大事2023/12/14 15:04:13118.名無しさんnyjZi>>115アレ?反神優勝wwwww2023/12/14 15:40:35119.名無しさん6GSnUこれは間違いないんだよなビタミンC錠剤取っているときはなかなか風邪ひかない2023/12/14 15:43:55120.名無しさんx2tKH酢と玉ねぎも摂れよ2023/12/14 16:28:44121.名無しさんPqMe1俺の今まであらゆることを試してみた結果、健康によい3大食品は「ビタミンC」 「クエン酸」 「納豆」 だこの3つは複合的に健康によい完全食品と言っていいお前らも積極的に摂れよ2023/12/14 16:44:30122.名無しさん9wiyI風邪ひいてるのにミカン食ったら死ぬくらい苦しむよ事前に食うならいざしらず2023/12/14 16:46:23123.名無しさんPqMe1>>122ビタミンCは風邪引き後でも効くよ風邪を引いた医者は薬を飲まずにビタミンCを摂って暖かくして寝るだけ苦しさっていうのは体内の抗体とウイルスが激しく戦ってるってことでもあるから悪いこととは限らないビタミンCの援護がなければ病状の長期化や重病化がありうる2023/12/14 16:58:59124.名無しさんb5iGi冬のこたつでみかんは理に適っているということやね2023/12/14 16:59:28125.名無しさんa2thd>>121 それって個人の感想ですよね?2023/12/14 17:04:58126.名無しさんHqvBdまあ現状で1番有効な対策かもな2023/12/14 17:08:18127.名無しさんPqMe1>>125事前にあらゆる情報を手に入れた上で、試してみた実感って感じだな俺は腸を動物の本体と考えている(動物の祖先は筒から始まってその中の栄養素をこしとるところから始まった)ので腸活のオススメとして「重曹」「エビオス錠」も勧めたいけどな先に勧めた3点と同様コスパがよく長く続けられる健康食品だ2023/12/14 17:11:26128.おひねこさま天国(おね天)ohCMQビタミンドリンクを飲んでトイレの水が黄色になると非常に勿体なく感じる。2023/12/14 17:11:27129.名無しさんGqYbj>>123傷んだ細胞の修復をするために、コラーゲンを一緒に摂ると良いんだよね?2023/12/14 17:14:44130.名無しさんY55HR【衝撃】ビタミン摂取でがんになる?https://www.youtube.com/watch?v=eYWoC2BMKTg2023/12/14 17:19:53131.名無しさんtUtmk>>23東京に住んでから月イチで40度越えてた確かに扁桃腺取ったら楽になったよ風邪ってゆーか大気汚染系かも2023/12/14 17:35:30132.名無しさん1k2aR結局のところ、効果のあるサプリはビタミンCと乳酸菌だけ2023/12/14 17:37:48133.名無しさんPqMe1>>132ビタミンCほどではないけど、ビタミンDも効果あるよ免疫力を向上させ、抗菌ペプチドを作らせる働きがある2023/12/14 17:42:10134.名無しさんWSqxxじじいが何食おうがどうでもいいわな2023/12/14 18:06:11135.名無しさんALUo6昭和かよw2023/12/14 18:09:52136.名無しさんsAZQWこんなの常識だろ風邪はシナール飲みまくれば治る2023/12/14 18:10:56137.名無しさんALUo6ガン患者が接種すると癌が進行するらしいなwワクチン副作用で免疫不全の場合も要注意まあケースバイケースだなw2023/12/14 18:12:14138.名無しさんTrmpXジャガイモ食いまくって、ビタミンC 補給2023/12/14 18:17:55139.名無しさんwIhh2多量摂取により、疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。ウィキ先生も取り過ぎは吐くって言ってた🤮2023/12/14 18:43:49140.名無しさんR0zQLほれほれ、芸能人のパンツ丸見えやぞhttps://youtu.be/otDPI1ccn4c?si=a-8UMVBYzjq9Kg882023/12/14 18:54:00141.名無しさんZ5sdRビタミンCは風邪等に意味ない説もあったのに……。2023/12/14 19:33:46142.名無しさんPMll7知ってた2023/12/14 19:47:16143.名無しさんH1dIfいやでも俺も、風邪きたかなーって時にC1000タケダとかポッカキレートレモンとか飲むんだけどギリギリ風邪回避できるのは実感してるよ2023/12/14 19:50:31144.名無しさんJHC4I航海中はどうすれば2023/12/14 19:51:02145.名無しさんWvSlD免疫細胞を作り出すには大量のビタミンCを必要とします2023/12/14 19:51:33146.名無しさんH1dIf日常のビタミンC大量摂取は意味がないって言うデータがあるのはわかるんだけど、風邪のひき始めを感知した人がピンポイントでビタミンC大量摂取した場合の効果って、研究データがないはずなんだよねみんなも風邪を感知したとき、ビタミンC飲料投入してみて2023/12/14 19:55:11147.名無しさんipWJrそんなの大昔からいわれてるだろ科学で立証するのにだいぶ時間かかったな2023/12/14 19:56:29148.名無しさんPqMe1>>144ビタミンB1とB3も重要だけど、航海にもやっぱりビタミンCは重要ビタミンCって本当に万能レベル2023/12/14 19:57:25149.名無しさんipWJr大昔の人は直観でわかってたんだよ旬の野菜、果物はその季節の万能薬トマトを冬に食うアホはいないサラダとかは体温さげる夏にくうもんだ2023/12/14 19:58:28150.名無しさん4yEd1レノン忌なんて関係ないじゃんわざとらしい2023/12/14 20:00:52151.名無しさんW8LRu>>117予防と治療の違い分かってる?2023/12/14 20:20:12152.名無しさん3LS34し、知らなかったマジかよ2023/12/14 21:59:40153.名無しさん965ecつまりこたつみかん最強2023/12/14 22:53:52154.名無しさんSlC4Dポーリングが何十年も前に言ってた2023/12/14 23:28:07155.名無しさんf1LHW色々摂る前に、まずタンパク質な2023/12/14 23:30:42156.名無しさんao02n>>154どんだけ偉い化学者でも、トンデモ科学にハマるんだなという戒めでしかない(´・ω・`)2023/12/14 23:34:12157.名無しさんrf80m何を今さら。40年前のビタミンCの本に載ってるぞ。2023/12/14 23:37:28158.名無しさんMc4ZA>>23扁桃輪とかいって喉の奥の方で輪を描くように配置されてるのが呼吸で入ってくる外敵・細菌などへの最前線じゃなかったっけなのでそこが弱いとすぐに熱出したりとかするって話だったような2023/12/14 23:41:43159.名無しさんMc4ZA>>90昔、メガビタミンて言葉を知った頃、普通に言われてたビタミンCの一日摂取量は50mgとかだった気がする2023/12/14 23:47:35160.名無しさんUeSk1これいつの時代のスレだよ2023/12/14 23:58:13161.名無しさんaQAHg風邪はコロナ2023/12/15 00:27:39162.名無しさんLpZtE>>147立証してもあちこちが製造特許取得済みの安い粉末や飴ちゃんが売れるだけだからな2023/12/15 02:22:23163.名無しさんi1Ipt俺は風邪のひき始めにモデーアのやつ飲んでるMLM会員が自爆買いしたやつをメルカリに格安で流してくれるからマジ助かる2023/12/15 19:56:48164.名無しさんi1Ipt疲労やストレス、季節の変わり目で免疫力低下時にはマルチビタミンのオーバードーズが効くぞ2023/12/15 19:59:19165.名無しさんC3e92>>164これは良いOD2023/12/15 20:06:30166.名無しさん0AmCQ言い伝えとして伝承していかなくてはならん2023/12/15 20:23:49167.名無しさんocatQマルチビタミンはまずいぞビタミンBとビタミンCはいいけどビタミンAは取りすぎると逆に害があるからな2023/12/15 22:13:07168.名無しさんY2vNuサプリのビタミンCはほぼ全て合成ビタミンやが効果は同じなんかな?天然びはバカ高いし2023/12/15 23:49:51169.名無しさん2V77eよくビタミンCは風邪予防に効果ないって言われてるけど、俺はビタミンCサプリを飲んでから風邪をひきにくくなった。2023/12/16 09:58:27170.名無しさんSrgoFむしろ市販の風邪薬こそ医者は飲まないらしいね2023/12/16 14:48:12171.名無しさんS0CW7コタツでみかんは昔ながらの日本の冬の健康法だったってこった2023/12/16 14:49:08172.名無しさんbixr6ギタドラでプレイしまくるわ2023/12/16 14:50:52173.名無しさんI3Fq7さまざまな医者が書いた本を読むと、良心的な医者は医者が治療するぼと患者が亡くなると言っている。癌の手術も治る人は、自分で健康法を取り入れてあれこれ試行錯誤しているけど、再発して亡くなる人は医者任せてだと述べている2023/12/17 02:31:46174.名無しさんEoU1mビタミンCは安物は科学合成やろ?2023/12/17 19:39:08
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彼らの結果は、ビタミンCの効果が重篤な症状の期間を短縮するのに特に重要であることを示しています。
高所得国では風邪が急性疾患の主な原因となっており、風邪が医師の診察の最大の割合を占め、学校や仕事を休む原因となっている。
それがもたらす経済的被害は、高血圧や脳卒中の被害と比較されています。
風邪はウイルス感染によって引き起こされるため、抗生物質で効果的に治療することはできません。それにもかかわらず、他の風邪患者は全員、症状を治療するために抗生物質を受け取ります。
風邪は、感染者の尿、血漿、白血球中のビタミン C レベルの一時的な低下と関連しています。
ビタミンCの補給が風邪の期間と重症度を軽減できるというランダム化対照試験やメタ分析からの説得力のある証拠にもかかわらず、不釣り合いに影響力のある出版物(一部は後に撤回された)により、ビタミンCは有益ではないという根強い信念がもたらされました。
さらに厳密で質の高い証拠があれば、ビタミンC補給の価値を人々に説得するのに役立つ可能性がある。
この生命を脅かすものではない病気の最終的な結果は、仕事や学校での時間の喪失であると思われるため、この結果に焦点を当てることは調査の重要な手段となります。
メタ分析の結果、ビタミンCの補給により、(学生の場合)学校を欠席したり、家に閉じこもったりする日数が15%減少したことが示されました。
サプリメントを摂取したグループでは、風邪の重症度が13% 減少したことも示されました。
15 件の比較すべてにおいて、1 g 以上のビタミン C の総合効果は15% であり、重症度の大幅な軽減が示されました。
重度の症状の期間に関しては、軽度の症状ではサプリメントの有意な効果がなかったのと比較して、分析により26%減少したことがわかりました。
女性に比べて男性の影響がより強い可能性があるという兆候がいくつかありました。
結論
この研究で著者らは、風邪によって引き起こされる重篤な症状が15~26%減少すると推定しており、これはビタミンCの補給に起因すると考えられる。
さらに、全体の期間は減少しなかったものの、重篤な症状は減少したことが示されました。
メタ分析の結論は、風邪による病気の影響を軽減するビタミン Cの有効性に関する既存の証拠を強化および拡張します。
今後の研究は、症状発症後の治療用ビタミンC摂取の役割に焦点を当てる可能性がある。
https://www.news-medical.net/news/20231213/Can-vitamin-C-reduce-the-severity-of-the-common-cold.aspx
ビタミンCは風邪の重症度を軽減する
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-023-17229-8
まぁCだけ取ってても意味ないしな
みかん農家は風邪ひかん
毎晩の焼酎にレモン果汁40mlを入れてるから風邪には強いかも
牡蠣業者への実地調査どうなってる?
いまさらwwwwwwwwww
すぐ治るよね。
ワクチンという最高の利権に群がる。と
ビタミンCと同じ評価だぞ
ってなったのかな😽
過度のストレスへの曝露、酒やたばこの過剰摂取等、
ビタミンCの減少に直結する生活習慣の長期的な乱れが恒常化していることもあるからな😃
扁桃炎は風邪とは違う、原因もウィルスではなく細菌だし、人に感染もしない
自分も昔よくなってたけど体質なのかもな
だいぶ前から言われてたでしょ
みかん🍊
扁桃炎も細菌の溶連菌ならすごい感染力だろ
https://www.kusabanaclinic.jp/wp-content/uploads/2018/03/20180313-05.png
これでも良くならなかったらC1000ビタミンレモンを飲んで寝る
これがうちの風邪対策だな。
意外とアホだな
↑うる覚えだがどっかの学者か薬品メーカーの社長がいった言葉。
1982年から知っている。
https://i.imgur.com/AUfodTp.jpg
ビタミンCは体内で余分になったときは蓚酸となって排出されるが、このときに腎臓に負担がかかる。
さらに一種の下剤でもあるから、その辺も考慮してるんでは?
腎臓に負担がかかるから、人工透析を受けてる患者には絶対禁忌ってのも聞いたことがある。
マジかよ知らんかったわ
トマトが赤くなると医者が青くなるみたいだな
念のために調べてみたら本当だった、薬剤師監修のこのHPをご覧あれ。
ttps://mymeii.jp/column/vitaminc-overdose/
ビタミン類の補給が必要なのは当たり前。
感染症は運動をしているような消耗があるので、糖分も一定量は必須。
ノーベル賞2つ受賞して90過ぎまで生きたライナスポーリングが自ら実践して言ってるから自分は信じてる。
なにかのデマかと思っていたが、正しかったのかね
予防ではなく重症度軽減
ポカリいいよ!て
噂レベルのもあったな。
脱水症状にということだろうが。
結局普段の生活でビタミンを摂るなど意識していればワクチンや薬は不要
ビタミンC、カルシウム、日光浴、玉ねぎ
粉末を飲めば風邪にかからない言われた。
シナールを朝昼晩て飲んで1年半
ガチ風邪ひいたわ
この研究だと量はメガビタミンというほどではないかな
そういえば昨日パイナップル生のやつバクバク食ってたからそれが聞いたのかも
一般常識じゃなくて?
もうみんなメディアに毒されてるから割れ先にと毒チンを打ってしまうというアホの極みだよな
毎日お魚食べればよいよ
切り身とかでいい
不必要なビタミンならね
野菜からCはとってくれ
香港とか台湾だと
コーラに生姜を入れて温かくして飲むらしいな
モロヘイヤ
なぜならみんなに果物が健康にいいと広まったら医者が儲からなくなってしまうから。
YouTubeでも果物が健康にいいという動画はほとんどない
ワイは30年果物を主食にしてるが、病気にならないだけでなく老化スピードが遅くなる
ワイはときどき無性にキレートレモンが飲みたくなる
結局効果あるのかよ
おじいちゃん、最新の情報にアクセスしてね。
https://www.felicityclinic-nagoya.com/topics/item279
アレ?
反神優勝wwwww
ビタミンC錠剤取っているときはなかなか風邪ひかない
「ビタミンC」 「クエン酸」 「納豆」 だ
この3つは複合的に健康によい完全食品と言っていい
お前らも積極的に摂れよ
事前に食うならいざしらず
ビタミンCは風邪引き後でも効くよ
風邪を引いた医者は薬を飲まずにビタミンCを摂って暖かくして寝るだけ
苦しさっていうのは体内の抗体とウイルスが激しく戦ってるってことでもあるから悪いこととは限らない
ビタミンCの援護がなければ病状の長期化や重病化がありうる
事前にあらゆる情報を手に入れた上で、試してみた実感って感じだな
俺は腸を動物の本体と考えている(動物の祖先は筒から始まって
その中の栄養素をこしとるところから始まった)ので
腸活のオススメとして「重曹」「エビオス錠」も勧めたいけどな
先に勧めた3点と同様コスパがよく長く続けられる健康食品だ
傷んだ細胞の修復をするために、コラーゲンを一緒に摂ると良いんだよね?
https://www.youtube.com/watch?v=eYWoC2BMKTg
東京に住んでから月イチで40度越えてた
確かに扁桃腺取ったら楽になったよ
風邪ってゆーか大気汚染系かも
ビタミンCほどではないけど、ビタミンDも効果あるよ
免疫力を向上させ、抗菌ペプチドを作らせる働きがある
風邪はシナール飲みまくれば治る
癌が進行するらしいなw
ワクチン副作用で
免疫不全の場合も要注意
まあケースバイケースだなw
ウィキ先生も取り過ぎは吐くって言ってた🤮
https://youtu.be/otDPI1ccn4c?si=a-8UMVBYzjq9Kg88
ギリギリ風邪回避できるのは実感してるよ
風邪のひき始めを感知した人がピンポイントでビタミンC大量摂取した場合の効果って、研究データがないはずなんだよね
みんなも風邪を感知したとき、ビタミンC飲料投入してみて
科学で立証するのにだいぶ時間かかったな
ビタミンB1とB3も重要だけど、航海にもやっぱりビタミンCは重要
ビタミンCって本当に万能レベル
旬の野菜、果物はその季節の万能薬
トマトを冬に食うアホはいない
サラダとかは体温さげる夏にくうもんだ
わざとらしい
予防と治療の違い分かってる?
どんだけ偉い化学者でも、
トンデモ科学にハマるんだなという戒めでしかない(´・ω・`)
40年前のビタミンCの本に載ってるぞ。
扁桃輪とかいって喉の奥の方で輪を描くように配置されてるのが
呼吸で入ってくる外敵・細菌などへの最前線じゃなかったっけ
なのでそこが弱いとすぐに熱出したりとかするって話だったような
昔、メガビタミンて言葉を知った頃、
普通に言われてたビタミンCの一日摂取量は50mgとかだった気がする
立証してもあちこちが製造特許取得済みの安い粉末や飴ちゃんが売れるだけだからな
MLM会員が自爆買いしたやつをメルカリに格安で流してくれるからマジ助かる
これは良いOD
ビタミンBとビタミンCはいいけどビタミンAは取りすぎると逆に害があるからな
俺はビタミンCサプリを飲んでから風邪をひきにくくなった。
昔ながらの日本の冬の健康法だったってこった
癌の手術も治る人は、自分で健康法を取り入れてあれこれ試行錯誤しているけど、再発して亡くなる人は医者任せてだと述べている